Rehabilitácia po zlomeninách chrbtice trvá približne rok. Počas tejto doby je nevyhnutné obnoviť fyziologické krivky chrbtice a motorickej aktivity. Terapeutické cvičenia hrajú hlavnú úlohu v procese obnovy. Počas rehabilitácie chrbtice nie je dovolené sedieť. Akékoľvek nové pohyby sa musia robiť dlho.

Cvičenia sa vykonávajú opatrne, pod dohľadom inštruktora. Plne vstať a chodiť len po povolení ošetrujúceho lekára. Po ukončení rehabilitácie musíte pokračovať v posilňovaní chrbtice, pri výkone cvičenia.

Druhy zlomenín

Zlomeniny chrbtice sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku nepriameho poškodenia. Napríklad, keď človek padá z veľkej vzdialenosti na nohy, panvu alebo zátylku. Zriedkavejšie prípady, keď dochádza k priamemu poškodeniu hrebeňa. Zlomeniny sa delia na kompresné zlomeniny chrbtice (pozdĺž zvislej strany chrbta) a zlomeniny, pri ktorých dochádza k poraneniu rastu kostí stavcov.

Ak je chrbtica zlomená, väzy sú tiež vystavené mechanickému poškodeniu. Existujú stabilné lézie, počas ktorých nie sú väzy roztrhnuté a nestabilné, pri ktorých sú roztrhané. Nestabilné zlomeniny môžu zahŕňať zmeny v polohe stavcov a deformácií miechy. V najhorších prípadoch dochádza k prasknutiu membrán miechy a pacient prestane vnímať telo pod lokalizáciou poranenia. Ak sa miecha úplne neodlomila, začínajú sa vyvíjať hematómy a opuchy.

• Pozri tiež: Rehabilitácia po kompresnej zlomenine chrbtice.

Najzávažnejší obraz sa vyvinie, ak sa zlomia stavce krku. Pacient sa v zásade prestane cítiť paralyzovaný. Mozgový edém môže byť fatálny.

V prípade zlomeniny hrudných stavcov sa môže vyskytnúť čiastočná alebo úplná paralýza dolných končatín, práca panvových orgánov je narušená. Ak je sakrálny zlomený, zhoršuje sa iba práca panvových orgánov.

hospitalizácia

V prvom rade je hospitalizovaný pacient so zlomeninou chrbtice. Je umiestnená na matraci, pod ktorou je pevná drevená doska. Frakcia chrbtice je fixovaná. Starostlivosť o tých, ktorí zažili takéto zranenie, by mala byť založená na tom, aké deformácie a porušenia sú pozorované. V prípadoch, keď je postihnutá miecha, je potrebné prijať preventívne opatrenia proti preležaninám. Napokon je narušená vegetatívna funkcia, metabolizmus a krvný obeh pod poranením. Nohy musia byť položené vo fyziologickej polohe pomocou vankúšov. Je tiež nemožné zabrániť tomu, aby sa nohy zošliapli a pľúcna stagnácia.

Na rehabilitáciu respiračných funkcií sú potrebné nasledujúce cvičenia:

• Nafúknite balóny;
• Vyfukujte vzduch z pľúc cez trubicu do nádoby s kvapalinou;
• Dýchajte hlboko;
• Dýchajte hlboko, vytvárajte rôzne zvuky, vydýchajte.

Odporúča sa použiť špeciálne lôžko, kde môžete zdvihnúť hlavu a nohy. To pomôže regulovať krvný obeh v zlomeninách chrbtice.

Vykonaním lfk so zlomeninou chrbtice s vertebrálnymi fraktúrami sa riaďte týmito pokynmi:

• Dlhé sedenie je kontraindikované;
• Musíte sa dostať z postele, nesedieť;
• Sedenie môže začať len vtedy, keď pacient začne chodiť bez pocitu nepohodlia. K tomu dochádza do piateho mesiaca po zlomenine chrbtice;
• Vstať, musíte najprv vziať dôraz na kolenné kĺby a dlane;
• V žiadnom prípade sa nemôže nakloniť dopredu;
• Nemôžete sa pohybovať ostro;
• Akékoľvek pohyby sa vykonávajú pomaly a opatrne, ako keby bol pacient v bazéne;
• Chôdza môže začať len so súhlasom lekára po dlhom období zotavenia;
• Pešia turistika nemôže pokračovať, ak je v oblasti, kde sa nachádza zranenie, nepohodlie;
• Pešia turistika rastie hladko až desať kilometrov denne;
• Je potrebné udržať úroveň chrbta tak, aby sa svaly mohli vyrovnať so záťažou na chrbte.

So stabilnou zlomeninou bez komplikácií

V takýchto situáciách sa sadra zvyčajne nepoužíva. Do svalov začal podporovať hrebeň, lekár predpisuje fyzickú gymnastiku. Pacient s takým poranením miechy pomáha pripraviť sa na návrat na nohy.

Triedy na zotavenie po zlomenine chrbtice sú vymenované bezprostredne po zranení a hospitalizácii. Je potrebné zabrániť stagnujúcim procesom v pľúcach, aktivovať zhoršený krvný obeh.

