Často sa u človeka natiahne viac ako anatomicky. V takýchto chvíľach sa objavuje nielen nepríjemný pocit v krku, ale aj výrazná bolesť. Tento patologický stav sa nazýva podvrtnutie krku. Strečing (skreslenie) je poškodenie svalov, väzov, šliach a iných mäkkých tkanív bez narušenia ich anatomickej integrity. Zároveň akumulujú lymfatický výpotok a niekedy krv. Strečing vedie k rozvoju aseptického zápalu.

Foto natiahne svaly krku

Príčiny strečingu

Najčastejšie sa takéto zranenie objavuje v procese náhlych pohybov hlavy. Hlavné príčiny podvrtnutia krku:

• ostré mechanické pohyby;
• svalová kontrakcia pri myozitíde;
• nehoda (pád, nehoda), pri ktorej hlava a krk zaujmú neprirodzenú polohu;
• nepohodlné držanie tela počas spánku;
• prudký vzostup z postele;
• zápalové procesy v krčnej chrbtici, napríklad osteochondróze krčka maternice;
• ťažká fyzická námaha (najčastejšie zdvíhanie ťažkých bremien).

Pri náhlych pohyboch a iných vyššie uvedených prípadoch dochádza k zraneniu väzu v dôsledku ich spazmu alebo prudkého zníženia. Výsledkom je, že nervové zakončenia, stavcové telá a väzy, ktoré ich spájajú, sú stlačené.

Krčné napätie: príznaky

Príznaky natiahnutia krčných svalov

Ak po neúspešných pohyboch hlavy človek pocítil ostrú alebo otravnú bolesť v krku a tiež objavil opuch, potom s najväčšou pravdepodobnosťou natiahol svaly. Všetky pokusy o otočenie hlavy sú navyše sprevádzané bolestivými pocitmi. Hlavné príznaky tohto patologického stavu:

• Bolesť, lokalizovaná, hlavne v zadnej časti krku. Rastú s akýmkoľvek pohybom hlavy.
• Bolesť hlavy sa nachádza v zadnej časti hlavy.
• Opuch tkaniva krku.
• Zhoršenie mobility.
• Svalová bolesť.
• Strata pocitu v rukách.
• Kŕče v oblasti ramenných kĺbov.
• Podráždenosť a ospalosť.
• Ospalosť a celková slabosť.
• Strata vedomia
• Nesprávna poloha hlavy.
• V zriedkavých prípadoch je naťahovanie krku sprevádzané angínou.

Čo robiť, keď natiahnete krčné svaly

Pôsobenie pacientov so zranením.

V prvom rade je potrebné čo najviac uvoľniť krčné svaly. Osoba by mala vykonávať minimálne pohyby hlavy a používať pohodlný vankúš alebo tesný valec v polohe na bruchu na tvrdom povrchu alebo na posteli.

Pacient potrebuje prioritné opatrenia, ktoré sa vykonávajú pred vyšetrením lekárom:

• Zranená osoba je umiestnená v najpohodlnejšej polohe. Mala by zabezpečiť rovnomerné rozloženie zaťaženia chrbtice.
• Bolesť a opuch upokojujú studené obklady (suché alebo mokré) na krku. Aplikujú sa 10-15 minút niekoľkokrát denne. Ak používate ľad, nezabudnite ho zabaliť do tkaniny alebo uteráka. Studené obklady sa používajú v prvých 1-2 dňoch po poranení.
• Na odstránenie bolesti pomocou špeciálnych protizápalových liekov a mastí.

Čo robiť, keď natiahnete krk? Existuje množstvo chýb, ktoré často robia ľudia s podobným zranením, ktoré len zhoršujú patologický proces a komplikujú ďalšiu liečbu. Patrí medzi ne:

• pokusy vyvinúť natiahnuté svaly pomocou intenzívnych pohybov hlavy;
• teplé a teplé obklady na krku, ktoré zhoršujú zápalový proces;
• použitie v prvých hodinách po zranení otepľujúce masti tiež prispieva k rozvoju svalového zápalu.

diagnostika

Ak je takýto pacient zranený, lekár by mal čo najskôr skontrolovať. Najčastejšie pre diagnostiku dostatočnej vizuálnej prehliadky a palpácie.

V niektorých prípadoch sa na potvrdenie diagnózy používajú rôzne diagnostické metódy, ktoré pomáhajú vylúčiť iné patológie, ako sú zlomeniny kostí alebo úplné prasknutie väzov (viac informácií nájdete tu).

Patrí medzi ne:

• Röntgenové lúče;
• ultrazvuk (ultrazvuk);
• počítačová a magnetická rezonancia.

Odborníci rozlišujú nasledujúce stupne napínania krku:

• I - charakterizované menšou bolesťou. Zvyčajne všetky príznaky poranenia zmiznú asi po týždni.
• II - je charakterizovaný obmedzením pohybov a značnou bolesťou. Obnovenie normálneho fungovania bude trvať približne 2 týždne.
• III - charakterizované vážnym poškodením, ktoré vyžaduje zásah špecialistov. Obnovenie fungovania krčnej chrbtice trvá až 3 mesiace.

Terapeutické opatrenia sa uskutočňujú v závislosti od závažnosti poranenia.

Krčné napätie: liečba

Pri takomto poranení je potrebná komplexná terapia. Pre úspešnú liečbu pacienta je potrebné vytvoriť také podmienky, aby v poranenej oblasti bol úplne pokojný. Na zaistenie odpočinku a pasívneho roztiahnutia krčnej chrbtice chrbtice by sa mala použiť špeciálna golierová dlaha. Vďaka tomuto zariadeniu podľa potreby zdvihnite hlavu do brady alebo krku. V tomto prípade je zaťaženie krčnej chrbtice znížené a krk je opatrne vytiahnutý.

Pri natiahnutí krku sa predpisujú lekárske prípravky, ktoré účinne eliminujú syndróm bolesti. Medzi ne patria: Paracetamol, Aspirín, Acetaminophen, Ketanov, Naproxen, Ibuprofen, Baralgin. Odoberajú sa v prvých dňoch po zranení. Nielenže odstraňujú bolesť, ale aj zmierňujú svalový zápal. Len 2 dni po zranení môžete začať trieť krk. Použite tieto masti a gély: Ben-gay, Fastum-gel, Teraflex. Urýchľuje proces hojenia svalov a väzov prijímajúcich komplexné vitamíny a stopové prvky.

Pri natiahnutí krku možno použiť nasledujúce metódy rehabilitácie:

• rehabilitácia;
• masáž (všeobecný, bod);
• blokáda bodov bolesti s použitím akupunktúry a reflexológie;
• terapeutické cvičenie.

Vyššie uvedené spôsoby liečby umožňujú dosiahnuť najväčší účinok z liekovej terapie a pomôcť znížiť čas na obnovenie normálnych funkcií svalového tkaniva a väzov.

Na natiahnutých svaloch a väzoch, ktoré neboli podrobené potrebnej terapii, môžu vzniknúť jazvy, ktoré narúšajú normálne fungovanie krku. Pri absencii vhodnej terapie sa môže u pacienta vyvinúť kontraktúra, ktorá je obmedzením funkcií svalov a väzov. Zároveň sa človek nemôže normálne pohybovať, a to: nakloniť a otočiť hlavu akýmkoľvek smerom. Držanie tela sa môže tiež zhoršiť. Natiahnutie krku, ktoré nebolo ošetrené včas, často vedie k nesprávnej inervácii rúk a oblasti krku. Na pozadí utrpenej traumy sa môže začať deštrukcia tkaniva chrupavky medzistavcových platničiek, bolesti sa vyskytujú v lakťových a ramenných kĺboch.

Prevencia výronov

Pri vykonávaní akéhokoľvek fyzického cvičenia sa venuje osobitná pozornosť rozcvičeniu, počas ktorého sa svaly tela zohrievajú a zabraňuje sa možnosti natiahnutia svalov. V každodennom živote je možné považovať najlepšiu metódu prevencie za udržanie vašich svalov v dobrom stave. Na to stačí 2-3 fyzické cvičenia za týždeň.

