Progresívna metóda liečby a prevencie - podvodná chrbtová trakcia - získala v posledných rokoch ešte väčšiu popularitu, pretože chrbtová trakcia vo vode je pre pacientov pomerne jednoduchá, účinná a príjemná procedúra. Lekári ho odporúčajú ako liek na bolesť kĺbov a bolesti chrbta, rôzne ochorenia pohybového aparátu. Patologické stavy kĺbov a ochorenia chrbtice sa začínajú čoraz častejšie objavovať ako u starších ľudí, tak u mladých ľudí, čo vedie k životu nasýtenému životu a spôsobuje nepohodlie vo veku rýchleho rytmu života.

Napínanie chrbtice pod vodou umožňuje dosiahnuť veľký úspech a trvalé pozitívne výsledky pri kombinovaní tejto terapie s liečbou liečivom.

Podvodná trakcia je ukázaná pre takmer každého, pretože úspech takejto terapie spočíva v tom, že v teplej vode s miernym zaťažením na chrbticu sa svalový systém celého tela uvoľňuje a uvoľnený svalový korzet umožňuje zvýšenie medziobratlovej vzdialenosti.

Podstata podmorskej trakcie

Podvodná trakcia chrbtice je komplexný účinok jednoduchej alebo minerálne bohatej vody a telesnej hmotnosti pacienta, čo vedie k zlepšeniu prietoku krvi vo všeobecnosti a výživy buniek kostného tkaniva na medzistavcových platničkách. Zvyčajne sa podmorský extrakt chrbtice predpisuje ako prevencia alebo liečba medzistavcovej hernie, ktorá sa vytvára v chrupavke disku v dôsledku vývoja patologických zmien.

Tento proces sa začína v dôsledku zvýšeného napätia vlákien spojivových tkanív diskových kapsúl, čo je spôsobené kritickou kompresiou disku stavcami, medzi ktorými sa nachádza, a prejavuje sa silnou kontrakciou medzistavcových a chrbtových svalov. Takáto reakcia funguje ako ochrana pred nadmernou pohyblivosťou stavcov: keď sa sťahujú, svaly sa približujú a fixujú časti chrbtice, ale zároveň vyvíjajú príliš veľký tlak na disk a kapsula disku sa nezaoberá záťažou - vytvára sa prietrž.

Fyziologické blokovanie svalov je možné eliminovať len použitím špecializovanej metódy nútenia svalov miechy, pretože je potrebné ich prirodzene uvoľňovať, nie je možné dosiahnuť plný účinok s liekmi. Tento postup dobre rieši aj postup podväzného natiahnutia viazanej chrbtice, pretože pri natiahnutí pod vodou sa väzy chrbtových úsekov, ktoré vedú k dekompresii (pokles okolitého tlaku) zovretých chrbtových platničiek a teplej vody aktívne uvoľňujú svalové vlákna, čím sa podmorské natiahnutie chrbtice t a bez osobitného úsilia pacienta.

Trakcia umožňuje zväčšiť medzistavcovú vzdialenosť, kompresia krvných ciev a nervových koreňov mizne, edém klesá a príznaky patológie, bolesti a prejavy spojené s neurológiou ustupujú.

Sprievodným mechanizmom terapeutického účinku trakcie na chrbticu je to, že keď sú priľahlé stavce natiahnuté, v oblasti medzistavcovej platničky sa dosiahne vákuový účinok, čo prispieva k invázii prietrže. Toto je podstata metódy - zmenšiť veľkosť herniálneho výčnelku.

Pri predpísanej trakcii pod vodou

Metóda rozšírenia vody poskytuje vynikajúce výsledky pri liečbe patológií, ako sú:

• Medzistavcové prietrže ktorejkoľvek časti chrbtice, najúčinnejšia trakcia pri liečbe prietrže, lokalizovaná v bedrovej oblasti;
• Bolesť v dolnej časti chrbta chronického a subakútneho priebehu a lumbaga;
• Syndrómy spojené s koreňmi nervov a radiculitídou;
• Ochorenia kĺbov v sakroiliakálnych kĺboch ​​(ankylozujúca spondylitída) počiatočného stupňa.

Efektívne natiahnutie chrbtice vo vode a pri liečbe spondyloartrózy, osteochondrózy a niektorých ďalších ochorení, ktoré spôsobujú deformáciu chrbtice.

Keď sa nedá vykonať podvodná trakcia

Podvodná trakcia chrbtice má kontraindikácie, keď:

• Ochorenie je sprevádzané akútnou bolesťou;
• Detegovaná sekvestrácia hernie;
• Vyjadrená abnormálna pohyblivosť chrbtice;
• Odhalila sa kompresia miechy a narušil sa jej krvný obeh;
• Diagnostikované alebo majú tendenciu k osteoporóze;
• Pacient je starší ako 60 rokov;
• Pacient má obezitu a má hmotnosť viac ako 100 kilogramov;
• V chrbtici sú nádorové lézie;
• Diagnostikované kostnou tuberkulózou;
• Pacient má závažné ochorenie srdca alebo pľúc;
• Pacient je náchylný na krvácanie rôzneho druhu;
• Existujú kožné ochorenia;
• Osoba má infekčné ochorenie;
• Boli predtým poranenia chrbtice alebo operácia na ňom;
• Tento postup je pre tohto pacienta neznesiteľný.

Preto je absolútne nemožné priradiť si podvodnú trakciu chrbtice a pokúsiť sa dostať sa k tomuto postupu. Liek sa má používať len po dôkladnom vyšetrení lekárom a na jeho odporúčaní, inak môže byť postup škodlivý pre zdravie.

Metódy a postupy

Trakcia sa vykonáva dvoma spôsobmi: vertikálnou trakciou chorého chrbtice pod vodou a horizontálnou.

Vertical sa koná v špecializovanom bazéne s hĺbkou osoby - približne 2-2,5 metra. Pacient je upevnený popruhmi na pult a ponorený do vody na brade, niekedy je váha pripevnená k dolným končatinám. Táto metóda sa nazýva "Molla".

Horizontálne postup sa vykonáva v jednej z troch možností - podľa Lisunov, podľa Oliferenko a podľa Kiselev. Táto trakcia sa vykonáva v plytkom bazéne, alebo je pacient ponorený do kúpeľa: pacient je umiestnený na špeciálne upravenom tienidle a potom, pod určitým uhlom, je do neho ponorený vo vode, zatiaľ čo sklon nastavuje stupeň zaťaženia stavcov. Počas horizontálnej trakcie je hlava osoby pripevnená pásom k hornému okraju štítu a nohy nie sú viazané.

Trakcia sa vykonáva v obvyklom čerstvom alebo obohatenom minerálnom roztoku vody. Trakcia vo vode bohatej na minerály sa zvyčajne ponúka pacientom v sanatóriu. Dobré terapeutické účinky vykazujú postupy v radóne, chloride sodnom, sírovodíku a terpentínovom kúpeli.

Postup môže byť vykonaný v dvoch režimoch: so stálou záťažou trakcie a striedaním, keď sa trakcia a odpočinok striedajú podľa špeciálnej dočasnej schémy.

Ako sa postupuje

Voda na procedúru sa zahreje na 33-35 ° C a tam sa umiestni osoba na päť až sedem minút, aby sa prispôsobili a uvoľnili svaly tela. Potom sa pacient upevní na špecializovaný štít alebo rám a začne sa skutočné natiahnutie. Najprv sa vykonajú dva alebo tri postupy bez ďalšieho zaťaženia vo forme závažia, miecha sa natiahne pod hmotnosť pacienta. Session trakcia trvá 5-6 minút.

Ak pacient toleruje procedúry uspokojivo na treťom zasadnutí, pri každom nasledujúcom sedení sa zvýši o 1-2 kilogramy a jeho pobyt vo vode o 60 sekúnd. Pre ženy je maximálna záťaž 8 - 10 kg, pre mužov - do 15 - 18 kilogramov. Maximálna doba trvania relácie je 10-12 minút. Akonáhle sa dosiahnu maximálne ukazovatele zaťaženia a času trvania a to je stred trate, dĺžka a zaťaženie stavcov sa zníži v opačnom poradí.

• Nezabudnite si prečítať: suchú trakciu chrbtice

Na konci každej relácie by mal byť pacient vo vode ďalších 5 až 6 minút, potom sa opatrne zdvihne na povrch vody, čo vedie k horizontálnej polohe. Potom by mal pacient ležať na tvrdú hodinu - gauč alebo podlahová rohož. A potom - zaujmite vertikálnu polohu. Po sedení je chrbát nevyhnutne fixovaný elastickým korzetom.