Predpokladá sa motorická aktivita pre malé a stredné svaly, dychové cvičenia. Pohybujte nohami v miernych podmienkach, bez toho, aby ste si vzali nohu z krvi. Pohyb nôh sa strieda. Možné sú aj svetlé vzostupy panvovej oblasti. Robte 10-15 minút, samozrejme, v polohe na bruchu. V cvičeniach v tomto štádiu je neprijateľné zdvíhať a držať nohu v priamej polohe. Týždeň po hospitalizácii by však človek mal byť schopný postaviť ho v priamej polohe pätnásť stupňov nad posteľou. Nemalo by sa cítiť nepohodlie.

Úlohou je nasledujúce: - sprísniť svaly chrbtice, prispieť k návratu prirodzene zakriveného hrebeňa, vykonať prípravy na vstávanie z postele.

Triedy fyzickej terapie sa stávajú dlhšie. Približne pár týždňov po tomto type zlomeniny sa môžete prevrátiť na svoj žalúdok. V tomto okamihu je pod oblasť goliera a chodidiel umiestnený valček. Stavce sa v tejto polohe jemne odvíjajú asi pol hodiny, raz denne.

Je potrebné obnoviť schopnosť chrbta odskočiť. Použite nasledujúce cvičenia:

• Ležali sme na chrbte, ohýbali sa chrbtom a spočívali na lakťových kĺboch. Potom robíme to isté, iba ohýbaním nôh nohou spočívajúcou na posteli, vzostupom zadku;
• Ležíme na bruchu, vykonávame zdvíhanie hlavy a oblasti krku, nakláňame ruky. Potom sa snažíme robiť to isté, najprv spočívajúce na ramenách, natiahnuté pozdĺž dĺžky tela. A potom - nespočíva v rukách.

• Pozri tiež: Dôsledky zlomenín chrbtice.

Je potrebné vrátiť motorickú funkciu nôh, na tento účel sa vykonávajú nasledujúce pohyby vykonávané výlučne v polohe na chrbte:

• Classic "Bicykel", vykonávané výhradne v poradí;
• Ohnite nohy. Snažíme sa dotýkať nôh opačného kolena;
• Ohnite nohy. Dať jednu nohu v priamej polohe na stranu, dať. Potom dal túto nohu na druhú, relaxačné. Vykonávame znova, meníme nohy;
• Posúvame nohy na posteľ, nohy sa pohybujú smerom k sebe;
• Nohy na sebe v dolnej časti nohy. Vedieme opačnú ruku a nohu, meníme pár;
• Predstieraj, že si ľahneš. Na druhej strane, zdvihnite rovno protiľahlé ruky a nohy a vymieňajte pár;
• Rovné nohy položené na posteľ. Dali sme jednu nohu na druhú, snažiac sa zdvihnúť tú dole. Držte niekoľko sekúnd, vymeňte nohy;
• Ohnite kolená a zdvihnite panvovú oblasť, spočívajúcu na nohe;
• Zdvihnite nohy čo najviac k vrcholu vertikálne a držte ich asi desať sekúnd, čím sa toto predĺženie zvyšuje každý deň;
• Postupne sa učíme držať nohy v uhle 45 stupňov. V tomto bode silou zatlačte spodnú časť chrbta do lôžka.

Mesiac po zranení začneme do programu zaradiť pohyb, aby sme mohli stáť na všetkých štyroch. Takže sa pacient učí vstať. Novo sa vytvára prirodzená forma hrebeňa. Pripomeňme si, ako sa to deje s deťmi mladšími ako jeden rok. Najprv sa dieťa učí držať hlavu ležiacu na bruchu, potom sa opiera o ruky v rovnakej polohe. Začneme sa valiť s bruchom na chrbte. Naučiť sa odpočívať v dlani ležiacej na bruchu so zdvihnutými ramenami. Snaží sa plaziť, potom sa snaží sadnúť. Začína sa učiť vstávať, chodiť s dôrazom. A až potom sa mu podarí voľne chodiť. Všetky tieto štádiá musia prejsť pacientom zlomeninou chrbtice.

Keď príde čas vstať, je dovolené to urobiť najskôr len na kolenách. Potom z tej istej pozície stojíme na nohách. Po prvé, jedna noha, potom druhá, zamerať sa na posteľ a jemne narovnať, vstať. Nemôžete stáť na začiatku viac ako päť minút, časom by sa toto obdobie malo predĺžiť.

Keď sme sa naučili vstať, nezastavujeme cvičenia: v tejto polohe by ste mali hodiť váhu tela z jednej nohy na druhú. Choďte na miesto, držte sa niečoho. Vezmite si svoje holene jeden po druhom. Neskôr sa môžete pokúsiť rozvíjať pocit koordinácie, stojaci na jednej nohe.

Môžete chodiť len vtedy, keď je osoba schopná vykonávať nasledujúce úlohy na kontrolu svalov chrbta:

• Ležiaci lícom nadol, zdvihnite hlavu, ramená a dolné končatiny. Držte dve minúty;
• Ležiace lícom nahor držte rovné nohy v uhle 45 stupňov tri minúty.

Keď človek, ktorý zažil takéto zranenie, začne chodiť, je stále potrebné pokračovať v starých cvičeniach v polohe na bruchu, ale teraz by sa malo zvýšiť ich trvanie a intenzita. Z nových cvičení - nakloňte telo stojace nabok. Ľahko sa posaďte a držte rovno. Zaveste na brvno, bez toho, aby ste si nohy vybrali zo zeme. Pacientovi stále nie je dovolené sedieť.