Výron na krku

Vysoká pohyblivosť krčnej chrbtice spôsobuje frekvenciu poranení svalov krku. Vyvrtnutie, hoci nie vážne zranenie, je sprevádzané bolesťou a nepohodlím. Neskorá alebo negramotná liečba je hlavným dôvodom vzniku komorbidít, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu života pacienta.

Čo spúšťa strečing?

Hlavnou príčinou poškodenia väzov na krku je poranenie krčnej oblasti v dôsledku núdze, neúspešný pád a náhly pohyb hlavy. Bez ohľadu na závažnosť poškodenia je pacient povinný podstúpiť diagnostické vyšetrenie v nemocnici. U detí je bolesť pri poraneniach krku silnejšia ako u dospelých v dôsledku slabšieho vývoja svalov. Medzi ďalšie príčiny bolestivých príznakov patria:

• fyzická námaha pri plnej kapacite;
• zmenky;
• dlhý pobyt hlavy v nepohodlnom stave.

Späť na obsah

Symptómy charakteristické pre tento problém

Klinický obraz natiahnutia krčných svalov sa javí nasledovne:

• ťahanie bolesti v krku a v týlovej oblasti hlavy (väčšinou zozadu);
• horšie bolesti pri pohybe;
• môže spôsobiť opuch a začervenanie v postihnutej oblasti;
• funkcie krčného motora sú obmedzené.

Späť na obsah

Diagnostické postupy

Pred vymenovaním lekárskych výkonov sa musí pacient podrobiť lekárskemu vyšetreniu, počas ktorého lekár rozhodne o ich potrebe. V podstate sú predpísané robiť počítačovú tomografiu, MRI, EMG. A tiež stráviť röntgenové vyšetrenie krčnej chrbtice na určenie povahy a závažnosti poškodenia krčných väzov a periartikulárnych tkanív. Väčšina poškodení na krku nie je viditeľná na obrázkoch, ale ďalšie vyšetrenie môže ukázať prítomnosť komorbidít. Vyjadrené symptómy a detaily výskumu pomáhajú predpisovať správny spôsob liečby.

Prvá pomoc

Pri natiahnutí väzov a svalov krku by mala byť obeť poskytnutá prvá pomoc, aby sa zabránilo zvýšeniu bolesti a zhoršeniu symptomatického obrazu.

Imobilizácia poranenej oblasti pevne tkanou textíliou pod krkom je jedným z hlavných opatrení pomoci. To pomôže správne rozložiť zaťaženie chrbtice. Na zmiernenie bolesti je znázornená aplikácia studeného obkladu, ako aj možnosť získať lieky proti bolesti alebo protizápalové lieky. V závažných prípadoch poranenia krčnej chrbtice by sa mal zavolať lekár, bez toho, aby sa pokúsil pomôcť obeti.

Liečba podvrtnutia krku

V nemocnici

Odporúča sa na liečbu podvrtnutia krku v prípade vážnych poranení alebo v prípade zistenia iných príznakov poranenia v zdravotníckom zariadení. Takýto anestetický krém zmierňuje bolesť pri natiahnutí:

Ak krém neposkytuje požadovaný účinok, ošetrujúci lekár predpisuje ďalšie lieky a lieky proti bolesti. A môže tiež predpísať ortopedický obojok, ktorý by sa nemal nosiť dlhšie ako dva týždne, pretože krčné svaly môžu atrofovať z dlhodobého nosenia. Ďalšou fázou liečby je fyzioterapia, masáž a fyzioterapia.

Doma

Terapia doma je možná len s malým stupňom poškodenia väzov krku. Zabezpečenie odpočinku a obmedzenie fyzického stresu je prvým spôsobom, ako pomôcť doma. Na zníženie bolesti na prvý deň sa odporúča aplikovať na postihnutú oblasť studený obklad (studený alebo mokrý), ale neodporúča sa aplikovať ľad priamo na pokožku.

Po odstránení zápalového procesu môžete masáž krku.

Po niekoľkých dňoch je možné aplikovať teplé obklady a podoprieť krk oblečením s vysokým hrdlom, šatkami alebo pevnými obväzmi. Vývoj krčných svalov sa vykonáva po ústupe bolesti. Ďalší liek odporúčaný na liečbu podvrtnutia je masírovanie krčnej a týlnej oblasti. Ak príznaky nezmiznú po 7 dňoch liečby, musíte sa poradiť s lekárom.

Hlavné chyby v liečbe

Pri natiahnutí krčných svalov môžu pacienti ignorovať tipy na čiastočnú imobilizáciu krčnej oblasti, snažia sa rozvinúť postihnutú oblasť alebo robiť obklady s ľadom priamo na koži. S touto technikou sa syndróm bolesti zvyšuje a môže vyvolať rozvoj komorbidít. Ďalšou chybou počas liečby je aplikácia horúceho obkladu bezprostredne po poranení, ktorá zintenzívňuje bolesť a vyvoláva výskyt zápalového procesu.

Ako varovať?

Nie je možné predísť poškodeniu krku, ale niektoré preventívne opatrenia pomáhajú posilniť väzy a znižujú riziko vážneho poškodenia stavcov. Zohrievanie svalov pred cvičením zníži možnosť zranenia a šport zlepší svalový tonus. Rovnako ako preventívna metóda na prevenciu výskytu zápalových procesov a ďalších príznakov - absencia ťahov a vyhnutie sa podchladeniu.

Čo robiť, keď natiahnete väzy a krčné svaly?

Roztiahnutie krku môže nastať v dôsledku akéhokoľvek neopatrného pohybu. Príčinou symptómov sprevádzajúcich tento patologický stav je mikrotrauma vlákien mäkkých tkanív. Na týchto miestach sa lymfatický výpotok hromadí. V dôsledku toho sa vyvíja zápalový proces. Jeho intenzita závisí od stupňa poškodenia mäkkých tkanív.

Príčiny strečingu

Cervikálna oblasť obsahuje 7 stavcov. Sú prepojené medzistavcovými platničkami a väzmi. Svaly zabezpečujú pohyblivosť hlavy, krku. Tieto mäkké tkanivá sa nachádzajú v blízkosti chrbtice. Všetok tento pohybový aparát vám umožňuje držať chrbticu. Toto oddelenie nie je len najobľúbenejšie, ale aj najzraniteľnejšie. Takže najčastejšie zranenia padajú na mäkké tkanivo krku.

Hlavné príčiny vzniku patológie:

• zranenia akejkoľvek povahy: v dôsledku pádu, úderu, straty vedomia, nehody;
• náhly svalový spazmus, ktorý môže nastať pod vplyvom vonkajších faktorov, napríklad, ak sa osoba ocitne v návrhu;
• ostré zatočenie hlavy;
• dlhý pobyt v nepohodlnej polohe;
• tvrdá fyzická práca alebo aktívne športy;
• dislokácia a subluxácia kĺbov krku.

Avšak nielen vonkajší vplyv a kŕč svalových svalov vedie k rozťahovaniu. Táto patológia sa vyvíja ako výsledok degeneratívnych a dystrofických procesov vyskytujúcich sa v kĺboch ​​tejto časti chrbtice. Pri intenzívnejšej expozícii dochádza k prasknutiu mäkkých tkanív. V starobe strácajú svaly a väzy svoju elasticitu, čo ich robí zraniteľnejšími. Z tohto dôvodu môže neopatrný pád, v ktorom hlava zaujme neprirodzenú polohu, viesť k prasknutiu väzov.

symptomatológie

Natiahnutie svalov krku je vždy sprevádzané bolesťou. Toto je hlavný príznak patológie. Intenzita bolesti sa môže líšiť. To všetko závisí od stavu tkanív, stupňa ich poškodenia. Iné príznaky:

• necitlivosť horných končatín;
• obmedzená pohyblivosť hlavy;
• s porážkou určitých svalov a väzov, ako aj dislokáciou, subluxáciou, môže byť hlava v neprirodzenej polohe;
• edém sa vyvíja, jeho intenzita je tiež určená stupňom poškodenia mäkkých tkanív;
• farba kože sa mení, častejšie sa tento príznak objavuje pri zlomení väziva;
• svalové kŕče.