Celý priebeh liečby je 10-12 zákrokov s intervalom 1 deň, to znamená, že trvá približne 3 týždne na podstúpenie liečby.

Preskúmanie pacientov, ktorí zažili podvodnú liečbu chrbtice s trakciou, indikuje, že táto metóda poskytuje nielen stabilný výsledok pri liečbe ochorení chrbta, ale aj príjemný bonus - pozícia je korigovaná a po každom trakčnom zákroku sa celé telo cíti prekvapivo ľahko, navyše - metóda je bezbolestná a samotný postup je príjemný.

V Rusku sa liečba chrbtice s podvodnou trakciou úspešne vykonáva už viac ako päťdesiat rokov a ruskí lekári ju využívajú pri liečbe mnohých ochorení spojených s poruchami pohybového aparátu.

Aké sú potrebné cvičenia v rozpore s držaním tela?

Trakcia alebo natiahnutie chrbtice: poškodenie a prínosy účinkov proti gravitácii v patológiách podporného stĺpca

Pri akútnom radikulárnom syndróme, deformácii a herniácii disku, bolesti neurogénnej povahy, iných patológiách chrbtového a podporného stĺpca je predpísaná trakcia chrbtice. Metóda má tak priaznivcov, ako aj protivníkov medzi lekármi, ale prínosy správnej trakcie potvrdzujú výsledky výskumu a prehľady pacientov.

Čo je to spinálna trakcia? Škoda a výhody antigravitačných účinkov. Aký druh postupu je bezpečnejší? Aké sú kontraindikácie suchého a podvodného rozšírenia nosného stĺpika? Odpovede v článku.

Všeobecné informácie

Spinálna trakcia je účinnou metódou znižovania tlaku na nosné stĺpové štruktúry, aby sa obnovila funkčnosť dôležitého prvku pohybového aparátu. S deformáciou medzistavcových platničiek dochádza k prebieraniu odpisovej podušky, chrbtice pod nohami a treniu kostných štruktúr. Postupne sa opotrebováva tkanivo chrupavky, nemôže plne fungovať, kompresia spôsobuje poškodenie diskov, rozvoj medzistavcových prietrží a syndróm bolesti.

Čím vyššia je kompresia stavcov, tým vyššie je riziko neurologických porúch a poškodenia prvkov nosného stĺpca. Trakcia chrbtice znižuje kompresiu, „tlačí“ kostné prvky od seba, napína kostnú trubicu, čo znižuje bolesť, odstraňuje svalové kŕče, zastavuje ďalšiu deštrukciu chrupavky a husté štruktúry.

Strečing chrbtice je zložitý postup. V podmienkach komplexu sanatória a fyzickej miestnosti lekári využívajú moderné vybavenie na podmorské a suché natiahnutie chrbtice. Použitie techniky doma je spojené s rizikami, sú povolené len jednoduché odrody bez vážnych komplikácií. Samočistenie, použitie neoverených metód napínania nosnej kolóny môže viesť k nebezpečným následkom, vrátane zdravotného postihnutia, prasknutia miechy, zlomenín stavcov.

výhody

Spinálna trakcia je vhodná pre pacientov s rôznymi chorobami kostných štruktúr. Správne vykonanie postupu, berúc do úvahy individuálne charakteristiky pacienta, má pozitívny vplyv na stav oslabeného podporného stĺpca a postihnutých prvkov.

Natiahnutie chrbtice sa vykonáva ortopedickými patológiami a rôznymi typmi neuralgií, syndrómom bolesti, zakrivením chrbtice. Pre starších pacientov je povolená trakcia pod vodou pri podporných postových chorobách.

Dôležitou výhodou spôsobu je zvýšenie vzdialenosti medzi susednými stavcami. Tento účinok neposkytuje žiadny postup. Terapeutická gymnastika zvyšuje flexibilitu chrbtice, aktivuje výživu a prekrvenie problémových oblastí, ale nie je možné pomocou cvičenia rýchlo „presunúť“ stavce na zníženie kompresie.

Čo mám robiť, ak som si roztrhal chrbát a ako sa zbaviť bolesti? Prečítajte si užitočné informácie.

V tomto článku sa nachádza prehľad najlepších mastí na radiculitídu s hadím jedom, ako aj vlastnosti užívania liekov.

Výsledok ošetrenia suchou a podvodnou trakciou pod vodou:

• zvýšenie vzdialenosti medzi stavcami, zníženie tlaku na štruktúry chrupavky;
• eliminácia svalových kŕčov chrbta;
• normalizácia lokálneho krvného obehu, zníženie rizika stagnácie krvi a lymfy;
• redukcia kompresie nervových koreňov na pozadí rastu osteofytov, nadmerného napätia spastických svalových vlákien, vytesňovania medzistavcových platničiek;
• výrony a svaly paravertebrálnej zóny;
• obnovenie optimálnych hodnôt osmotického tlaku v želatínovom jadre elastického chrupavkového spaceru medzi stavcami;
• pohyb dopredu posunutých diskov a telies stavcov pod napätím pozdĺžneho zadného väziva nosného stĺpca;
• zvýšenie priemeru medzistavcovej foramíny počas trakcie do 0,5 mm medzi susednými kostnými štruktúrami - o 1-3 mm.

Označenia postupu

Natiahnutie chrbtice je predpísané pre rôzne problémy s nosným stĺpikom a paravertebrálnou zónou:

kontraindikácie

Postup sa nevykonáva v týchto prípadoch: t

• exacerbácia pre akékoľvek chronické patologické stavy;
• tehotenstva;
• ťažké lézie kostných a chrupavkových prvkov v starobe;
• patológií vo fáze dekompenzácie;
• ochorenia podporného stĺpca, pri ktorých hustota klesá, kostná štruktúra je narušená, napríklad osteoporóza;
• vek detí;
• malígny nádorový proces sa zistil v ktorejkoľvek časti tela;
• tendencia krvácania;
• nestabilitu chrbtice;
• počas obdobia liečby sa prejavila negatívna dynamika stavu pacienta;
• identifikovaná fornárna alebo sekvestrovaná hernia chrbtice;
• pacient trpí duševnými poruchami.

Prínos a škoda

Predpokladom na dosiahnutie terapeutického účinku je správna trakcia chrbtice. Po ukončení procedúr sa pacienti cítia úľavy, bolesti sa znižujú, zlepšuje sa prekrvenie problémových oblastí, zastavuje sa progresia mnohých patológií.

Strečing chrbtice je škodlivý v rozpore s procesom liečby, nedostatočné vyšetrenie pred zasadnutiami (lekár vynechal prejavy, v ktorých je zakázané postupovať). Trakcia chrbtice, vykonávaná nešpecializovaným alebo domácim použitím neobmedzenej ťažkosti na ramenách, páse a nohách, je nebezpečná. Pri natiahnutí chrbtice doma sa často vyvíjajú vedľajšie účinky, nekontrolované natiahnutie chrbtice je škodlivé.

Možné komplikácie po trakcii chrbtice:

• poškodenie chrupavkového tkaniva s nadmerným zaťažením, porušením rokovacieho poriadku alebo samoobsluhou;
• svalového spazmu v miestach bolesti av oblastiach fibrózy.

Negatívne reakcie sa vyvíjajú, keď sa ignorujú obmedzenia trakcie chrbtice, porušenie pokynov lekára, abnormálna extrakcia nosnej kolóny. Aby sa odstránili vedľajšie účinky, lekár vykoná zničenie spúšťacích zón pred začiatkom sedenia, alebo zmení polohu pacienta počas zákroku.

Druhy antigravitačných účinkov

Individuálne, vertebrologist alebo traumatológ-ortoped vyberie určitý typ procedúry. Vodná odroda je „miernejšia“ verzia: zaťaženie srdca a celého tela je nižšie.

Pozrite sa na zoznam liekov - venotoniky, a tiež sa dozviete o vlastnostiach ich použitia pri osteochondróze krčka maternice.

Na tejto stránke sú popísané pravidlá pre cvičenie na posilnenie chrbtových svalov pre bolesť doma.

Prejdite na http://vse-o-spine.com/travmy/ushib-poyasnichnogo-otdela.html a prečítajte si informácie o symptómoch a účinných liekoch na poranenie bedrovej chrbtice.