Následky zranenia zmiznú asi po roku tvrdej práce na vašom tele. V blízkej budúcnosti je pacientovi ukázaná komplexná cvičebná terapia (podobná ako pri osteochondróze), cviky a posilňovanie chrbtových svalov.

Pre zlomeniny s deformitou chrbtice

Najprv musíte určiť, kde je pacient ochrnutý, statický alebo pomalý. V prípade oboch typov paralýzy je potrebné správne umiestniť osobu v prirodzenom postoji.

• Pozri tiež: Rehabilitácia po operácii chrbtice.

Prevencia preležanín zahŕňa masáž, terapeutickú gymnastiku. „Mentálna gymnastika“ je znázornená, keď ochrnutý pacient aplikuje maximálnu vôľu na reprezentáciu tohto alebo tohto pohybu. Je potrebné meniť polohu často. Ak je miecha úplne oddelená, inštruktor gymnastiky by mal pomôcť prispôsobiť sa vysoko mobilnému životu. Ak je miecha len čiastočne deformovaná, musíte prejsť k úplnému obnoveniu motorickej aktivity.

Odporúčame Vám, aby ste sa zapojili do podlahy, nie do postele. Psychologicky človek začína chcieť pohyb, odtrháva sa od postele, s ktorým nevedome spája účinky zranenia.

Ak je ochrnutie ochabnuté, musíte jazdiť z jedného miesta na druhé. V tomto prípade inštruktor pomáha pohybovať nohami a rukami, ale tak, aby sa pohyby vykonávali nezávisle. Pacient leží na zemi a plazí sa na bruchu. Držte pacienta za nohu a motivujte sa snažiť sa od nich odstrčiť. Výsledky sa nemusia objaviť okamžite, ale jeden deň sa ukáže.

Ak je paralýza nezvratná, cvičenie stále dáva zmysel. Zlepšuje krvný obeh a metabolizmus v tkanivách. Emocionálne pozadie stúpa, túžba žiť.

V posteli si pripravte zariadenie tak, aby ste mohli rukami uchopiť a dosiahnuť popruhy. Tu môžete posilniť popruhy, ktoré podporujú nohy. V nich je ľahšie naučiť sa vykonávať pohyby nohami.

Cvičenie terapia pri nosení korzetu

Rehabilitácia po poranení chrbtice zahŕňa nosenie korzetu ako odstrašujúceho prostriedku pre pacienta. Koniec koncov, po prvýkrát po zlomenine chrbtice sú prípustné pohyby veľmi obmedzené a nie je ľahkou úlohou, aby malé dieťa ležalo pokojne.

Keď dieťa nosí korzet, cvičebná terapia pri kompresnej zlomenine chrbtice by mala pomôcť zabrániť obezite, zlepšiť funkciu pľúc a krvný obeh. Koniec koncov, neustále nosenie korzetu má depresívny účinok na telo. Nasledujúce cvičenia budú fungovať, východisková pozícia je tiež na chrbte:

• Ohnite nohy v kolene, ramená sa tiahnu pozdĺž tela. Zdvihnite hlavu, ramenný opasok a ramená, pozerajte dopredu, podržte niekoľko sekúnd. Uvoľnite sa, opakujte trikrát;
• Natiahnite si nohy, natiahnite ruky pozdĺž tela. Zdvihnite opierku hlavy a ramena. Ruky tiež zdvihnúť, ale teraz vytiahnuť je dopredu, pri pohľade na nohy. Držte sa v tejto polohe niekoľko sekúnd, zatiaľ čo môžete ponožku ťahať smerom k hlave. Uvoľnite sa, opakujte trikrát;
• Nohy narovnajte, položte jednu nohu na druhú. Zdvihnite hlavu a ramenný opasok, potiahnite ruky dopredu, pozrite sa na nohy. Spodná časť nohy sa pokúša zdvihnúť, ľavá zatlačí nadol. Vydržte niekoľko sekúnd, relaxujte. Nohy naopak posúvame, opakujeme. Na každej strane cvičenie opakujeme trikrát.

Korzet môže byť odstránený za pár mesiacov. Spočiatku je povolený len spánok bez neho. Potom, keď človek už stojí, môžete stáť bez neho niekoľko minút. Zvyšujeme čas bez adaptácie, postupne sa ho zbavujeme. Po tom, ako zranená chrbtica začne chodiť a odoberá korzet, pokračujeme v rehabilitácii ako štandard.

Ako sa vykonáva preprava pri zlomeninách chrbtice?

Rehabilitácia po zlomenine chrbtice

Kompresívna zlomenina chrbtice je závažné ochorenie, ktoré vyžaduje povinnú liečbu.

Ak sa včas neobraciate na špecialistu, môže to mať nežiaduce následky. Nemenej dôležité po liečbe je obdobie rehabilitácie.

Na prvý pohľad sa zdá, že všetky ťažkosti zostali za liečbou a všetko je už v poriadku s chrbticou, to je mylná predstava.

Pokiaľ ide o plnú funkčnosť chrbtice po kompresnej zlomenine, je potrebné absolvovať rehabilitačný kurz cvičení.