Niekedy sa zranenie krku odráža v iných častiach tela: objavuje sa bolesť hlavy, v ramennom kĺbe sa objavujú aj nepríjemné pocity. Je to spôsobené redistribúciou zaťaženia mäkkých a tvrdých tkanív, stláčaním nervových zakončení a ciev. Okrem toho, ak sa vyskytne dysfunkcia niektorých svalov, sú intenzívnejšie postihnuté ďalšie časti krčnej oblasti.

Rozsah poškodenia

Existuje niekoľko štádií patológie:

1. Mikrotraumy. Vyvolávajú bolesť strednej intenzity. Súčasne sa nevyvoláva edém. Ak sa pokúsite pohnúť hlavou, môže dôjsť k miernemu zníženiu pohyblivosti alebo nepohodlia. Obnova mäkkých tkanív z mikrotraumy trvá 5 - 7 dní.
2. Významná svalová slza, ktorá sprevádza silné strečing. V tomto prípade môže zotavenie trvať 1,5 až 2 týždne. Príznaky v tomto stave: intenzívna bolesť, jasné obmedzenie pohybu.
3. Trhanie tkaniva. Táto patológia sa lieči pod dohľadom lekára, zotavenie môže trvať niekoľko mesiacov. Príznaky: neznesiteľná bolesť, prudký opuch, zmena sfarbenia kože: začervenanie, cyanóza, neschopnosť pohnúť hlavou.

Ako zmierniť stav okamžite po zranení?

Ak máte záujem o odpoveď na otázku, čo robiť s takou patológiou, musíte vedieť, že prvá pomoc je svalová relaxácia. Nemôžete aktívne pohybovať hlavou a rukami, pretože to bude zahŕňať mäkké tkanivá krčnej chrbtice. Odporúča sa ľahnúť si na vodorovný rovný povrch a pod krk umiestniť domácu kladku skrútenú zo šrotu. To prispeje k rovnomernému rozloženiu záťaže na chrbticu a zároveň na svaly.

Pri napínaní väzov na krku a mikrotraumách svalových vlákien sa odporúča urobiť studený obklad. Toto opatrenie umožňuje znížiť intenzitu edému a bolesti. Neodporúča sa aplikovať ľad priamo na vonkajšie kryty, mal by byť zabalený do tkaného materiálu. Ak je to možné, musíte ísť k lekárovi sami. Inak by mal špecialista vykonať inšpekciu doma.

Podľa vášho uváženia nie je možné vyvinúť svaly okamžite po zranení, pretože to môže vyvolať zhoršenie stavu.

Diagnostické a liečebné metódy

Lekár zbiera anamnézu, vyšetruje pacienta palpáciou. Dostupné diagnostické opatrenia: rádiografia, MRI, CT, ultrazvuk. X-lúče ukazujú stav kostného tkaniva, avšak pre odhad stupňa poškodenia väzov v rovnakom čase nebude fungovať. Najviac informatívne metódy: MRI, CT. Liečba by mala byť komplexná. Hlavné etapy:

• farmakoterapia;
• masáže;
• terapeutické cvičenie.

Po prvé, musíte imobilizovať krčnú chrbticu, pre ktorú používajú Schantzovu dlahu. Je to univerzálny spôsob, ako obnoviť funkciu mäkkých a tvrdých tkanív s poraneniami, svalovým napätím, degeneratívnymi a dystrofickými procesmi. Obojok poskytuje hladké, takmer nepostrehnuteľné natiahnutie krčných stavcov a s nimi svaly, väzy. Toto opatrenie umožňuje znížiť zaťaženie deformovaného tkaniva, poskytuje expanziu kĺbových kĺbov.

Pri natiahnutí svalov a väzov predpísané rôzne druhy liekov:

• nesteroidné protizápalové lieky;
• analgetiká;
• sliznice.

Ak sa rozhodnete, ako liečiť strečing, musíte si uvedomiť, že je zakázané používať horúce balíky ihneď po zranení. Toto opatrenie prispieva k rozvoju intenzity zápalového procesu. V prípade mikro-zlomov, po niekoľkých dňoch môžete začať rozvoj mäkkých tkanív pomocou cvičenia terapia a masáže (bod a všeobecne).

Cvičenia sa vykonávajú až po prekonaní bolesti.

Ciele týchto aktivít: prietok krvi do postihnutej oblasti, obnova mobility krčnej chrbtice.

So slabým ťahom po dni môžete aplikovať mierne teplé obklady. Je dôležité zabezpečiť, aby zápalový proces klesal.

Spolu s tabletovou formou protizápalových liekov používajte masti, gély s podobnými vlastnosťami. Tieto lieky pomáhajú rýchlo odstrániť symptómy. Môžete ich použiť niekoľko dní po zranení. Neodporúča sa to urobiť ihneď, pretože v počiatočnom štádiu, pri strečovaní, by sa mal vylúčiť akýkoľvek tlak na krk, vrátane účinku na svaly, ku ktorému dochádza počas trenia. Príklady protizápalových liekov na vonkajšie použitie: Fastum-gel, Teraflex.

Chirurgický zákrok sa vyžaduje v prípadoch, keď je poranenie závažné (väzový väz) a nie je možné znovu dosiahnuť pohyblivosť krčnej chrbtice. Okrem toho sa prevádzka vykonáva v prípade nestability stavcov. Vo väčšine prípadov postačuje konzervatívna liečba.

Ľudové prostriedky

Na obnovenie funkčnosti krčnej chrbtice a svalov sa odporúča používať produkty obsahujúce kolagén. Táto látka sa aktívne podieľa na metabolických procesoch, pomáha obnoviť hladinu proteínov vo svaloch. Z tohto dôvodu sa počas natiahnutia používa prostriedok na báze želatíny: zriedi sa vodou a aplikuje sa na postihnutú oblasť. Ďalšie obľúbené recepty:

1. Kuracie bielkoviny. Musí byť opatrne oddelený od žĺtka a niekoľkokrát nanesený na gázu, ktorá bola predtým zložená. Na postihnutú oblasť urobte obklad, mal by sa držať aspoň 1 hodinu.
2. Modrá hlina Prášok sa zmieša s vodou na krémovú konzistenciu, potom sa látka aplikuje na tie miesta, kde sa cíti bolesť. Trvanie liečby je 2 hodiny.

Komplikácie a prevencia

Každá mikrotrauma vedie k zníženiu svalovej elasticity. Pri silnejšom prasknutí vlákien v muskuloskeletálnom aparáte sa redistribuuje záťaž na kĺby a tkanivá, čo vedie k rozvoju degeneratívnych a dystrofických procesov. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko zranenia aj pri malej vonkajšej expozícii. Okrem toho sa môže znížiť pohyblivosť hlavy.

Aby sa v budúcnosti zabránilo výskytu závažnejších patológií, mali by sa vykonávať preventívne opatrenia: t

• pohybovať sa viac;
• ak vám práca na počítači zabráni viesť aktívny životný štýl, mali by ste pravidelne vykonávať cvičenia zamerané na rozvoj svalov krku;
• Predtým, ako začnete športovať, musíte sa zahriať, zatiaľ čo robíte krátke rozcvičenie zamerané na zlepšenie svalového tonusu.

Pri jazde na nebezpečných miestach je potrebné dbať na to, aby ste počas spánku mali pohodlnú polohu.

Príznaky podvrtnutia krku - liečba väzov a svalov u detí a dospelých

Natiahnutie svalov krku je druhým najčastejším zranením po modrine. Napriek zdanlivo bezvýznamnému poškodeniu môže natiahnutie krku priniesť silnú bolesť a ostré obmedzenie funkčnosti. Neschopnosť pohybovať sa krkom normálne prináša veľa problémov. Toto je vážne zranenie, príznaky a metódy liečby, ktoré by mal každý vedieť. Pozrime sa bližšie na príčiny, príznaky strečingu, metódy liečby takéhoto zranenia.