Natiahnutie chrbtice môže byť:

• Suché. Zaveste na priečku alebo použite špeciálne lekárske simulátory. Stáva sa horizontálne, vertikálne, inverzné strečing. Dobrý výsledok s prietržou v lumbosakrálnej oblasti.
• Hardvérová trakcia. Špeciálne zariadenie je podobné stojanu od stredoveku, ale natiahnutie nosného stĺpika sa vykonáva s minimálnym zaťažením, aby nedošlo k poškodeniu pacienta. Zariadenie vytiahne stavce, postup vykonávajú skúsení špecialisti na klinikách na vysokej úrovni. Suchý typ oporného stĺpika.
• Vodná trakcia. Efektívna a najbezpečnejšia metóda. Na sedenie potrebujete bazén s teplou vodou a špeciálne vybavenie. Ako sa postupuje? Lekári vyzdvihnúť hmotnosť bremena, naplniť bazén s vodou požadovanej teploty, pacient kladie pripravený náklad na nohy. Teplá kvapalina a ľahké rozťahovanie vďaka váhe vysvetľujú dobrý relaxačný účinok. Trofické problémové svaly sú lepšie ako pred zákrokom, krv cirkuluje aktívnejšie cez cievy. Výrazná je dekompresia, uvoľňujú sa svalové vlákna a väzivové aparáty. Lekári používajú protahovanie chrbtice pod vodou v prípadoch ťažkej intervertebrálnej prietrže au pacientov vo veku 50 - 60 rokov s miernou patológiou.

Ako pripraviť: radu pre pacienta

Pred natiahnutím chrbtice by ste nemali jesť a piť veľké množstvo tekutiny, musíte merať tlak. Neexistujú žiadne iné významné pravidlá prípravy na postup. Všetky nuansy môžu byť objasnené fyzioterapeutom, ktorý bude vykonávať pod vodou alebo suché natiahnutie nosného stĺpika.

Pred zákrokom lekár vypočíta hmotnosť záťaže, trvanie sedenia. Je dôležité identifikovať obmedzenia, vopred urobiť MRI na objasnenie typu medzistavcovej hernie: s foral odrodou vertebrálnej patológie L4 - L5, nie je predpísaný žiadny postup.

Po sedení, aby sa upevnil účinok, aby sa zabránilo komplikáciám a vytesnenie stavcov pacienta je doručený do komory na vozíku. Horizontálnu polohu počas prepravy možno pozorovať len v nemocnici a sanatóriu. Nezabudnite si odpočinúť jednu až dve hodiny. Lekári fixujú natiahnutú chrbticu ortézou.

Celkový počet sedení je od 10 do 20 pre jeden kurz. Frekvencia vedenia závisí od reakcie organizmu: absencia pozitívnej dynamiky je dôvodom odmietnutia antigravitačnej terapie. Cena na vysokých klinikách je od 1 700 do 2 500 rubľov.

recenzia

Názory na rozťahovanie chrbtice závisia od kvality zákroku. S dodržiavaním pravidiel sa pomerne rýchlo dostáva úľava a bolestivý syndróm sa znižuje. Často sa po prvom zákroku zvyšuje nepohodlie chrbtice, ale po dvoch alebo troch sedeniach zmizne.

Väčšina pacientov si všimne: dobrý výsledok sa objaví v kombinácii s rozšírením podporného stĺpca s fyzioterapiou, liečbou a gymnastikou. Príjemné vodné procedúry majú pozitívny účinok: terpentínové kúpele, podvodná masáž, kúpanie, hydromasážny gauč, duše rôzneho druhu.

Ako a prečo sa vykonáva podvodná trakcia chrbtice?

Spinálna trakcia - pomerne bežný postup používaný pri liečbe veľkého počtu ochorení chrbta. Problémom postupu je, že je pomerne traumatický, aj keď ho vykonáva skúsený špecialista.

Aby sa minimalizovalo riziko poranenia chrbta a zvýšila sa účinnosť liečby, vykonáva sa podväzný chrbtový úsek. Procedúra sa vykonáva v špeciálnych bazénoch, ktoré môžu byť dostupné v nemocnici, ale vo väčšine prípadov sú pripojené k sanatóriám.

1 Čo je trakcia pod vodou: opis techniky

Podvodné natiahnutie chrbtice, mierne strečing (strečing) jednotlivých stavcov a svalový systém chrbta sa vyskytuje. Vďaka tomu je možné dosiahnuť stabilizáciu stavcov a relaxáciu (aj keď dočasnú) svalov chrbta.

Väčšina chorôb chrbtice je nejakým spôsobom spojená s nestabilitou stavcov (aspoň spondylolistézou) a preťažením svalového systému. V tomto prípade je väčšina preťaženia svalov dôsledkom, pričom príčinou je nezávislé ochorenie (osteochondróza, prietrž).

Podvodná trakcia chrbtice

Kŕčové svaly zabraňujú normálnemu prietoku krvi v tkanivách chrbta a kruh sa zatvára: choroba vedie k spazmu, kŕč zabraňuje regenerácii tkanív.

Keď nastane strečing, nastane hladké rozťahovanie svalového korzetu, vrátane čiastočného roztrhnutia svalových vlákien (v tomto prípade je to užitočné - potom sa obnovia a posilnia v dôsledku vytvoreného zjazvenia). Tiež, keď strečing stavca "padajú na miesto".
do menu ↑

1.1 Indikácie pre natiahnutie chrbtice pod vodou

Podvodná trakcia chrbtice sa používa na tucet rôznych ochorení chrbta, spravidla degeneratívne-dystrofické. Tento postup nezaručuje stopercentnú liečbu, ale podľa prieskumov aspoň čiastočne pomáha 80% pacientov.

Podvodný bazén

Indikácie pre podvodnú trakciu pod vodou:

1. Druhy deformujúce spondylózu.
2. Medzistavcová hernia (mnohonásobná a jednoduchá, malá veľkosť), lumbodynia.
3. Kyfoskolióza, skolióza štádium 1-2.
4. Patologická lordóza a kyfóza.
5. Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída) v počiatočnom štádiu.
6. Lumboischialgia s stuhnutosťou pohybu vzadu.
7. Typ komprimácie radikulopatie.
8. Osteochondróza krčnej a hrudnej chrbtice v akomkoľvek štádiu. Tento postup je čiastočne účinný aj v bedrovej osteochondróze.

1.2 Kontraindikácie

Trakcia, bez ohľadu na jej typ, je skôr traumatickým zákrokom, ktorý aj v schopných rukách môže viesť k veľmi negatívnym následkom (vrátane čiastočnej paralýzy končatín!). Preto existuje množstvo relatívnych a absolútnych kontraindikácií.

Podvodná vertikálna trakcia chrbtice

Kontraindikácie pre podvodnú trakciu pod vodou:

• abnormality štruktúry vertebrálnych artérií, ich kompresia, poruchy v cerebrospinálnom obehu;
• osteoporóza (krehkosť kostí);
• sekvestrovaná hernia chrbtice;
• nestabilita chrbtice (nie jednotlivé stavce, ale celý komplex chrbtice);
• zápalové spinálne syndrómy, vrátane adhezívnej epiduritídy a arachnoiditídy;
• akútne všeobecné infekčné ochorenia;
• bolesť v zadnej časti neznámej etiológie (príčina);
• zlá znášanlivosť vodných postupov, vrátane zvýšenej bolesti pri pobyte vo vode;
• hmotnosť pacienta nad sto kilogramov;
• vek pacientov nad 60 rokov;
• Postup je zakázaný počas prvých 1-3 mesiacov po laminektómii.

1.3 Existujú komplikácie a negatívne dôsledky?

Klasická aj vodná procedúra trakčnej chrbtice je pre zdravie pacienta dosť nebezpečná, a preto ju mnohí lekári neodporúčajú. A ak je v krajinách SNŠ tento postup stále veľmi populárny, v Európe je takmer zabudnutý. Ale čo je to?

Kolektívna trakcia chrbtice v bazéne

Trakcia zahŕňa mechanické manipulácie s jednotlivými stavcami a chrbtovými svalmi. Okrem toho sa tieto manipulácie vykonávajú proti vôli tela - ten istý svalový spazmus na chrbte je kompenzačnou reakciou pacienta na ochorenie chrbta. Svaly sa spazujú, aby sa obmedzila pohyblivosť chrbta, aby sa zabránilo šíreniu choroby.