Tlakový zlom chrbtice - stručne o hlavnom

Kompresná zlomenina chrbtice je pomerne častým javom, ako sa zdá na prvý pohľad. Zlomenina sa vyskytuje vo väčšine prípadov v dôsledku nehody, ako je napríklad pád panvovej oblasti alebo na nohách z výšky.

Aj keď sa niekedy stavce môžu neočakávane zrútiť v dôsledku ochorenia kostí, ako je napríklad osteoporóza.

Tento mechanizmus najčastejšie rozbije stavce v bedrovej a dolnej hrudnej chrbtici. Pocit bolesti je prítomný bezprostredne po výskyte zlomeniny chrbtice, niekedy je prah bolesti veľmi vysoký.

Existujú prípady bolesti v hornej a dolnej končatine. Môže sa vyskytnúť necitlivosť rúk a nôh alebo slabosť.

K zlomeninám chrbtice môže dôjsť v prípade patologických zmien v stavbe chrbtice, pretože stavce sa stávajú veľmi krehkými a môžu sa pri silnom kašli alebo kýchaní a samom osebe rozbiť pri neopatrných pádoch a náhlych pohyboch.

Zlomeniny v takýchto prípadoch niekedy nie sú okamžite rozpoznané, pretože neexistuje žiadna bolesť. S progresiou sa však chrbtica môže ďalej deformovať. A v budúcnosti môže chrbát neustále bolieť.

Kompresívna zlomenina chrbtice môže viesť k následkom, ako sú:

• ischias;
• osteochondrosis;
• Paralýza končatín.

Preto je veľmi dôležité liečiť ochorenie včas. Ošetrenie sa uskutočňuje buď konzervatívne alebo operatívne, v závislosti od typu kompresného lomu a stupňa zložitosti. Po liečbe je proces rehabilitácie povinný.

Rehabilitácia po zlomenine kompresie chrbtice: načasovanie, komplikácie

Prognóza zotavenia po kompresnej fraktúre závisí od povahy poranenia a jeho stupňa. Ak je škoda svetlej povahy, potom je obnovenie dokončené.

Preto môžu mať ciele a ciele, ako aj kritériá pozitívneho vplyvu procesu obnovy na účely obnovy, odlišný charakter.

Existujú tri klinické a rehabilitačné skupiny ich rehabilitačných úloh v závislosti od závažnosti poranenia chrbtice počas zlomeniny:

Do prvej skupiny patria pacienti, ktorí utrpeli zlomeninu chrbtice s minimálnym poškodením miechy (pomliaždenie alebo mierny otras mozgu); funkčnosť miechy nie je zlomená (ak je zlomená, potom mierne).

Cieľom a cieľom rehabilitácie je maximalizovať obnovenie normálneho života pacienta, stabilizovať poškodenú oblasť chrbtice, zmierniť bolesť, odstrániť deformáciu vertebrálneho kanála, obnoviť motorickú aktivitu, funkciu a funkciu telesných systémov a orgánov a obnoviť spoločenskú a profesionálnu činnosť.

Rehabilitačné metódy - cvičebná terapia, drogová terapia, fyzioterapia, masáže, kúpeľná liečba, balneoterapia.

Podmienky - od 3-4 týždňov do 6-8 mesiacov.

Do druhej skupiny patria pacienti, ktorí utrpeli poranenie miechy stredného a závažného stupňa v bedrovej alebo dolnej hrudnej chrbtici.

Cieľom a cieľom rehabilitácie je maximálna obnova nezávislosti v každodennom živote, nezávislé hnutie, schopnosť samoobsluhy, obnova kontroly nad funkčnosťou panvových orgánov, obnova profesionálnej činnosti alebo získanie povolania.

Spôsoby rehabilitácie - farmakoterapia, fyzioterapia, cvičebná terapia, masáž, akupunktúra, liečebný komplex, prispievajúci k obnoveniu cystického reflexu.

Podmienky - nie menej ako 10 mesiacov - 1 rok. Tretia skupina zahŕňa pacientov, ktorí utrpeli ťažkú ​​alebo strednú traumu miechy v hornej časti hrudnej alebo krčnej chrbtice.

Ciele - čiastočná obnova vlastnej starostlivosti pomocou technických prostriedkov rehabilitácie.

Pri poranení dolného krčka maternice (C7-C8) je možné vykonávať vlastné stravovanie, obliekanie, presúvanie do postele, vyzliekanie, pohyb na invalidnom vozíku. V prípade poranení horného hrudného oddelenia sa zachovávajú pohyby rúk, čo umožňuje dosiahnuť značnú nezávislosť v každodennom živote a samoobsluhe.

Spôsoby rehabilitácie - v prípade ťažkých poranení v hornej časti krčka maternice a pri rozvoji tetraplegie - životne dôležitá aktivita je podporovaná ventilátorom alebo pri normálnych manipuláciách, ako je zapnutie / vypnutie svetla, televízia, pohyb elektrického vozíka, otáčanie stránky vyžaduje špeciálne mechanické systémy.

Podmienky - asi 1,5-2 roky.

Rehabilitačné cvičenia

Rehabilitácia po zlomeninách chrbtice zahŕňa realizáciu cvičení predpísaných špecialistom. K dispozícii sú 4 kroky na obnovenie:

Prvá etapa

Trvanie 2 týždne. Respiračné a tonické cvičenia. Zapojené svaly nôh a rúk, trup.