Definícia ujmy

Krčné svaly hrajú v živote človeka obrovskú úlohu. Nielen, že podporujú hlavu v rovnováhe, umožňujú jej pohyb vo všetkých smeroch (otáčanie v rôznych smeroch, ohýbanie, otáčanie v kruhu), ale tiež pomáhajú prehĺtať jedlo, reprodukovať zvuky. Poškodenie svalov, nazývané strečing, nastáva v dôsledku patologického zvýšenia dĺžky svalov krčnej chrbtice, ktorá nie je pre nich fyziologicky charakteristická. Svalové vlákna sú poškodené a toto miesto je nahromadené lymfatickou tekutinou a krvou. Ďalej sa vyvíja zápal svalov krku.

Príčiny strečingu

Hlavnou príčinou takéhoto poškodenia mäkkých tkanív krku sú poranenia spôsobené nehodami, údermi, pádmi. Natiahnutie je možné získať:

• pri výcviku pri vykonávaní cvičení bez zahrievania svalov;
• s vysokou fyzickou aktivitou, zdvíhanie príliš ťažkých predmetov;
• s dlhou neprirodzenou polohou hlavy (vyskytuje sa počas spánku, sedí pri počítači);
• v prípade dislokácií a subluxácií krčnej chrbtice;
• v prítomnosti prievanu, podchladenie, ktoré spôsobuje svalové kŕče.

Faktory vyvolávajúce podvrtnutie a krčné svaly sú medzistavcové prietrže, artróza krčných stavcov, fibromyalgia.

príznaky

Hneď ako mu muž vytiahol krk, okamžite pocítil príznaky poškodenia. Hlavnou je bolesť. Tam je akútna, silná bolesť alebo malá, niekedy hraničiace s necitlivosťou v krku. Iné príznaky:

• neschopnosť pohybovať sa po krku, je bolestivé, ak človek otočí hlavu k boku, nakloní ho (bolestivé pocity sa zvýšia pri pokuse o pohyb krku);
• opuch (jeho intenzita závisí od stupňa napínania);
• slabý vývoj väzov a svalov krku;
• zvýšená bolesť počas palpácie.

Po takomto poranení obeť pociťuje preťaženie svalov väzivového aparátu krčnej chrbtice. Keď je lichobežníkový sval natiahnutý, osoba môže pociťovať necitlivosť horných končatín, bolesti hlavy, necitlivosť svalov krku a ramien. Ruky prestanú fungovať normálne. Toto sa deje v dôsledku svalového spazmu a stláčania veľkých ciev a nervov.

Podľa povahy zranenia a závažnosti symptómov sú 3 stupne poškodenia.

Keď je bolesť prvého stupňa (mikrotrauma) slabá, pohyblivosť krku je mierne obmedzená.

Druhý stupeň je charakterizovaný malými prestávkami, príznaky sú zosilnené.

V treťom stupni sa príznaky prejavujú. S takým silným ťahom môže dôjsť k porušeniu svalov. Koža mení svoju farbu: hematómy, cyanózu. Tam je ťažké opuchy, ostré a neznesiteľné bolesti, pacient nemôže pohybovať krkom, niekedy mdloby.

Ako pochopiť, čo spôsobuje bolesť v krku, a čo robiť?

Vlastnosti strečing u detí

Natiahnutie krku u detí sa vyskytuje zriedkavo. Dieťa má také zranenie v dôsledku mobilných hier, ostrých otočení hlavy, hrbole, nesprávnej polohy počas spánku. Je to trochu ťažšie diagnostikovať strečing u detí, pretože môžu zle vysvetliť, kde presne bolí, a často len plakať. Existuje niekoľko znakov, ktorými môžete pochopiť, že dieťa vytiahlo krk:

• bolesť a opuch na krku;
• neprirodzená poloha hlavy (dieťa hľadá tú najpohodlnejšiu pozíciu na zníženie bolesti);
• strata aktivity, letargia;
• možné straty vedomia.

Je potrebné liečiť naťahovanie krku u dieťaťa pod dohľadom lekára a je potrebné ho okamžite doručiť do nemocnice.

diagnostika

Po prvé, lekár starostlivo vyšetrí pacienta, starostlivo prehmatáva a skúma vonkajšie zmeny (edém, cyanóza). Najčastejšie, aby sa objasnil stupeň strečingu, aby sa stanovili možné príčiny (patológia krčných stavcov: hernia, dislokácia, subluxácia), lekári určujú smer:

• röntgenové vyšetrenie krčnej oblasti;
• MRI;
• ultrazvukové vyšetrenie;
• počítačová tomografia.

Takéto inštrumentálne diagnostické metódy môžu objasniť prítomnosť svalových zlomov, faktorov, ktoré spúšťajú strečing (medzistavcové hernie krčnej chrbtice, dislokácie a subluxácie krčných stavcov, artróza a fibromyalgia), kompresia nervov a krvných ciev. Na základe diagnózy lekár predpíše liečbu, ktorá je pre pacienta najvhodnejšia.

Liečba natiahnutia svalov a väzov na krku

Skôr ako sa dostanete k lekárovi a urobíte úplnú diagnózu, musíte poskytnúť prvú pomoc. Pacient, ktorý vytiahol svaly na krku, by si mal ľahnúť. Keď väzy, svaly ublížia, horizontálna poloha pomáha znížiť tlak na ne a znížiť bolesť. Na krku musíte urobiť studený obklad, znížiť opuch a bolesť. Ak to chcete urobiť, musíte navlhčiť uterák alebo akúkoľvek inú látku v studenej vode a položiť ju na boľavé miesto. V zime sneh alebo ľad zabaliť do šatky: priamy kontakt spôsobuje omrzliny. Ak je to potrebné, poskytnite obetiam lieky proti bolesti.

Profesionálna lekárska starostlivosť

Po lekárskom vyšetrení lekár predpíše liečbu protizápalovými liekmi, liekmi proti bolesti (Ibuprofen tablety a masť, Nise, Diclofenac masť, Fastum gél a ďalšie). Lekár Vám niekoľko dní po poranení predpisuje ohrievaciu masť a masť s protizápalovým účinkom. V prípade komplikácií je možné vykonať operáciu.

Pri silných výronoch lekár predpisuje nosenie špeciálnej kapely, krčnej ortézy. Mala by sa nosiť tak, ako to povedal lekár: neberte si ho dopredu a nenoste ho príliš dlho.

Zvyčajne nosia pás na krk asi 10 dní. Nosenie viac ako 2 týždne môže spôsobiť svalovú atrofiu.

Ľudia s podobným zranením sa zaujímajú o to, ako dlho sa budú musieť zotaviť.

Pri miernom poranení príznaky zmiznú po 7 dňoch. Priemerný stupeň napínania je liečený približne 2 týždne. Ťažké zranenie svalov krku, často sprevádzané ruptúrou, je liečené v nemocnici až 3 mesiace.

Doma

Liečba natiahnutia krčných svalov doma je možná s malým poškodením. V počiatočnom štádiu musíte urobiť studené obklady na zníženie závažnosti symptómov. Predpokladá sa, že na urýchlenie obnovy svalového poškodenia musíte urobiť obklady s výrobkami obsahujúcimi kolagén. Pre túto úlohu je vhodná želatína zriedená vo vode. Niekoľko ďalších domácich receptov na liečbu podvrtnutia krku doma:

1. Vaječný biely obklad. Oddeľte žĺtok od proteínu. Beat proteín trochu a navlhčite gázou zložené v niekoľkých vrstvách. Na krk položte obklad a nechajte aspoň jednu hodinu.
2. Hlinený obklad Modrá hlina je vhodnejšia. Musí sa zriediť čistou vodou do kašovitého stavu a aplikovať na miesto, kde sa cíti bolesť.
3. Kompresia zemiakov a kyslej kapusty. V rovnakom pomere je potrebné miešať v rovnakom pomere strúhané surové zemiaky a kyslú kapustu. Dajte obklad na boľavé miesto a nechajte niekoľko hodín.

Domáce postupy nemôžu nahradiť úplnú liečbu lekára, najmä pre vážne zranenia spojené s medzerou.