A keď sa tieto "body zákazy" porušujú. Ako to môže byť? Ak sú v štádiu diagnózy vynechané štruktúry chrbtice, čiastočná alebo úplná paralýza končatín a syndróm vertebrálnej artérie (s komplikáciami ako je mozgová príhoda alebo mozgový infarkt).

Oveľa častejšie sú komplikácie vo forme zvýšenej bolesti, rozvoja spondylolistézy, deformity chrbtice.
do menu ↑

2 Horizontálne a vertikálne rozšírenie pod vodou - rozdiely

Existujú dva typy podvodného natiahnutia chrbtice: horizontálne a vertikálne. Konečný typ metodiky je vybraný na základe úplného lekárskeho vyšetrenia pacienta. Počas trvania rozšírenia sú obe metódy vo všeobecnosti rovnaké.

Mechanizmus podmorskej trakcie chrbtice

Rozdiely medzi horizontálnym a vertikálnym výfukom:

• najčastejšie sa používa horizontálna metóda podľa Oliferenka, Lisunova a Kiseleva, pretože má nespornú výhodu vo forme možnosti regulácie záťaže počas liečby;
• vertikálna Molla technika - počas terapie pacient stojí na stojatom stojane ponorenom v bazéne, ktorý je umiestnený pod uhlom; Tento postup vytvára oveľa väčšie zaťaženie ako jeho „horizontálny“ analóg (neexistuje možnosť regulácie záťaže), preto nie je vhodný pre všetkých pacientov.

3 Príprava postupu

Bezprostredne pred trakciou pod vodou sa musí pacient podrobiť plnohodnotnému lekárskemu vyšetreniu, aby sa vylúčili kontraindikácie postupu. Skúška zahŕňa povrchovú diagnostiku a diagnostiku zobrazovacieho zariadenia.

Povrchová diagnostika znamená vyšetrenie pacienta lekárom (všeobecný lekár, neurológ, vertebrolog). Vizualizačná diagnostika sa vykonáva na špeciálnom zariadení - počítačovom alebo magnetickom rezonančnom zobrazovaní (bez zavedenia kontrastných látok).

Spinálna trakcia v bazéne

Po získaní povolenia je pacient poslaný do zdravotníckeho zariadenia, kde vykonávajú trakciu. Pacientom s oslabeným svalovým systémom (napríklad v dôsledku fyzickej nečinnosti a / alebo odbúravania tela) môže byť predpísaný dvojtýždňový kurz cvičebnej terapie na prípravu na liečbu.

Ak je nadváha (viac ako 100 kilogramov), pacient musí najskôr schudnúť, inak sa postup nevykoná. Nevyžaduje sa žiadne ďalšie školenie.
do menu ↑

4 Ako sa vykonáva spodná trakcia chrbtice?

Pri vykonávaní horizontálnej techniky je pacient na mobilnej plošine, spustený do kúpeľa / bazéna. Horná časť tela pacienta je fixovaná popruhmi a v bedrovej oblasti je pripojený pás s váhovým činidlom. Počas terapie sa spodná časť plošiny dostáva do vody pod uhlom 15-30 stupňov nadol.

Vertikálna technika sa vykonáva výhradne v hlbokých kúpeľoch / bazénoch. Horná časť tela pacienta je fixovaná popruhmi a hlava je upevnená pomocou držiakov hlavy. Nohy pacienta zostávajú vo vode, ale nedotýkajte sa spodnej časti bazéna.

V oblasti stehien a dolnej časti chrbta je pacient zaistený váhovým pásom (používa sa hmotnosť 1 - 20 kg). Výsledkom je, že trakcia sa vyskytuje vo všetkých oddeleniach chrbtice, ale problémom je, že nie je možné plne regulovať záťaž, preto je tento typ trakcie najtraumatickejší.
do menu ↑

4.1 Čo robiť po natiahnutí?

Ako sa správať po liečbe? Po predĺžení je potrebné zabezpečiť maximálny pokoj chrbtice a chrbtových svalov. Je potrebné skonsolidovať výsledky opravy tkaniva po zákroku, pretože aj vo vode je to pomerne traumatické.

Trakcia krčnej chrbtice v bazéne

Musíte dodržiavať nasledujúce obmedzenia:

• nie je možné zdvíhať závažia a vo všeobecnosti sa neodporúča zdvíhať ani relatívne ľahké predmety (1-4 kg);
• po liečbe sú možné mierne bolesti v miechových svaloch, aby sa znížili, teplé alebo horúce kúpele sa môžu užívať 1-2 krát denne;
• skákanie a beh sú zakázané na jeden týždeň;
• po dobu dvoch týždňov je zakázané akékoľvek cvičenie s rotačným a axiálnym zaťažením chrbtice;
• Je žiaduce vybrať si správny matrac a vankúš (z ortopedických modelov), aby sa zaistil pohodlný a čo je dôležitejšie, anatomicky „správny“ spánok (aby chrbtica nebola klenutá);
• prvé dva mesiace po natiahnutí musí pacient nosiť ortopedický korzet a spať na tvrdom lôžku.

4.2 Vedenie natiahnutia chrbtice pod vodou (video)

4.3 Kde je vykonaná trakcia pod vodou?

Extrúzia chrbtice vo vode sa niekedy vykonáva vo veľkých nemocniciach, ale vo väčšine prípadov sa pacienti posielajú do špecializovaných sanatórií. Sú k dispozícii v Rusku, vo viacerých mestách.

Sanatóriá v Rusku, kde vykonávajú podvodnú trakciu pod vodou:

1. Moskva, Moskovská oblasť, Mozhaisky okres, p / o Krasnovidovo, Mozhaisky sanatórium.
2. Mesto Kislovodsk, sanatórium "Dzhinal", "Plaza".
3. Essentuki, sanatóriá "Shakhtar", "Rusko" a "Victoria".
4. Krymská republika, sanatórium "Yurmino" (Evpatoria).

V nemocniciach sa vykonáva podvodná trakcia chrbtice v Rostove, Iževsku, Jekaterinburgu, Petrohrade a Jaroslavli. Ak sa chcete obrátiť na postup, mali by ste sa najprv obrátiť na okresného terapeuta alebo lekára neuropatológa / chrbtice.

Môžete tiež požiadať o poplatok (bez odporúčania lekára) priamo na zdravotnícke zariadenie, kde sa zákrok vykonáva.

Spinálna trakcia

Choroby chrbtice sa snažili liečiť v starovekom Grécku. Dnes sa takýto postup vykonáva pomocou moderných technológií, ale je stále kontroverzný.

Čo je to spinálna trakcia?

Herniated disk je lézia chrbtice, ktorá spôsobuje silnú bolesť a nepohodlie pre pacienta. Existuje niekoľko spôsobov liečby tejto patológie, z ktorých jedna je spinálna trakcia. Táto metóda na jednej strane zmierňuje príznaky niektorých chorôb, ale na druhej strane nevylieči svoje príčiny a niekedy, ak sa používa nesprávne, situáciu ešte zhoršuje. Počas zákroku sa vzdialenosť medzi stavcami zvyšuje a zaťaženie koreňov nervov klesá.

Existujú dva spôsoby naťahovania chrbtice:

1. Stretnutie sa koná na špeciálnych gaučoch, často s dodatočným počítačovým vybavením. Vytláčanie sa môže uskutočňovať v ležiacej alebo stojacej polohe. Toto je suché predĺženie.
2. Keď sa chrbtové natiahnutie vyskytne kvôli pacientovej vlastnej váhe a vode - toto je trakcia pod vodou. Teplota vody počas procedúry by mala byť okolo 37 stupňov. Použite ďalšie zariadenia.

Kedy je pri hernii potrebná trakčná trakcia?

Jednou zo závažných patológií je prietrž chrbtice. Choroba spôsobuje bolesť, okrem toho spôsobuje tlak na nervové zakončenia a miechu, čo následne môže vyvolať paralýzu končatín. S rozvojom prietrže sa bolesť stáva intenzívnejšou. Okrem toho, že pacient navštevuje fyzioterapeutické procedúry, pozoruje si lôžko. Lieky, v tomto prípade môže len dočasne znížiť bolesť, ale neodstránia príčinu.

Aká je účinnosť postupu rozšírenia:

• vzdialenosť medzi stavcami sa zvyšuje;
• bolesť ustupuje;
• kongestívne zmeny chrbtice sú znížené;
• zlepšenie krvného obehu;
• znížený tlak na nervové zakončenia;
• predĺžené svalové vlákna;
• aktivovaných metabolických procesov.