Ležiac ​​na chrbte:

• Prsty by mali byť zaťaté do päste, ruky by mali byť ohnuté v lakťoch a ťahať prsty. (10-krát)
• Položte ruky na boky. Opierajúc nohy o posteľ, striedavo striedajte nohy. (8 krát)
• Položte ruky na ramená a vykonajte kruhové pohyby ramenných kĺbov. (jednosmerne 4-krát a ďalšie 4)
• Pravá ruka sa nachádza na hrudi, vľavo - na bruchu. Dýchajte v pomalom rytme. Ruky by mali kontrolovať pohyb membrány a rebier. (7 krát)
• Položte ruky pred hrudník, potom ich premiestnite na jednu alebo druhú stranu a zároveň otáčajte hlavou súčasne s rukami. (6 krát)
• Ruky sú umiestnené na opasku, striedavo pohybujú nohami po stranách a nezdvíhajú ich z povrchu postele. (6 krát)
• Nakoniec hlboko, ale pokojne dýcha.

Druhá etapa

Trvanie asi 4 týždne. Cvičenia sa vykonávajú na posilnenie svalov a na stimuláciu poškodeného chrbtového segmentu regeneračných procesov. Cvičenia sa vykonávajú s presnosťou 20-25 minút.

Ležiac ​​na chrbte:

• Zdvihnite ruky hore po stranách a potiahnite nahor. (7 krát)
• Dajte ruky na opasok a urobte dorzálnu a plantárnu ohyb nôh v členkovom kĺbe. (15-krát)
• Spodné končatiny uchopujú spodnú časť postele a napodobňujú cyklistiku. Nohy nie sú vyššie ako 45 °. (20-krát)
• Konečne - aj hlboké dýchanie, zatiaľ čo svaly sú všetky uvoľnené.

Ležiaci na bruchu:

• Ramená ohnuté v lakťoch. Zdvihnite hlavu a ramená a položte si ruky a predlaktia. V tejto polohe držte 10 sekúnd. (5 krát)
• Prinášame ruky na ramená, naša hlava je zdvihnutá, zdvíhame hornú časť tela a ramená, snažíme sa spojiť lopatky. V tejto pozícii sme 15 sekúnd. (6 krát)
• Uchopte čelo postele a zdvihnite nohy, neohýbajte ich, až kým sa neobjaví bolesť.
• Oddych, hlboké dýchanie.

Tretia etapa

Trvanie - 2 týždne. Tvorba svalového korzetu pokračuje a chrbtica sa prispôsobuje vertikálnym zaťaženiam. Cvičenia obnovujú pohyblivosť chrbtice a vestibulárneho aparátu.

kľačiaci:

1. Rovné ramená sa striedavo striedajú so stranami a zároveň zdvíhajú hlavu.
2. Zdvihnite ruky a hlavu (súčasne).
3. Alternatívne pohyby ramien, pričom ich neohýbajú, s rotáciou hlavy.
4. Zdvihnite rovné nohy otočte späť.
5. V dôraze na kolenách sa pohybujeme doprava a doľava na kruhu.
6. Nakláňa sa k ľavému a pravému telu malej povahy.
7. Pohybujúce sa tam a späť na lone.

Štvrtá etapa

Toto štádium začína približne dva mesiace po kompresnej zlomenine chrbtice. Pacient sa postupne dostáva do vzpriamenej polohy, ku všeobecnému lekárskemu komplexu sa pridáva krátkodobá chôdza, čas sa postupne zvyšuje, ale nie viac ako 20 minút denne.

Pri chôdzi by mal byť postoj hladký. Po týždni chôdze sa predstaví gymnastický komplex cvičení. Je zakázané nakláňať karosériu zo stojacej polohy dopredu.

Cvičenia budú vhodné z prvých troch etáp, ale mali by byť vykonávané v pokročilejšej verzii. Návštevy aqua aerobiku, masáže, dovolenka na mori budú účinné. Fyzická aktivita je kontraindikovaná 10 mesiacov.

Pravidelne musí byť vyšetrený špecialistom a po čase vykonať potrebné štúdie na overenie.

Pozitívne výsledky sa dosahujú rehabilitáciou na špecializovaných klinikách a rehabilitačných centrách:

Tatiana, 64-ročná, pacientka „Doktora Bubnovského centra“, Moskva:

„Po liečbe kompresnej zlomeniny bolo potrebné podstúpiť rehabilitáciu. Dlho som si myslel, kam sa obrátiť, pretože to bol veľmi dôležitý konečný krok - rehabilitácia.

Závisí to od toho, či môžem žiť svoj starý život. V centre Bulakhovsky, že na Kashirka, relatívne odporúčané špecialistov. Najprv som sa nútil navštevovať hodiny.

Ale potom sa zapojila, začala sa cítiť oveľa lepšie, jej chrbát nebolela. Už na konci som nechcel opustiť svojho milovaného personálu. Som rád, že som sa dostal na slušné miesto na rehabilitáciu. “

Irina, 37 ročná, pacientka "Reaclinic", Petrohrad:

„Takmer tri mesiace som išiel na jednu kliniku na rehabilitáciu - zmeny boli sotva znateľné. Vystrašilo ma to. Myslel som, že po zlomenine chrbtice zostanem zdravotne postihnutý.