Čo robiť, keď sa natiahnete do krku

Najčastejšie chyby ľudí ťahajúcich svaly krku sú použitie ohrievacej masti a ďalší vývoj svalov. V prvom prípade, ak použijete horúci obklad alebo masť s účinkom otepľovania okamžite po poranení, môžete dosiahnuť opačný účinok. Účinok tepla z týchto látok zvyšuje zápalový proces a bolesť. Metóda "klepania klinu s klinom" tu nebude fungovať.

Nemôžete začať pohybovať krkom, snaží sa rozvíjať svaly!

Pri prechode akútnej bolesti je potrebné cvičenie na krčné svaly, zápal zmizne.

Prevencia a rehabilitácia

Po vymiznutí akútnych symptómov a prechode akútnej fázy lekár predpíše rehabilitačný kurz. Zahŕňa lekársku gymnastiku na krčné svaly (ohyby, otočky hlavy, atď.), Špeciálnu fyzioterapiu (elektroforézu, elektrickú stimuláciu svalov, magnetoterapiu, laserovú terapiu, UVR) a masáž (hnetenie, hladenie, trenie).

Rehabilitácia začína okolo tretieho dňa bez komplikácií.

Plne chrániť proti natiahnutiu krčnej oblasti nebude fungovať. Ale každý môže nasledovať odporúčania pre jeho varovanie: opatrne zdvihnite ťažké predmety, oblečte sa počas chladného počasia, vyhnite sa prievanom v miestnosti, kde sa nachádzate. Nemali by ste trénovať bez zahrievania všetkých svalových skupín a cvičenia kĺbov. Okrem toho je užitočné robiť cvičenia na posilnenie svalov krku. Je potrebné udržiavať fyzickú aktivitu na správnej úrovni.

Natiahnutie svalov krku, dokonca mierne schopné priniesť veľa nepohodlia a nepohodlia. Liečba poranenia sa musí začať okamžite a u kompetentného lekára. Na zníženie rizika rozťahovania je potrebné dodržiavať preventívne opatrenia. Ľudová liečba by mala dopĺňať tradičnú drogu.

Jednoduché cvičenia, ktoré pomôžu vyvinúť krčné svaly v napätí a osteochondróze

Výron na krku

Medzi zraneniami krčnej chrbtice sa najčastejšie vyskytuje podvrtnutie a krčné svaly. Tento stav je sprevádzaný silnou bolesťou, obmedzenými pohybmi hlavy, slabosťou a ospalosťou. Poškodenie si vyžaduje okamžitú lekársku konzultáciu a náležité ošetrenie, pretože môže vyvolať komplikácie ako osteochondróza, zakrivenie držania tela a nesprávne dodávanie nervových buniek do horných končatín.

Prečo nastáva strečing?

U dieťaťa sa trauma vyskytuje v dôsledku nedbanlivosti počas hry. Poškodiť krčné svaly a môžu rodičia, zdvíhanie dieťaťa, nepodporujúce hlavu. Poškodenie väzov na krku vyvoláva nasledovné faktory:

• ostrý obrat hlavy počas aerobiku alebo gymnastiky;
• nesprávne zvolený vankúš, v dôsledku čoho sú svaly a väzy krčnej chrbtice preťažené a napnuté;
• športové aktivity sprevádzané zabavením hlavy;
• pád, v ktorom je hlava v neprirodzenej polohe;
• ochorenia krčnej chrbtice;
• pravidelné vzpieranie.

Príznaky: Ako sa zranenie prejavuje?

Preťahovanie krčných väzov je charakterizované nasledujúcimi znakmi:

• prudká streľba, keď sa pokúšate presunúť krk do zadnej časti hlavy;
• opuch;
• neprirodzená poloha hlavy (dočasná torticollis);
• necitlivosť a svalové kŕče v horných končatinách.

Kvôli opuchu môžu krvné cievy zvierať a mozgová cirkulácia je narušená. K hlavným príznakom sú pridané:

• letargia;
• zvýšená ospalosť;
• psycho-emocionálna nestabilita;
• mdloby.

Aké sú komplikácie?

Ak sa terapia neuskutoční včas, môže sa vyvinúť obmedzenie pasívnych pohybov, pri ktorom človek nebude schopný úplne nakloniť hlavu alebo otočiť hlavu. Okrem toho, cervikálne napínanie vedie k patologickým stavom, ako sú:

• zakrivenie polohy;
• torticollis;
• bolesť dolnej časti chrbta;
• porušenie motorických funkcií, citlivosť horných končatín a oblasti krku;
• chronickej bolesti v lakte alebo ramene.

Ako poskytnúť prvú pomoc?

Vzhľadom na riziko edému a porúch obehového systému je potrebné okamžite poskytnúť prvú pomoc. Algoritmus činností:

1. Položte postihnutú osobu na tvrdý povrch.
2. Pod krk položte tesný valček.
3. Obmedzte akýkoľvek pohyb hlavy.
4. Pripevnite chlad, po zabalení ľadu do čistej handry.
5. Dajte lieky proti bolesti (deti - lieky pre deti).
6. Na prepravu na pohotovosť.

Čo je prísne zakázané?

Lekári neodporúčajú nasledovné pri natiahnutí krčných svalov:

• ihneď po poranení zahriať boľavé miesto;
• hrubo masírovať krk;
• náhle pohyby hlavy, prekonávanie bolesti.

Diagnostické opatrenia

Obeť vyšetruje traumatológ. Lekár zistí okolnosti natiahnutia, prehmatne boľavé miesto, vyhodnotí stupeň obmedzenej pohyblivosti krku a nasmeruje ho na diagnostické postupy - röntgenové žiarenie, ultrazvuk, CT alebo MRI. Metódy umožňujú určiť stupeň poškodenia svalových a väzivových vlákien a stav okolitých mäkkých tkanív. Na základe indikácií prijatých opatrení je predpísaná liečba.

Liečba: ako konať správne?

Liečba liekmi

Všetky lieky by sa mali užívať na odporúčanie lekára a nie samoliečivo. Na zmiernenie bolesti, analgetiká "Analgin", "Ketanov" (možno vziať nie dlhšie ako 2 dni), "Ibuprofen" sú predpísané. Deti odporučili "Nurofen" alebo "Paracetamol." A tiež účinný protizápalový liniment "Teraflex", "Fastum gel". V ťažkých prípadoch by ste mali použiť špeciálne krčné ortézy alebo bandáže, ktoré znižujú zaťaženie svalov krku.

fyzioterapia

Na obnovenie motorickej funkcie sa odporúča liečiť natiahnutie krku takýmito fyzioterapeutickými metódami:

• magnetická terapia;
• elektroforéza;
• inductothermy;
• UHF-terapia;
• laserové ošetrenie.

Účinnosť postupov je nasledovná: t

• eliminovať bolesť a svalové kŕče;
• normalizovať krvný obeh;
• obnoviť pohyblivosť krku;
• zlepšiť metabolické procesy v poškodených tkanivách.

Akupunktúra pomáha zmierniť bolesti a zmierniť kŕče. Tento postup by sa mal vykonávať len na licencovanej špecializovanej klinike. Metóda má kontraindikácie a vedľajšie účinky, pretože tu je účinok ihly na aktívne body. Preto by ste sa mali pred zasadnutím poradiť so svojím lekárom.

Urýchliť proces obnovy pomôže dlhým prechádzkam na čerstvom vzduchu.

Metódy tradičnej medicíny

Natiahnutie svalov krku doma môže byť ošetrené aplikáciou modrej hliny, ktorá by mala byť zriedená vodou na pastovitý stav a aplikovaná na boľavé miesto. Liečitelia odporúčajú obklad strúhaných surových zemiakov a kyslej kapusty. Účinný odvar na pleťové vody pripravený podľa nasledujúceho receptu:

1. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. suché listy čučoriedky a sekanie.
2. Nalejte 200 ml horúcej vody.
3. Nechajte ho variť a filtrovať.
4. Navlhčite gázu v nástroji a upevnite ju na oblasť strečingu.