Ak bolesť nie je ťažká, vykonajte natiahnutie chrbtice doma. Je však stále lepšie vykonať postup pod dohľadom lekára. Lekári stále tvrdia, či je postup užitočný. Čo by mal lekár zvážiť, keď predpíše trakciu chrbtice pri prietrže: t

• pohlavie a vek;
• stav spôsobilosti;
• prítomnosť alebo neprítomnosť chronických ochorení.

Pred výberom optimálneho variantu postupu by ste mali byť oboznámení s kontraindikáciou:

• akútne alebo neskoré štádium ochorenia;
• osteoporóza;
• onkológia;
• tuberkulózna spondylitída;
• tehotenstva;
• kardiovaskulárne ochorenia;
• infekčné ochorenia chrbtice;
• pokročilý vek (od 60 rokov);
• nadváhou;
• reumatoidnú artritídu;
• podliatiny alebo zlomeniny stavcov.

Pri skolióze sa niekedy odporúča trakcia chrbtice (silová trakcia). Ale skôr, ako sa dohodnete na takýto postup, mali by ste starostlivo zvážiť všetky pozitívne a negatívne stránky.

Druhy konania

Existuje niekoľko typov postupov rozšírenia, ktorých výber závisí od viacerých faktorov. Napríklad o zdravotnom stave pacienta alebo charakteristikách ochorenia.

Okrem vyššie uvedených typov odsávačov pár vyžaruje aj:

• pasívna kapucňa;
• kapucňa so špeciálnymi cvičeniami.

Ďalšou klasifikáciou je kresba;

Ak sa po sedení alebo počas neho zvyšuje bolesť, liečba sa má prerušiť. Pri absencii pozitívnych zmien k lepšiemu po 5 sedeniach je lepšie poradiť sa s lekárom o vhodnosti ďalších cvičení.

Čo je pasívne rozšírenie? Tento postup sa vykonáva v zdravotníckom zariadení aj doma. Spočíva v dlhom ležaní pacienta v horizontálnej polohe na špeciálnom lôžku. Čelo sa musí zdvihnúť. Komplex využíva špeciálny terapeutický matrac, ktorý uvoľňuje svaly.

Ak chcete vytvoriť súbor cvičení pre strečing chrbtice môže vykonávať len terapeut.

Vplyv fyzickej námahy:

• zlepšenie pohyblivosti chrbtice;
• obnova motorickej aktivity;
• zníženie bolesti.

Prvé školenie je žiaduce vykonávať pod dohľadom lekára, ďalšie triedy sa môžu vykonávať doma.

Horizontálna trakcia chrbtice

Suché natiahnutie chrbtice je rozdelené do dvoch typov:

Pri horizontálnom rozťahovaní sa používa vlastná hmotnosť pacienta a ďalšie závažia. Pacient je umiestnený na gauči, končatiny sú upevnené popruhmi. V tomto prípade by ramená, nohy a hlava mali byť na pódiu. Pre čo najlepší účinok sa používajú váhové činidlá (niekedy až do 10 kg), ktoré sú pripevnené k pacientovým nohám. Pri ručnom natiahnutí je postup vykonávaný samotným lekárom.

Stupeň roztiahnutia závisí od stavu pacienta. Gravitrínový simulátor poskytuje veľmi dobré výsledky. Zariadenie má špeciálne okrúhle rebrá pohybujúce sa pod hmotnosťou osoby. Okrem kapoty sa simulátor používa ako masér. Svaly sa zahrejú a chrbtica sa stáva kujnejšou. Konštrukcia využíva silu autogravity, to znamená, že natiahnutie nastáva pod vlastnou hmotnosťou pacienta. Pre napínacie procedúry sa používa doska Evminov, ktorá má tiež pozitívny účinok. Vykonajte rozťahovanie jednotlivých častí chrbtice, ako je krčka maternice alebo bedrovej.

Vertikálna trakcia chrbtice

Tento typ strečingu sa používa len v počiatočných štádiách ochorenia, pretože sa považuje za dosť nebezpečný. Ovládanie samotného procesu je veľmi ťažké. Výhodou tejto techniky je však schopnosť robiť to doma. Ako natiahnuť chrbticu? Na tento účel použite obvyklú vodorovnú lištu alebo dosku Evminova.

Pred začatím cvičení na bare sa telo musí zahriať. Po zahriatí môžete začať vytiahnuť.

• Držte ruky od seba, hlava sa pozerá rovno.
• Nemôžete robiť náhle pohyby alebo skákať z baru.
• Spinálne strečingové relácie môžu trvať niekoľko minút až dve hodiny.
• Odporúčaný počet procedúr je 18-20.

Výsledný efekt by mal byť zachovaný, na to musíte absolvovať masáž a cvičiť. Niekedy je potrebné nosiť korzet. Taktiež do dvoch mesiacov po trakcii je potrebné sa vyhnúť fyzickej námahe, najmä na chrbte.

Podvodná trakcia chrbtice

Vďaka vode je samotný proces rozťahovania uľahčený, svaly sa uvoľňujú a napätie ustupuje. Podvodná trakcia chrbtice sa považuje za účinnejšiu techniku ​​ako suché natiahnutie. Oddeľte horizontálne a vertikálne predĺženie. K tomu použite čerstvú a minerálnu vodu. Na druhej strane môže obsahovať minerálna voda

Vo vode sa človek lepšie vyrovná so svojím telom, najmä pre ľudí s nadváhou.

Ako sa vykonáva vertikálna trakcia pod vodou:

• pacient je pozastavený a fixovaný v bazéne;
• viazané na zaťaženie panvy, postupne zvyšujúce svoju hmotnosť;
• potom sa hmotnosť zníži a znovu sa zvýši;
• tiež použité zábradlia, kruhy a iné zariadenia;
• hĺbka bazéna je asi 2 metre;
• priemerná doba trvania procedúry je 7 minút;
• pri každom sedení sa zvyšuje hmotnosť nákladu;

Horizontálne natiahnutie sa vykonáva v špeciálnych kúpeľoch.

Kontraindikácie postupu:

• patológia obličiek a pečene;
• obehové poruchy miechy;
• pooperačné obdobie;
• kardiovaskulárne ochorenia;
• narušenie žlčníka.

Vodná terapia pomáha znižovať bolesť pri radiculitíde, má pozitívny vplyv na chrbticu so skoliózou a kyfoskoliózou, zmierňuje zaťaženie väzov chrbtice.

Ako si môžete natiahnuť chrbát sami doma?

Existuje niekoľko zariadení, ktoré pomôžu roztiahnuť chrbticu nezávisle:

1. Horizontálny pruh Inštalovaný na nádvorí alebo v priechode medzi dverami. Na dobrý výsledok stačia dva prístupy denne.
2. Správna rada Evminova. Tento simulátor je k dispozícii v špecializovaných predajniach alebo si ho môžete urobiť sami. Je to doska s priečnikom na vrchu, ktorý je pripevnený k stene. Uhol sklonu závisí od komplexu cvičení, ktoré sa budú vykonávať.
3. Glissonova slučka. Tento simulátor sa používa výlučne na ťahanie krčnej chrbtice. Je to pár pásov, ktoré sú pripojené k brade a krku.

Tiež pre rozvoj chrbtice pomocou špeciálne pripravený súbor cvičení cvičenie terapia. Vykonávajte pravidelne. A niekoľko ďalších nuans:

• Pri vykonávaní cvičení by človek nemal dovoliť náhle pohyby alebo sklony, rýchlosť tréningu je pomalá a plynulá.
• naťahovanie pred triedou;
• cvičenia by mali byť pravidelné, záťaže sa zvyšujú postupne;
• Ak pocítite nepríjemné pocity, cvičenie sa má zastaviť.

Odporúča sa plávanie, jóga a rekreačná chôdza. Všetky tieto techniky v kombinácii môžu významne zlepšiť stav chrbtice.

Argumenty pre a proti

Než začnete postup natiahnutia chrbtice, je potrebné podrobiť sa úplnému vyšetreniu a uistiť sa, že nepoškodzujú. Stojí za to vedieť o všetkých výhodách a nevýhodách chrbtovej trakcie.

Pomôže vám podvodná trakcia chrbtice?