Na radu môjho brata prišla do Reakliniku a bol som spokojný s individuálnym a profesionálnym prístupom špecialistov ku mne. Už o niekoľko mesiacov som bol aktívny a žil som celý život. Som vďačný zamestnancom a teraz radím všetkým na túto kliniku! “

Zotavenie chrbtice po kompresnej zlomenine

Kľúčová je úloha chrbtice v ľudskom živote. To je jadro pohybového aparátu, orgán, ktorý pomáha byť vzpriamený, poskytuje odpruženie, chráni miechu. Zlomenina kompresie - časté a nebezpečné poranenie chrbtice môže viesť k invalidite av najhoršom prípade k smrti obete. Úspech pri obnove funkcií tela po zranení vo veľkej miere závisí od správnej stratégie liečby a rehabilitácie.

Zlomenina chrbtovej kompresie: Všeobecné informácie

Stavce sú tvorené spongióznym kostným tkanivom, ktoré je pod silným axiálnym tlakom stlačené. Kompresívna zlomenina chrbtice vyžaduje okamžitú liečbu. K lomu pri stlačení dochádza pri vážnom zaťažení chrbtice, ako je vertikálny pád (nie nevyhnutne z veľkej výšky), nehoda, vzpieranie. Patológie spojené so znížením kostnej hmoty zvyšujú riziko poranenia.

Nekomplikované porušovanie integrity bedrových a hrudných stavcov vyžaduje dlhodobú rehabilitáciu po liečbe. Ak sa v dôsledku zlomeniny vyskytla zlomenina miechového kanála, proces regenerácie môže trvať viac ako jeden rok.

Komplikácie po poranení môžu viesť k degeneratívnym následkom, radiculitíde, osteochondróze, ale najnebezpečnejšia vec je paralýza končatín. Je veľmi dôležité včas identifikovať problém a začať liečbu, potom sa riziko komplikácií významne zníži.

Poranenia mozgu sa považujú za vážne zranenia, v dôsledku ktorých dochádza k zmene stavu mozgového tkaniva...

Zotavenie po zlomenine

Kvalita rehabilitačného procesu po zranení ovplyvňuje obnovenie všetkých funkcií chrbtice. Čas potrebný na tento proces závisí od závažnosti zranenia.

Rehabilitácia pre jednoduché zlomeniny pozostáva zo súboru hlavných restoratívnych opatrení:

1. Terapeutické cvičenia. Cvičenie s predĺženým lôžkom znižuje riziko hypodynamického vývoja a preťaženia tela, ktoré môže spôsobiť komplikácie. V prípade kompresnej zlomeniny hrudnej chrbtice, špeciálne cvičenia posilňujú svalový korzet, ktorý urýchľuje rehabilitačný proces.

• Prvá fáza regeneračnej gymnastiky leží na chrbte. Mal by začínať dychovými cvičeniami, ktoré stabilizujú krvný obeh a znižujú riziko kongestívnej pneumónie. V tomto štádiu sú povolené šetrné pohyby končatín. Je prísne zakázané vzlietať nohy z postele. Vykonávanie terapeutických cvičení by nemalo sprevádzať bolesť. Časom sa cvičenie zvyšuje.
• Druhá fáza začína 3 týždňami rehabilitácie. S pomocou lekára sa pacient otočí na bruchu a vykoná cvičenia v tejto polohe. K pohybu končatín pridajte hladký výťah tela, ktorý pomáha chrbtovým svalom zotaviť sa z zlomeniny.
• Po 5-6 týždňoch, cvičenia so zdvihnutím nôh a rúk sú pridané k liečebnému komplexu, pohyb s nohami simulujúcimi cyklistiku bude užitočný.
• Po dvoch mesiacoch rehabilitácie, pri absencii bolesti a kontraindikácií, sa môžete pokúsiť postaviť sa nezávisle. Toto by malo byť vykonané len pod dohľadom lekára as jeho povolením. Postupom času sa terapeutická gymnastika vyskytuje vo vzpriamenej polohe, postupne sa pohybuje do krokov, drepov, zákrut.

Kontúzia mozgu má symptómy, ktoré priamo súvisia s poškodením jeho rôznych častí. Najviac...

Terapeutická gymnastika by mala podporovať obnovu, nie ju brániť.

1. Masáž. Od prvých dní liečby potrebuje pacient masáž. Je nevyhnutné, aby sa normalizoval krvný obeh, svalový tonus, metabolické procesy. Vplyv by mal byť hladký, nespôsobovať bolesť.

• Masáž hrudníka je nevyhnutná na prevenciu kongestívnej pneumónie. Pacienti, ktorí dlhodobo ležia, sú náchylní k tejto komplikácii.
• Masírovanie brucha zrýchľuje peristaltiku, normalizuje prácu čriev, zabraňuje zápche, ktorá často mučia obete, ktoré sú pripútané na lôžko.
• Vplyvy na končatiny sú nevyhnutné pre normalizáciu tónu a udržiavanie funkcií. Dlhodobá imobilizácia môže viesť k svalovej atrofii, ktorá je plná komplikácií.
• Potom, čo obeť začala prevrátiť na bruchu, so súhlasom lekára, môžete začať masáž chrbta. Je potrebné postupovať veľmi opatrne, aby sa zabránilo bolesti, aby nedošlo k poškodeniu pacienta.