Na zmiernenie bolesti a zápalu liečitelia odporúčajú ohrievací pás suchých brezy, ktorý sa používa takto:

1. Listy brezy sušte na dobre vetranom mieste, mimo slnečného žiarenia.
2. Surový plnený pás alebo valček a opotrebenie na krku.
3. Držte náradie, až kým nezačne prúdiť pot.
4. Odstráňte obklad a utrite hrdlo suché.

Prevencia výronu krku

Aby ste sa vyhli výronom, mali by ste po spánku jemne hniesť krk. Športové aktivity by mali začať aj rozcvičovaním krčnej oblasti. Ak je ráno nepríjemné, odporúča sa kúpiť ortopedický vankúšik s valčekom. Alebo použite plochý a tuhý vankúš, pričom spodný okraj umiestnite medzi rameno a hlavu. Posilňovacie cvičenia by sa mali vykonávať denne: otáčaním a nakláňaním hlavy nahor a nadol a zo strany na stranu.

Niekoľko tipov, ak náhle vytiahnete krk

Vyvrtnutie krku je zranenie, ktoré je často sprevádzané silnými bolestivými pocitmi. Dôsledky takéhoto zranenia môžu byť veľmi smutné, preto bude užitočné poznať hlavné príčiny, príznaky, metódy diagnostiky a liečby výronov, ktoré môžu byť nebezpečné.

Hlavné príčiny cervikálneho podvrtnutia

Krčná chrbtica sa skladá zo 7 stavcov, ktoré chránia miechu pred poškodením (viac tu). Dokonca aj menšie zranenie krku môže zaručiť paralýzu. Akýkoľvek neškodný pád alebo náhly pohyb môže spôsobiť natiahnutie dieťaťa aj dospelého.

Aké je nebezpečenstvo:

• Outdoorové športy (v procese pohybu môžete neúmyselne natiahnuť svaly);
• Nehoda (to zahŕňa neúspešný pád, nehoda);
• Nepohodlné držanie tela počas spánku;
• Ťažká fyzická námaha.

O tom, čo robiť, keď si vyhodil krk, prečítajte si tu.

Aké sú príznaky

Prvým príznakom napínania je objavenie sa ostrých alebo boľavých bolestí. Zároveň je takmer nemožné otočiť hlavu - akékoľvek pokusy sprevádzajú nepríjemné bolestivé pocity.

Spravidla sa to často deje počas tréningov alebo v procese zdvíhania závažia (v každodennom živote sa často vyskytujú situácie, keď človek kladie bremeno na svoje telo, ktoré niekoľkokrát prekračuje prípustné zaťaženie). Zároveň sú postihnuté predovšetkým väzy a svaly, ale nie je vylúčené poškodenie samotnej chrbtice.

Ak po fyzickej námahe alebo neúspešnom pohybe pocítite ostrú bolesť alebo opuch, je bezpečné povedať, že ste natiahli krčný sval alebo ste dostali podvrtnutie. V tomto prípade je lepšie ihneď kontaktovať lekára, ktorý vykoná vyšetrenie a predpíše vhodnú liečbu.

Hlavné príznaky strečingu:

• Bolesť v krku;
• Strata pocitu (alebo jeho pokles) v horných a dolných končatinách;
• Pretrvávajúca bolesť hlavy;
• Kŕče v horných končatinách;
• Strata pohyblivosti krčnej chrbtice.

Ak je obeťou dieťa

Deti nie sú zďaleka vždy schopné jasne vysvetliť, čo im ubližuje alebo čo ich presne trápi. To je dôvod, prečo by matka (alebo akýkoľvek opatrovateľ dospelého dieťaťa) mala určiť, či sú svaly alebo väzy natiahnuté.

• letargia;
• Prítomnosť nádoru v krku;
• Strata vedomia (spravidla bezprostredne po zranení);
• Strata mobility;
• Podivná (neprirodzená) poloha hlavy;
• Ak je dieťa schopné hovoriť, môže sa sťažovať na bolesť.

Po prvé, musíte navštíviť lekára (predtým, ako znížiť bolesť, môžete dať dieťaťu paracetamol alebo ibuprofen podľa vekovej dávky). A po konzultácii s lekárom môžete použiť teplý kúpeľ na relaxáciu svalov a odpočinku.

Diagnostické metódy

Metódy vyšetrenia poškodenej oblasti: t

Čo robiť

Prvá pomoc

Ak osoba vytiahla svaly krku alebo väzov, je potrebné okamžite mu poskytnúť prvú pomoc. Čo robiť v tomto prípade:

• V prvom rade - na zabezpečenie úplného odpočinku poškodenej oblasti. Ideálnou voľbou je zaujať vodorovnú polohu umiestnením tesného valčeka do oblasti krku (môžete ho otočiť z akéhokoľvek uteráka). Pretože zaťaženie chrbtice je rovnomerne rozložené a trauma krčnej oblasti už nebude tak jasne ovplyvňovať zdravotný stav.
• Je tiež možné zmierniť symptómy napínania (bolesť a opuch) studeným obkladom (suchým alebo mokrým). V tomto prípade by sa na pokožku nemal aplikovať ľad, je potrebné ho zabaliť do uterákov alebo obrúskov.
• Ďalším krokom je užívanie protizápalových liekov, ktoré si môžete voľne kúpiť v akejkoľvek lekárni. Pomáha tiež vyrovnať sa s bolesťou (môžete použiť aj lieky proti bolesti).
• Ak dôjde k úrazu v dôsledku nehody (nehody, pádu), okamžite vyhľadajte lekára.

Ošetrenie výronov

Natiahnuté svaly a väzy sa musia nevyhnutne priviesť späť do normálu (ak sa to neurobí, na povrchu svalov sa môžu vytvoriť jazvy, ktoré zabraňujú normálnej funkcii orgánov).

Ako konzervatívne metódy liečby sú: t

• Položenie krčnej dlahy (pomáha znižovať zaťaženie krčnej chrbtice počas liečby, ak pacient natiahol svaly);
• Podávanie nesteroidných protizápalových liekov;
• Triedy špeciálnych fyzioterapeutických cvičení (spravidla sa všetky cvičenia odporúčajú po odstránení golierovej dlahy);
• Odmietnutie intenzívnej fyzickej námahy;
• masáže;
• akupunktúra;
• rehabilitácia;
• Reflexológia.

Natiahnutie krku vyžaduje integrovaný prístup k liečbe, takže dodržiavajte všetky odporúčania lekára.

Čo nerobiť počas liečby

Pravidlom je, že ak človek vytiahol krk, začne sa snažiť „pracovať“ - začne sa aktívne pohybovať a tvrdohlavo si nevšimne bolesť. Tento prístup zabezpečuje zhoršenie zdravia a vznik komplikácií.

Ďalším zlým prístupom je aplikovať teplý obklad. Teplo uvoľňuje svaly, to je pravda, ale ak sa spolu s natiahnutím začína zápalový proces, účinok tepla prispieva k zhoršeniu situácie.

Nie je tiež nezvyčajné, že mladá matka vytiahne krk, ale kvôli nemožnosti ponechať dieťa sám, zostane doma s nádejou na zlepšenie situácie. To je v podstate nesprávny prístup, pretože nedostatok správnej liečby môže viesť k úplnej strate mobility.

Strečing krku môže priniesť veľa nepríjemností pre každú osobu. Ak ste ťahali svaly, potom na niekoľko dní jednoducho vypadnete z akcie a odmietnete takmer všetko.

Nesmiete zabudnúť na špeciálne fyzické cvičenia v procese rehabilitácie. Je lepšie ich vykonávať pod dohľadom skúseného lekára a podľa vlastných pokynov. Ak lekár neodporúča takéto cvičenia - nadmerná nezávislosť môže byť pre vás smrteľná.

Aby sa zabránilo natiahnutiu krku, zahrejte nielen fyzické svaly chrbta, ale aj krčné svaly pred fyzickou námahou. To je zaručené, že vám ušetrí od výronov a iných zranení.