Podvodná ťažba chrbtice je pomerne nová terapia zameraná na liečbu a prevenciu rôznych ochorení pohybového aparátu. Tento postup získava na popularite, pretože sa ľahko ošetruje a má vysokú účinnosť. Hlavným tajomstvom čerpania chrbtice vo vode je, že teplá voda a malé zaťaženie úplne uvoľňujú svaly chrbtice a vytvárajú dodatočnú vzdialenosť medzi diskami, čo zlepšuje krvný obeh a trofické procesy na diskoch.

K dnešnému dňu existuje niekoľko typov trakčnej chrbtice: suchá (pod vplyvom ľudskej hmotnosti) a pod vodou (extrakt sa vyskytuje pod vodou). Druhý typ liečby je považovaný za najjemnejší a najbezpečnejší. V tomto článku sa bližšie pozrieme na vodný extrakt chrbtice a jej účinnosť.

Aká je podstata metódy a jej účinnosť

Najčastejšie lekári odporúčajú podmorskú trakciu chrbtice na prietrže. Toto ochorenie sa vytvára v dôsledku degeneratívnych dystrofických procesov vnútri tkaniva chrupavky diskov. Vzhľadom na trakciu pod vodou sú stavce napnuté pod vlastnou hmotnosťou pacienta.

Niekedy sa na zvýšenie účinku pripájajú k pacientovi závažia. Okrem toho môže byť do postupu zahrnutý aj manuálny zásah. Po liečbe klesá svalový spazmus, zmizne bolesť a disky zapadnú na svoje miesto.

Existujú však aj odporcovia tohto typu liečby. Niektorí zástupcovia medicíny veria, že proces natiahnutia chrbtice vytvára kompresiu nervov, čo odstraňuje bolesť. Druhá polovica lekárov hovorí, že trakcia nemôže úplne odstrániť príčinu ochorenia. Tiež trakčná terapia, podľa niektorých recenzií, môže viesť ku komplikáciám.

svedectvo

Najdôležitejšou vecou na zapamätanie je vedieť, že tento typ liečby môže predpísať iba lekár na základe výsledkov vyšetrenia. Najčastejšie sa odporúča trakcia pre nasledujúce ochorenia:

Kontraindikácie postupu

Podobne ako pri iných spôsoboch liečby alebo liekov, aj podvodný extrakt chrbtice má svoje kontraindikácie. Ignorovanie ich môže dať silnú ranu do tela, a niekedy viesť k postihnutiu. Vzhľadom na to, ako bolo uvedené vyššie, môže byť postup predpísaný až po konzultácii s lekárom.

Trakčná terapia je preto zakázaná, ak:

• porušovanie mozgovomiechového obehu;
• zápaly chrbtice;
• zlomeniny chrbtice;
• nadváha (nad 100 kg);
• pokročilý vek (nad 60 rokov);
• nádorov chrbtice alebo miechy.

Typy podmorskej trakcie

V súčasnosti sa používajú iba dva typy podvádzania chrbtice:

1. Vertikálna trakcia.
2. Horizontálna trakcia.

Zoberieme do úvahy obe možnosti.

Vertikálna trakcia chrbtice

Tento spôsob ošetrenia nie je vhodný pre každého človeka, pretože podmorské vertikálne rozšírenie stavca je intenzívnejšie, preto je nebezpečné ho používať pri niektorých chorobách.

Procedúra prebieha vo veľkých bazénoch s hĺbkou 2-2,5 metra. Pacient je vo vzpriamenej polohe pripevnený k špeciálnemu stojanu s popruhmi a uvoľnený do vody na úrovni krku. V tomto prípade by nohy nemali zasahovať do spodnej časti bazénu.

Niekedy, na váhu pacienta, závažia držať na pás, ktoré sú predbežne schválené ošetrujúcim lekárom, v priemere od 2 do 20 kg. Tento spôsob kreslenia je účinný, pretože sa tiahne celá chrbtica.

Trvanie procedúry je 20-40 minút. Počas natiahnutia je pacient v pokoji, pretože špeciálne pásy obmedzujú pohyb.

Horizontálna trakcia pod vodou

Podvodná horizontálna trakcia chrbtice je odporúčaná takmer všetkými špecialistami, pretože táto terapia je najbezpečnejšia. Pri tomto postupe je pacient umiestnený v plytkom bazéne a najčastejšie v kúpeli na vodorovnom substráte v určitom uhle sklonu.

Hlava osoby je upevnená špeciálnymi popruhmi k základni štítu, zatiaľ čo nohy zostávajú voľné. Okrem toho sa môže trakcia vyskytnúť v bežnej vode alebo v minerálnej vode, ktorú vyberie ošetrujúci lekár. Druhou možnosťou sú najčastejšie rekreačné komplexy.

Stojí za zmienku, a dva spôsoby výfuku:

Kontinuálne. Počas celého zákroku pôsobí na chrbticu sila chrbtice.
Striedavý. Trakcia umožňuje uvoľnenie podľa špeciálne definovaného programu.

Na základe názorov odborníkov je druhá možnosť liečby účinnejšia pri liečbe ochorenia chrbtice.

Ako je trakcia

V závislosti od typu výfuku (horizontálne alebo vertikálne) sa voda v bazéne ohrieva až na 32-35 stupňov. Ak chcete začať, pacient je umiestnený vo vode po dobu 5-7 minút, aby sa svaly uvoľnili. Potom je pacient pripevnený na štít alebo na stojan. Počiatočná terapia sa vykonáva bez dodatočného zaťaženia (kapucňa sa drží v dôsledku hmotnosti osoby). Po pripojení k štítu je pacient v bazéne ďalších 5-7 minút.

Akonáhle sa čas skončí, osoba je ešte niekoľko minút ponechaná vo vode, potom je opatrne uvoľnená z vody. Potom musí pacient ležať na tvrdom povrchu aspoň 1 hodinu, až potom môžete vstať s ďalšou fixáciou elastickým pásom alebo korzetom.

Ak po prvom zákroku osoba nemala sťažnosti, potom ďalší postup zvýši zaťaženie o 1-2 kg a čas pobytu na 1 minútu. Celý priebeh terapie - 10-12 sedení s prestávkou jedného dňa.

Recenzia spinálnej trakčnej terapie je veľmi pozitívna. Po prvých zákrokoch pacienti pociťujú zlepšenie a zníženie bolesti.

Recenzia pacienta

Ak chcete plne vytvoriť názor na tento postup, môžete si prečítať recenzie o podvodnej trakcii pod vodou. Tieto recenzie napísali ľudia, ktorí zažili spinálnu trakčnú terapiu.

Elena, 22 rokov: „Neustále sa podrobujem terapii pre podvodnú horizontálnu trakciu stavcov takmer 4 roky. Nie som nič chorý a pre tento postup nemám konkrétne odporúčania. Chcel som len zlepšiť svoju pozíciu. Môj kurz je nasledovný: rok 1 čas na 10 sedení denne každý druhý deň. Zaujímavé je, že po zákroku, som "vyrastať" niekoľko centimetrov. Rozhodne odporúčam všetkým! “

Galina, 40 rokov: „Prvýkrát som dostal tento postup v sanatóriu, keď som bol liečený na medzistavcovú prietrž. Neustále ma trápili silné bolesti chrbta.

Špecialista komplexu sanatórií určil horizontálnu kapotu v minerálnej vode, ale bez ďalšieho nákladu. Úprimne, tento efekt ma veľmi teší. Po zákroku cítim ľahkosť a ľahkosť pohybu. Je to veľmi príjemná terapia a vôbec nie bolestivá. Odporúčam vyskúšať všetko, moje chrbát prestal bolieť dva roky dopredu!

záver

Na záver chcem povedať, že pred výberom postupu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, pretože môžu existovať kontraindikácie. Iba vtedy, keď prejdete úplným vyšetrením a zistíte, že v tele nie sú žiadne iné problémy, môžete si bezpečne vybrať typ trakčnej terapie. Nezabúdajte však, že názory sa rozchádzajú a stále neexistuje jednoznačná odpoveď na účinok postupu.

10 kontraindikácií protahovania chrbtice. Dobré alebo zlé?

U človeka akéhokoľvek veku sa môžu vyskytnúť patologické patologické stavy. Môžete ich prekonať rôznymi spôsobmi. Jedným z nich je natiahnutie chrbtice, ktorá sa v praxi opakovane osvedčila. Dnes, chrbtica trakcia umožňuje liečbu rôznych chorôb a jeho artikulárnej časti.