Trvanie masážnych procedúr sa každým dňom zvyšuje. Intenzita sa zvyšuje podľa odporúčaní špecialistu.

1. Fyzioterapia. Aby terapeutická gymnastika pri kompresnej zlomenine hrudných a masážnych účinkov priniesla čo najviac benefitov, fyzioterapia je predpísaná lekárom. Hlavnými typmi sú elektroforéza, parafínová terapia a radiačná expozícia. Vďaka týmto postupom sa proces regenerácie zrýchľuje, poškodená oblasť dostáva viac živín, čo prispieva k úspešnej regenerácii.

Spoľahlivý pevný ortopedický korzet môže byť spoľahlivým nástrojom na ceste k uzdraveniu. Je nevyhnutné, aby bol chrbát upevnený v správnej polohe a nastavený chrbát. Počas rehabilitácie zlomeniny chrbtice je tvrdý korzet nahradený mäkším.

Krvácanie z nosa je nepríjemné a časté zranenie, ktoré sa môže stať komukoľvek. Najčastejšie ho dostávajú športovci, ktorí...

Bohužiaľ, ťažké prípady kompresnej zlomeniny spojené s úplným prasknutím miechy nie sú prístupné regenerácii. Títo pacienti však musia vykonať aj špeciálny rehabilitačný program, ktorý im pomôže pripraviť sa na nový životný štýl.

Hlavné ciele rehabilitácie

Ťažké poranenia, ako je poškodenie chrbtice kompresiou, vyradia človeka z rytmu života. Liečba a rehabilitácia po zlomenine trvá veľmi dlho, čo ovplyvňuje fyzický a morálny stav pacienta.

S cieľom pomôcť mu pochopiť dôležitosť programu obnovy je potrebné jasne definovať jeho úlohy.

• V prvej fáze rehabilitácie sú všetky činnosti zamerané na obnovu dýchacích procesov a normalizáciu krvného obehu. Je potrebné zabrániť svalovej dystrofii a zachovať ich normálny tón.
• Druhá fáza rehabilitácie po zlomenine chrbtice je zameraná na obnovenie práce vnútorných orgánov a prípravu svalov na ďalšiu námahu.
• V tretej etape je hlavnou úlohou rehabilitačného programu posilnenie svalového systému, ktorý je veľmi dôležitý pre ďalšie axiálne zaťaženia.
• Štvrtá etapa rehabilitácie začína, keď chrbtová zlomenina spoľahlivo rastie spolu. Zahŕňa závislosť tela od vertikálnej polohy a obnovenie motorických funkcií.

Počas všetkých fáz rehabilitácie je dôležité zachovať vieru pacienta v uzdravení. Bez morálnej pomoci obeti bude mimoriadne ťažké dosiahnuť pozitívne výsledky pri obnovení zdravia po zlomenine.

Čas rehabilitácie

Zotavenie chrbtice po zlomeninách kompresie trvá dlho. Záleží predovšetkým na závažnosti zranenia. Ak je integrita stavca narušená bez poškodenia miechy, rehabilitácia môže trvať až 6-8 mesiacov. Ak je poškodenie mierne a miecha je čiastočne poškodená, rehabilitácia môže trvať až jeden rok. Po ťažkej kompresnej zlomenine s ťažkým poranením miechy zotavenie trvá až dva roky, ale bohužiaľ sa motorická schopnosť nemusí vrátiť k pacientovi v plnej miere.

Vlastnosti zotavenia po zlomeninách v starobe

Rehabilitácia po zlomenine chrbtice u starších pacientov zostáva rovnaká. Ale stojí za to zvážiť, že svaly u pacientov vekovej skupiny atrofujú oveľa rýchlejšie, takže by ste mali venovať osobitnú pozornosť masážam a špeciálnym cvičeniam. Okrem toho, telo v starobe vyžaduje ďalšie vápnika a ďalších živín obnoviť zlomenú časť chrbtice. Pacienti s vekom často trpia osteoporózou, ktorá sa má zvážiť počas liečby.

Zlomenina v starobe nie je len fyzická trauma, ale aj vážna morálna rana.

Pocit bezmocnosti môže pacienta stlačiť. Je veľmi dôležité poskytovať psychologickú podporu, bez ktorej by sa obeť nemohla postaviť. Takéto zranenie je samozrejme veľmi nebezpečné pre starších ľudí, ale je možné dosiahnuť úplné obnovenie motorických funkcií. Hlavnou úlohou je čo najskôr vrátiť pacienta do aktívneho života, aby sa predišlo komplikáciám.

Možné komplikácie

Poškodenie chrbtice v dôsledku jej komplexnosti a trvania liečby môže viesť k rôznym komplikáciám. Niektoré z nich sú obzvlášť nebezpečné.