Vyvrtnutie chrbtice v krčnej chrbtici

Obsah

• Anamnéza, sťažnosti a mechanizmus zranenia.
• Fyzikálne vyšetrenie: bolesť a rozsah pohybu.
• Rádiografia krčnej chrbtice v bočnom projekte v polohe flexie a extenzie.
• Ďalšie metódy, ako je MRI, pre neurologické poruchy.

Najlepší spôsob prevencie výronov svalov a väzov na krku je cvičiť silu hlbokých svalov krku pomocou izometrických cvičení. Ďalšie metódy zahŕňajú výučbu správneho rozcvičovania a cvičenia. Odporúča sa pravidelne užívať komplex aditív na väzivá a kĺby

Anamnéza a sťažnosti Upraviť

Natiahnutie svalov nastáva pri zasiahnutí hlavy alebo krku v čase svalovej kontrakcie, čo vytvára excentrické zaťaženie svalu. Výskyt po vplyve bolesti indikuje poškodenie svalu v mieste jeho prechodu do šľachy. Ak nebol úder veľmi silný (alebo brzdenie nie je príliš ostré), športovec si nemusí pamätať na samotnú škodu v čase, keď sa objavia sťažnosti.

Fyzikálny výskum Edit

Hlavnými príznakmi napínania svalov krku sú bolesť a obmedzenie pohybov krčnej chrbtice a bolesť pri prehmataní poškodených svalov.

Úprava diagnózy žiarenia

Ukázalo sa, že rádiografia krčnej chrbtice vylučuje zlomeniny a dislokácie ohrozujúce nestabilitu krčnej chrbtice. Snímky sa odoberajú aspoň v dvoch projekciách po celej dĺžke krčnej oblasti - od týlnej kosti až po artikuláciu stavcov C7 a Thl. Predpokladá sa nestabilita s expanziou medzizubných priestorov, subluxáciou stavcov, kompresnou zlomeninou alebo vymiznutím krčnej lordózy. Štúdie röntgenových snímok s poškodenými väzmi odhalili tieto príznaky nestability: horizontálny posun stavca o 3,5 mm alebo uhlový posun 11 ° alebo viac.

V akútnom období môže byť rádiografia v polohe flexie a extenzie v dôsledku silnej bolesti nepoužiteľná. Ak spočiatku nenájdu rádiologické zmeny a neskôr sa zistí nestabilita krčnej oblasti, hovoria o subakútnej nestabilite. V akútnom období môže byť nestabilita cervikálnej oblasti do značnej miery maskovaná spazmom (napätím) svalov hlbokého chrbta, čím sa obmedzuje pohyb v krčnej oblasti počas röntgenového vyšetrenia v polohe ohybu a predĺženia. Preto by sa röntgenové lúče na zistenie nestability mali vykonať po znížení svalového spazmu imobilizáciou lemu goliera.

MRI je indikovaná na nestabilitu krčka maternice s neurologickými poruchami. To vám umožní identifikovať poškodenie väzov a miechy v 100% prípadov.

Špeciálne metódy Edit

Základom vyšetrenia pre natiahnutie krčných svalov je starostlivá identifikácia bolestivých oblastí v krčnej oblasti a vyhodnotenie bezbolestného rozsahu pohybu. Rovnako ako pri iných poraneniach chrbtice je aj pri rozhodovaní o taktike liečby a možnosti návratu k športu rozhodujúce posúdenie duševného stavu a neurologických porúch končatín. Žiadne iné štúdie nie sú potrebné na diagnostikovanie natiahnutia krčných svalov.

Konzervatívna liečba Edit

Základom liečby sú konzervatívne metódy. Spočiatku je potrebné imobilizovať golierovú pneumatiku, až kým nezmizne svalový spazmus, ktorý zvyčajne trvá 7-10 dní, po čom je možné röntgenové žiarenie odobrať v laterálnom projekte v ohybovej a predlžovacej polohe, aby sa zabránilo nestabilite. Počas imobilizácie môžu byť predpísané protizápalové činidlá. Ak sa počas rádiografie nepozorovali žiadne vážne poškodenia kolaterálu, potom, akonáhle zmizol svalový spazmus, pneumatika sa odstránila a začala sa cvičiť terapia: prvé pasívne pohyby, potom izometrické cvičenia. Dlhodobá imobilizácia vedie k úbytku svalov a odbúravaniu zdravých svalových vlákien. Cvičenie terapia zabraňuje detraining v post-traumatickej spasticity (stuhnutosť) svalov. Pretože klinické zlepšenie môže zvýšiť svalovú aktivitu.

Chirurgická liečba Edit

Operácia je potrebná len po ťažkom poranení, ktoré spôsobilo nestabilitu. Ruptúra ​​väziva môže byť spočiatku skrytá svalovým kŕčom. Chirurgická liečba vo väčšine prípadov prichádza k artrodéze segmentu, ktorý stratil svoju rezistenciu, ale je to len zriedka potrebné.

Po natiahnutí krku môžu svaly trvať dlhý čas. Prognóza je priaznivá a väčšina športovcov v priebehu niekoľkých týždňov po poranení, akonáhle príznaky zmizli a bol obnovený bezbolestný rozsah pohybu, vrátia sa k obvyklému zaťaženiu. Ukázalo sa, že používanie pneumatík z mäkkých golierov u hráčov amerického futbalu, ktorí utrpeli zranenia, zabraňuje opätovnému ohýbaniu krku, čo však umožňuje dostatočné predĺženie, aby sa zabránilo poškodeniu krčnej oblasti pri axiálnom zaťažení.

Natiahnutie svalov a väzov krku u dospelých a detí

Akútne bolesti v zadnej časti hlavy, neschopnosť otočiť hlavu a ďalšie nepríjemné príznaky - to všetko môže znamenať, že osoba vytiahla krk. Aké sú hlavné príčiny patológie? Čo robiť, keď si natiahol sval okolo krku? Ako zaobchádzať doma, keď som vytiahol krk? O tomto a mnohých ďalších veciach si môžete prečítať v našom článku.

Príčiny patológie

Svalové štruktúry v krku hrajú dôležitú úlohu v živote každého človeka. Nie sú len hlavným mechanizmom na udržanie rovnováhy hlavy, ale tiež umožňujú pohyb vo všetkých smeroch.

Rozťahovanie svalov a väzov na krku môže byť spôsobené nasledujúcimi okolnosťami:

• Vykonávanie fyzických cvičení bez riadneho rozcvičenia a nadmerne normalizovaného zaťaženia;
• Zvýšenie ťažkých predmetov s veľkými zaťaženiami na horných končatinách, hrudníku a krku;
• Dlhá neprirodzená poloha hlavy a krku, napríklad pri práci na počítači, spaní a tak ďalej;
• Rôzne poranenia a výrony krčnej chrbtice;
• Priame zranenia krku pri dopravnej nehode, nárazu alebo páde;
• Prechladenie svalových štruktúr v dôsledku ťahu, vystavenie nízkym teplotám s tvorbou zodpovedajúcich kŕčov;
• Sekundárny účinok mnohých chronických a systémových ochorení pohybového aparátu, najmä medzistavcové prietrže, artrózy, fibromyalgie a podobne.

Príznaky napínania svalov a väzov na krku

Základné prejavy sú vo väčšine prípadov nešpecifické a môžu sa prejavovať širokou škálou symptómov.

Najtypickejšie v tomto kontexte:

• Bolesť v zadnej časti krku, ktorá je výrazne posilnená pokusmi o pohyb hlavy;
• Zjavný svalový spazmus, ako aj bolesť v pleciach;
• Ťažké bolestivé bolesti hlavy v oblasti týlnej oblasti, hrdla a iných príbuzných systémov;
• Ťažká koncentrácia počas fyzickej a psychickej námahy, závažná podráždenosť, únava a poruchy spánku;
• Vývoj edému v širokom rozsahu, od malého opuchu až po rozsiahlu patológiu;
• Sekundárne a nepriame prejavy vo forme slabosti a necitlivosti ramien, ramien, brnenia v príslušných štruktúrach atď.