Potreba trakcie

Obrovské množstvo ľudí, ktorí majú problémy s chrbticou, sa zaujímajú o to, čo kapucňa. Táto technika bola vyvinutá na liečenie a prevenciu chorôb chrbtice (od radiculitídy po herniované medzistavcové platničky).

Podstatou tohto postupu je použitie chute na krátke alebo dlhé časové obdobie, čo eliminuje svalové kŕče, dislokáciu stavcov a problémy s držaním tela. Ťahanie chrbtice doma, ako aj v špecializovaných inštitúciách vám umožňuje predĺžiť ho na určitom mieste pri zachovaní dosiahnutého výsledku.

Druhy trakcie

• šnorchlovanie;
• suché.

Tiež trakcia je rozdelená na horizontálnu a vertikálnu. Podstatou každej metódy je eliminácia svalového spazmu a vytesnenie stavcov. Priebeh liečby je jeden a pol až dva týždne. Počas liečebného obdobia má osoba špeciálne navrhnutý korzet. Ktorá metóda je najvhodnejšia na liečbu patológie, lekár si zvolí, vzhľadom na stav tela, aby ho nepoškodil.

Podvodná trakcia chrbtice

Podvodné natiahnutie chrbtice je kombináciou jeho strečingu a fyzického pôsobenia na ľudské telo vody. To sa koná v kúpeľni s čerstvou alebo minerálnou vodou, vyhrievané na teplotu tridsať sedem stupňov. Natiahnutie chrbtice vo vode je najšetrnejším postupom. Nájdením tela pacienta vo vode je schopný vykonávať cvičenia, ktoré pre neho nie sú na zemi. Pre tých, ktorí majú nadváhu, dokonale zapadá spôsob napínania pod vodou.

Pacient je vo vode, uvoľňuje svaly, znižuje svalový tonus, takže otvory medzi stavcami sa zväčšujú a vzdialenosť medzi nimi sa tiež zvyšuje. Po prvom zákroku zmiznú bolestivé pocity, zastaví sa vazospazmus, vytvorí sa plnohodnotný prietok krvi.

Ak bol predtým vykonaný chirurgický zákrok na odstránenie medzistavcovej hernie, ktorá viedla k vzniku deformity chrbtice a kiahňových adhézií, je zakázané vykonávať trakciu pod vodou.

• dostupné ochorenia obličiek a pečene;
• dysfunkcia žlčníka;
• prítomnosť chorôb kardiovaskulárneho systému.

Suchá trakcia chrbtice

Suché natiahnutie chrbtice sa vykonáva vlastnou váhou. Pacient si ľahne na svahu, pričom použije závažie pre ďalšiu záťaž. Technika by sa mala vykonávať pod dohľadom špecialistov, aby sa natiahnutie svalov chrbta, kĺbov a chrbtice nevyskytovalo príliš silno. Procedúra sa vykonáva na vertikálnych a horizontálnych stoloch s konvexnými rebrami, ktoré sú rozložené po celom chrbte a začínajú sa natiahnuť. Zároveň pacient prakticky nepociťuje pôsobenie ťahovej sily.

Suchá kapucňa môže trakciu chrbtice na centimeter za pol hodiny, a ak je osoba, ktorá trpí skoliózou, a to aj pre štyri. Táto technika je jednoduchá, ale účinná. Aby bol účinok fixovaný, po zákroku musíte vykonať cvičenia a masáže. Táto technika je považovaná za bezpečnú a účinnú, takže lekári ju často používajú na liečbu patologických patologických stavov, ako aj na ich prevenciu.

Vertikálna trakcia chrbtice

Kapota pre chrbticu sa môže držať vo zvislej polohe. Môže byť pod vodou aj suchý. Podvodná vertikálna kapucňa sa vykonáva v bazénoch s hĺbkou dva až dva a pol metra. Človek je upevnený popruhmi k stojanu, po ktorom je ponorený do vody až po krk. Niekedy sú závažia pripevnené k nohám, aby sa vytvorilo dodatočné zaťaženie stavcov.

V procese suchého vertikálneho zaťaženia svalový spazmus klesá, bolesť sa zmierňuje, tlak v diskoch medzi stavcami sa normalizuje, prietrže miznú. Rozšírenie vzdialenosti medzi artikulárnou časťou a stavcami nastáva rovnomerne. Terapia sa vykonáva pomocou Glissonovej slučky.

Pravidlá konania 1. T

Pravidlá pre vykonanie zákroku sa najprv prerokujú s lekárom, po ktorom môžete prejsť na predbežnú prípravu. Keď sa vykonáva chrbtová trakcia, svaly v chrbte by mali byť úplne uvoľnené. To prispeje k príjmu teplého kúpeľa, po ktorom človek vykoná samo-masáž chrbta, alebo na to použije masážny prístroj s valčekovou dráhou.

Cvičenia na natiahnutie chrbtice sa vykonávajú na tvrdom povrchu so špeciálnymi popruhmi.

• Všetky cvičenia sa vykonávajú pomaly, bez náhlych pohybov, skokov, trhnutí.
• Nemôžete začať lekciu, ak sa chrbtové svaly predtým nezohrali.
• Triedy sa konajú každý deň, počnúc krátkymi cvičeniami, postupne sa zvyšuje ich trvanie.
• Preskočiť cvičenie, nesnažte sa nasledujúci deň, aby sa dvojnásobná sadzba. To len zhorší celkový obraz.
• Ak sa vyskytne nepohodlie alebo bolesť, mali by ste lekciu okamžite zrušiť. Počas týždňa by mali svaly odpočívať, relaxovať, a tak sa snažiť chrániť pred fyzickou námahou.

Natiahnutie chrbtice doma

Trakčné ošetrenie chrbtice sa môže vykonávať doma. Špeciálne navrhnuté cvičenia, ktoré človek bude vykonávať pravidelne, môžu natiahnuť chrbticu a dosiahnuť požadované výsledky.

Pre tréning, môžete použiť špeciálne simulátory, alebo robiť gymnastické cvičenia zamerané na chrbticu, kde je patológia priamo lokalizovaná. Všetky naplánované triedy musia byť vopred prerokované so špecialistom, aby sa situácia ešte viac nekomplikovala.

Horizontálny pruh

Každá osoba sa môže zavesiť na vodorovnú tyč, ktorá pomôže natiahnuť chrbticu. Počas dňa bude stačiť urobiť dva prístupy, aby sa výsledok čoskoro stal viditeľným a dlhodobo zachovaným.

• Vis je najjednoduchším, ale účinným cvičením na roztiahnutie chrbtice. Začiatočníci môžu len visieť na bare a pomaly sa hojdať. Postupom času by tieto pohyby mali napodobňovať kroky a byť doplnené otáčkami tela. Je zakázané prudko skákať z brvna, najmä ak je namontovaný príliš vysoko. Ak človek trpí osteochondrózou, nie je potrebné sa húpať. Bude to stačiť len na to, aby ste prešli cez nohy a zavesili maximálne množstvo času.
• Area. Na vodorovnej tyči musí človek zdvihnúť nohy v deväťdesiatstupňovom uhle a potom ich pomaly spustiť. Začiatočníci môžu najskôr vykonávať cvičenie s nohami ohnutými. Postupne sa zvyšuje počet prístupov.
• Vytiahnite okná. Začiatočníci potrebujú stoličku a vodorovnú tyč, ktorá nie je príliš vysoká. Nie je možné robiť ostré, trhavé pohyby. Nezabudnite ovládať dýchanie. Pri vyťahovaní je dôležité, aby lakte boli paralelné.

Simulátor Evminova

Tento simulátor je doska s tyčou upevnenou na vrchu, ktorá pomáha natiahnuť chrbticu doma. Hornú časť pripevnite k háku na stenu. Pacient, uchopenie brvna, vykonáva gymnastické cvičenia. Komplex povolaní vyberá špecialista s prihliadnutím na umiestnenie patológie. Metóda sa považuje za traumatickú, takže počiatočný výcvik sa najlepšie vykonáva pod lekárskym dohľadom.

Glissonova slučka

Tento simulátor doma tiahne krčné stavce. Osoba sedí na stoličke, upevňujúc ju z tkaniny fixuje bradu, šiju. Samotná slučka je pripevnená k bloku a váhový prostriedok je zavesený na svojom konci. Vylepšený simulátor - guma, elastická šnúrka a nedostatok bloku.