Vlastnosti patologického procesu u detí

Ako ukazuje moderná klinická prax, u detí je strečing svalov krku zvyčajne výraznejší ako u dospelých. To platí najmä pre deti a dojčatá do 1 roka. Okrem príznakov opísaných vyššie, dieťa je veľmi chudobný v jedle, sotva spí, neustále plače.

Vo vzácnejších prípadoch dochádza k hyperémii kože v označenej lokalizácii, môžu sa vytvoriť sekundárne záchvaty, môže sa zmeniť tón pleti.

Ak je u detí do jedného roka hlavnou príčinou strečingu rozdielna hypotermia alebo neúspešné držanie tela počas spánku, ako aj nevhodné nosenie dieťaťa, potom u starších detí sú predispozičným faktorom rôzne zranenia.

Liečba na natiahnutie krčných svalov

Procedúra liečby závisí od konkrétneho dôvodu, ktorý spôsobil patologické procesy, ako aj od povahy, závažnosti poškodenia, veku pacienta, prítomnosti chronických ochorení a ďalších faktorov.

Zoznam štandardných činností zahŕňa tieto postupy:

• Prvá pomoc. Zahŕňa maximálne obmedzenie fyzického nárazu na krk, ako aj riadnu prepravu zranenej osoby na pohotovosť;
• Konzervatívna liečba. Použité studené obklady, lieky proti bolesti, iné lieky podľa potreby;
• Chirurgický zákrok. Vyrába sa len podľa indikácií v prípade závažných poranení väzov a svalových štruktúr s ich úplným roztrhnutím, ako aj v prípadoch neúčinnosti konzervatívnej liečby počas dlhého časového obdobia;
• Rehabilitácia. Vymenovaný po prekonaní prvej etapy patologického procesu a začiatku základných opatrení na obnovu. Zahŕňa gymnastickú cvičebnú terapiu, masáž, fyzioterapiu.

Prvá pomoc obeti

Vytiahol som krk, čo mám robiť doma? Je nevyhnutné, aby nedošlo k poškodeniu obete, resp. Akémukoľvek aktívnemu konaniu sú prísne zakázané.

Čo robiť, keď natiahnete krk:

• Maximálne obmedzenie fyzickej aktivity a zaťaženia krku;
• Úľava od bolesti Použitie nesteroidných protizápalových liekov. Použitie chladu je možné s významnými obmedzeniami - nie viac ako 5 minút do jednej hodiny. Ľad sám obalí aspoň dve vrstvy matky, aby sa minimalizovalo riziko nadmerného ochladzovania mäkkých štruktúr a kože;
• Doprava na pohotovosť. Bez ohľadu na stupeň a povahu zranenia je žiaduce presmerovať zraneného na najbližšiu pohotovosť.

Liečba liekmi

Ako doplnok k základnej liekovej terapii sú často predpísané svalové relaxanciá, ktoré vám umožnia odstrániť zodpovedajúce kŕče mäkkých štruktúr. Relevantné sú aj rôzne lokálne liečivá - najčastejšie ide o viaczložkové prípravky (masti, krémy, gély), ktoré napínajú svaly krku, vrátane nesteroidnej protizápalovej zložky, glukokortikosteroidu, ako aj látok, ktoré zlepšujú periférny prietok krvi.

V prípade diagnostiky závažných foriem poranení krku špecialista predpíše ďalšie skupiny liekov na základe symptómov patologického procesu, prítomnosti komplikácií a ďalších okolností.

Domáca liečba

Základná domáca liečba na natiahnutie krku doma môže byť vykonaná len vtedy, ak má pacient potvrdenú diagnózu s miernym stupňom poškodenia v príslušnej oblasti.

Možné akcie zahŕňajú:

• Poskytovanie oddychu pri lôžku. Hlava pacienta by mala ležať v pohodlnej polohe, krk by mal byť uvoľnený;
• Komprimuje. V prvej fáze sa aplikujú studené obklady a potom ich teplé náprotivky;
• Lieky proti bolesti. Doma používajú hlavne lieky vo forme tabliet na báze dipyrónu, ibuprofénu, ketorolaky.

Ľudové metódy

Najtypickejšie a najznámejšie ľudové prostriedky pri ťahaní krčného svalu (možno použiť len po predchádzajúcej konzultácii s lekárom):

• Aloe. Ak chcete liečiť krk, keď je ťahaný, musíte si vziať 5 veľkých listov aloe, dôkladne ich umyť a nakrájať ich čo najjemnejšie. Výsledná látka sa zmieša s jednou polievkovou lyžicou medu, potom sa položí na gázu s tenkou vrstvou a pripevní sa na krk v oblasti bolesti po dobu 6 hodín. Postup sa opakuje raz denne počas týždňa;
• Nard. 5 polievkových lyžíc vysušeného rozdrveného koreňa by sa malo naplniť jedným pohárom vriacej vody a nechať stáť jednu hodinu, potom sa niekoľko hodín, 2-krát denne, natlakovať a aplikovať ako obloženie. Termín liečby je 10 dní;
• Tansy. 4 polievkové lyžice sušených a nasekaných kvetenstiev tansy musia byť naliate 300 ml vriacej vody, potom nechať variť pol hodiny. Nástroj sa filtruje a používa sa ako základ pre obklad aplikovaný v teplom stave v priemere 1,5-2 hodiny raz denne. Približný čas liečby je približne 2 týždne.

Prevencia a odporúčania

Treba si uvedomiť, že aj v prípade kvalifikovanej liečby a potrebnej komplexnej rehabilitácie, ako aj úplného zotavenia krku po natiahnutí svalov alebo väzov v príslušných oblastiach, stále existuje riziko opakovaného výskytu problému, najmä ak sa nedodržiavajú základné preventívne opatrenia.

Medzi kľúčové udalosti môžu patriť:

• Zníženie intenzity a trvania fyzickej námahy šoku na hornej časti tela;
• Maximálne možné dodržiavanie bezpečnostných predpisov pri športovaní alebo fyzickej práci;
• Pravidelné cvičenia v období po rehabilitácii zamerané na posilnenie svalov a väzov na krku.

Čo robiť, keď natiahnete krk

Pri prijímaní rozťahovania svalov a väzov na krku sú zakázané:

• Aktívne fyzické zaťaženie príslušnej lokalizácie. Priamy vplyv na krk a nepriamy, najmä nesúci ťažké predmety v rukách, je vylúčený;
• Samoliečba. V drvivej väčšine prípadov, s mierne výraznými príznakmi strečingu, sa človek môže liečiť sám, bez účasti špecialistu. Moderné lekári odporúčajú, bez ohľadu na okolnosti, podrobiť sa komplexnej diagnóze a identifikovať presný typ, povahu a závažnosť patológie;
• Zrýchlenie predpísaných postupov. Často sa človek snaží prechádzať rehabilitačným obdobím rýchlejšie a posilňuje záťaž predpísanú lekárom ako súčasť fyzických procedúr a fyzickej terapie. To je neprijateľné, pretože vytvára predpoklady pre opätovné zranenie na príslušnom mieste.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

Všeobecne platí, že moderná medicína odporúča, aby ste sa vždy obrátili na svojho lekára po objavení sa prvých príznakov výronov a svalov krku.

V nasledujúcich situáciách je potrebné kontaktovať špecialistu:

• Nedostatok účinku liečby dlhšie ako 3 dni v rade;
• Výskyt závažných príznakov vo forme silného obmedzenia pohyblivosti krku, vzniku záchvatov, krátkodobej synkopy, nestability všetkých končatín, silného chrumkania a podobne;
• Prítomnosť akýchkoľvek sprievodných chronických ochorení pohybového aparátu.

Doba obnovy

Načasovanie úplného zotavenia po vytiahnutí krku závisí od mnohých faktorov. Najvýznamnejší je stupeň poškodenia, jeho charakter, vek pacienta a prítomnosť súvisiacich komplikácií.

Vo všeobecnom prípade potenciálny čas obnovy:

• Mierny úsek od 5 dní do 2 týždňov;
• Priemerný stupeň poškodenia je 2 až 6 týždňov;
• Ťažké zranenie sprevádzané porušením krčnej chrbtice a iných patológií - od 8 týždňov do 6 mesiacov.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site expert