Cvičenia pre trakciu chrbtice

Sada cvičení, ktoré majú byť vykonávané doma, pomáha väzy a chrbtové svaly pružnejšie a silnejšie. Môžete to urobiť nielen na dosiahnutie terapeutických cieľov, ale aj na odstránenie príznakov osteochondrózy. Mnohí ľudia, ktorí robia cvičenia, preferujú prevenciu chorôb.

Často v procese školenia pomocou simulátorov. Je veľmi dôležité, aby sa prvé školenie konalo pod dohľadom špecialistu, aby sa ochránilo pred možnými komplikáciami a rizikami.

• okamžite po prebudení si ľahnite na brucho a spustite ruky na úrovni hrudnej kosti. Opierajúc sa o ruky, človek sa zdvíha a roztiahne čo najviac, aby nevznikali žiadne bolestivé pocity. Tam bude pocit, že každý stavca je na mieste, a tým narovnanie chrbtice. Toto cvičenie sa opakuje desaťkrát.
• Ak chcete odstrániť napätie chrbtice a natiahnuť ju, musíte ohnúť kolená a pokúsiť sa ich dotknúť hlavou.
• Počiatočná pozícia - ležiaca na chrbte, spojené rovné nohy. Je potrebné striedavo otáčať trup vľavo a vpravo, aby sa óda mohla dotknúť druhej. Na každej strane vykonajte päť prístupov.
• Počiatočná poloha je nezmenená, nohy ohnuté v kolenách striedavo vľavo a vpravo. Hlavná vec je urobiť to tak pomaly, ako je to len možné, mierne otočiť panvovú oblasť. Pre každú stranu vykonajte päť prístupov.

Existujú aj aktivity špeciálne určené na ovplyvnenie špecifickej oblasti chrbtice. V závislosti na tom, ktoré oddelenie ovplyvňuje patológiu, špecialista vyberie najefektívnejšie cvičenia. Ak je v triede bolesť alebo ťažké nepohodlie, mali by ste ju zastaviť a ísť na konzultáciu a vyšetrenie u lekára.

Cervikálna oblasť

Musí sa vykonať trakcia krčnej chrbtice, predhriatie svalov a väzov. To pomôže maximalizovať efektívnosť lekcie.

• východisková pozícia - sedenie na stoličke, zbrane po tele. Je potrebné robiť pomalé otáčania hlavy na limit, striedavo vľavo a vpravo. Pre začiatočníkov je k dispozícii ľahšia voľba, ktorá znižuje amplitúdu otáčok. Vďaka pravidelnému výkonu tohto cvičenia sa oblasť krčka maternice stane mobilnejšou.
• Štartovacia pozícia sa nemení. Je potrebné znížiť hlavu a snažiť sa ju stlačiť čo najtvrdšie k hrudnej kosti. Ak je to možné, snažte sa dosiahnuť bradavky na hrudi. Cvičenie prispieva k natiahnutiu stavcov krku, natiahnutiu svorkách a zlepšeniu pružnosti hornej časti chrbta.
• Keď sme sa posadili na stoličku a spustili ruky pozdĺž trupu, je potrebné vrátiť hlavu dozadu a zapojiť bradu. Je teda možné dosiahnuť natiahnutie chrbtice, ako aj elimináciu bolesti, ktorá narúša oblasť krčka maternice.

Oddelenie hrudníka

Trakčnú terapiu hrudnej chrbtice môže vykonávať aj osoba doma. Je veľmi dôležité, aby bol komplex cvičení vybraný spolu s lekárom, berúc do úvahy všetky znaky ochorenia.

• sedí na stoličke, musíte ho silne zatlačiť do panvovej oblasti. Osoba vykonáva striedavo ohýbanie doprava a doľava, položením rúk na obe strany rovnobežne s podlahou a uistením sa, že sa počas sedenia nepohybujú.
• Je potrebné spojiť ruky do zámku v blízkosti týlnej oblasti. Udržiavanie polohy, telo by malo byť otočené doľava a doprava, upevnenie na každom perfektnom otočení asi pätnásť sekúnd. Rotácia by mala byť čo najsilnejšia, cítiť svaly hrudnej chrbtice.

Bedrovej chrbtice

Bedra je časť chrbtice, ktorá zodpovedá za maximálne zaťaženie, preto je mimoriadne dôležité zapojiť sa do jej strečingu:

• na šikmej doske s ramennými držiakmi je to cvičenie pre chrbát. Strečing a posilňovanie bedrovej časti na takýchto simulátoroch sa často vykonáva v ortopedických skrinkách pod dohľadom špecialistov. Môžete však viesť hodiny doma. Musíte ležať na doske, dať ruky do popruhov do podpazušia, relaxovať čo najviac a zostať takhle pätnásť minút.
• Štartovacia poloha - ležiaca na bruchu, ramenách a spodnej časti tela visí z povrchu (výška by mala byť asi pol metra). Telesná hmotnosť by mala byť rovnomerne rozdelená do kolien, lakťov a dolnej časti chrbta. Táto pozícia sa odporúča držať desať minút.

• Počiatočná poloha leží na boku. Aká výška by mala byť podporná doska, každá osoba sa prispôsobí individuálne. Vankúš je umiestnený pod bokom bedrovej oblasti, horná časť tela je mierne odhodená dozadu a spodná časť je posunutá dopredu do žalúdka. Takže musíte byť od piatich do desiatich minút, pokiaľ bude táto pozícia pohodlná.
• Leží na chrbte, musíte pomaly ťahať ponožky, a bradu na hrudi. To prispieva k roztiahnutiu chrbtice v bedrovej oblasti.
• Veľmi užitočné lekcie plávania. Pre stavce, ktoré sa nachádzajú v správnej polohe, sa odporúča plávať prechádzkou. Tí, ktorí dávajú prednosť plávať s prsníkom, je lepšie zmeniť štýl, aby sa znížilo napätie z krku, rovnako ako bedrovej.

Indikácie pre výfuk

Natiahnutie chrbtice doma môže mať určité indikácie a kontraindikácie.

• osteochondróza - patologické zmeny tkanív v kĺboch, chrupavka, ktorá postihuje medzistavcové platničky.
• Kyfóza - zakrivenie chrbtice v hornej časti, v dôsledku čoho sa v osobe objaví hrb.
• Skolióza - laterálne zakrivenie chrbtice, v ktorej sa posunuli telá chrbtice.
• Lordosis - nesprávne zakrivenie chrbtice, v ktorej je vydutie smerované dopredu.
• Radikulitída je patológia koreňov chrbtice.
• Radikulárny syndróm - ochorenie, ktoré sa objavuje v dôsledku kompresie miechových nervov. Často sprevádza iné patologické patologické stavy.
• Prietrž.
• Poranenie chrbtice alebo syndróm bolesti.

video

Video - spinálna trakcia nezávisle

kontraindikácie

Suchá aj podvodná trakcia chrbtice sú kontraindikované, preto nie sú vhodné pre každého pacienta.

• so zvýšenou krehkosťou kostí, vyvolanou štrukturálnymi poruchami a porušením hustoty kostí.
• Ak je zlomený celý prietok krvi v mieche.
• Keď je vertebrálna nestabilita patológiou, ktorá vyvoláva neschopnosť stavcov udržať vo svojej fyziologickej polohe.
• Ak má pacient choroby onkologického charakteru, ako aj nádor miechy alebo chrbtice.
• Keď telo prechádza zápalovým procesom.
• Pri zlomeninách chrbtice alebo exacerbácii jej patológií, tuberkulóze.
• Ak má človek obličkové kamene.
• S patológiami kardiovaskulárneho systému.
• Po nedávnej laminektómii sa chirurgický zákrok, pri ktorom sa otvorí miechový kanál.
• Pacienti starší ako šesťdesiat rokov a ťažší ako sto kilogramov.

V procese natiahnutia chrbtice sa uvoľní tlak z medzistavcových platničiek, takže sú úplne uvoľnené a obnovené. V pokročilých prípadoch ochorenia sa neodporúča cvičiť doma, aby sa minimalizovalo riziko poškodenia vášho zdravia. Všetky cvičenia by sa mali vykonávať pod prísnou kontrolou špecialistu, aby ich účinok bol čo najúčinnejší.

Aby sa dosiahlo získané výsledky, je potrebné nosiť špeciálny korzet, ktorý upevňuje chrbticu a pravidelne vykonáva aj podporný súbor cvičení. Je lepšie zapojiť sa do prevencie patológií, ako riešiť ich bolestivé symptómy a následky.