• Patologická mobilita vzniká v dôsledku porušenia zložiek chrbtice. V budúcnosti je toto porušenie spojené s osteochondrózou, zvieraním nervov, prietržmi a inými prejavmi.
• Niekedy po operácii na chrbtici sa môže vyskytnúť neprirodzený ohyb alebo kyfóza. Nesprávna konfigurácia chrbtice nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie vnútorných orgánov, vrátane srdca a pľúc, a táto patológia tiež spôsobuje bolesť.
• Ak by poranenie viedlo k prasknutiu miechy, potom ani operácia, ani rehabilitačný program nedokážu pomôcť obnoviť motorické funkcie tela. V tomto prípade nervové impulzy už nevstupujú do buniek pod oblasťou zlomeniny. Takáto komplikácia je najnebezpečnejšia a po zvyšok svojho života je osoba neplatnou.

Stanovisko lekárov

Pri zlomeninách chrbtice môže urobiť presné stanovenie diagnózy len špecialista. Vyberie potrebný liečebný režim a rehabilitačný program. Úspech zotavenia tela po zranení vo veľkej miere závisí od obete. Jeho pozitívny postoj, ochota dodržiavať odporúčania lekára pomôže urýchliť proces rehabilitácie. Aby sme sa vyhli komplikáciám spojeným so stagnáciou, mali by sme sa čo najskôr vrátiť do aktívneho života.

výsledok

Bohužiaľ, moderný život nám často dáva nepríjemné prekvapenia spojené so zraneniami. Je oveľa ľahšie predísť škodám ako obnoviť zdravie. Ak sa však zraneniam nedá vyhnúť, je dôležité si uvedomiť, že správna liečba a usilovná rehabilitácia vás môžu zdvihnúť aj po takom komplexnom ochorení ako zlomeniny chrbtice.

Zlomenina chrbtice: zotavenie po poranení

Frakcia chrbtice je patologický stav, ktorý sa prejavuje porušením kostnej integrity stavca. Tieto časti tela hrajú úlohu podpory pre celú kostru. Elastické kotúče pôsobia ako „tlmiče nárazov“, ktoré naberajú zaťaženie pri pohybe stavca. Zo všetkých poranení kostry je najnebezpečnejšia zlomenina chrbtice. Liečba a rehabilitácia pre takéto zranenie je dlhý a komplikovaný proces, ktorý si vyžaduje veľa sily a trpezlivosti. Viac informácií o období zotavenia po zlomenine a bude diskutované v tomto článku.

Príčiny patologického stavu

Existujú dve hlavné skupiny príčinných faktorov, ktoré prispievajú k poraneniu chrbtice - mechanickému a patologickému. Zvážte ich podrobnejšie:

• mechanický. Chrbtica je poškodená silným úderom dozadu, nehodou, nadmernou fyzickou námahou (vzostupom nehoráznych váh), pádom z veľkej výšky;
• patologické. V tomto prípade dochádza k zlomeninám chrbtice na pozadí neoplaziem v vertebrálnej oblasti alebo k rozvoju osteoporózy. Zvláštnosť ochorenia spočíva v tom, že jeho vývoj je sprevádzaný zriedením kostí v dôsledku straty kostnej hmoty. Chrbtica zároveň stráca schopnosť vydržať ťažké bremená.

S rozvojom senilnej alebo postmenopauzálnej osteoporózy trpia nie všetky stavce, ale len malá časť z nich. Najčastejšie podliehajú patologickým zmenám v stavcoch hornej bedrovej alebo dolnej hrudnej oblasti.

Charakteristické príznaky

Zlomenina chrbtice je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• problémy s dýchaním (dýchanie sa stáva ťažkým);
• celková slabosť tela, letargia a únava;
• bolesť brucha;
• bolesť s prehmataním plôch pozdĺž poškodenej chrbtice;
• tuhosť pohybu;
• necitlivosť dolných a horných končatín;
• akútna bolesť chrbta (v mieste poranenia).

Tip! Pri komplikovanej zlomenine chrbtice existuje pravdepodobnosť vzniku paralýzy. Ak sa pacientovi neposkytne včasná lekárska starostlivosť, takáto zlomenina môže byť smrteľná.

Diagnostické funkcie

Pred vykonaním diagnózy a predpísaním vhodnej liečby musí lekár vykonať diagnostické vyšetrenie pozostávajúce z niekoľkých postupov:

• neurologické vyšetrenie. Vykonáva sa na testovanie fungovania miechy, periférnych nervov a nervových koreňov;
• denzitometria. Štúdium minerálnej hustoty kostného tkaniva. Pridelené pacientom s podozrením na osteoporózu;

Na základe získaných výsledkov lekár urobí diagnózu. Po potvrdení zlomeniny chrbtice je pacientovi poskytnutá okamžitá komplexná liečba. Čím skôr sa liečba začne, tým väčšia je šanca na rýchle a úplné uzdravenie.

Prvá pomoc pri zlomeninách

Po prvé, ak je chrbtica poškodená, obeť by mala byť vyšetrená a venovaná pozornosť určitým znakom:

• charakter bolesti;
• je tam pulz a aká je jeho frekvencia;
• či obeť dýcha;
• aký je jeho všeobecný stav (stráca vedomie, môže hovoriť, atď.).

Ak sa po páde, pri dopravnej nehode alebo pri inej nehode, pri ktorej došlo k zlomenine, pacient nedýcha, musí sa urýchlene vykonať umelé dýchanie. Na to, aby krv normálne cirkulovala cez telo, pod hrudníkovú časť by mala byť umiestnená prikrývka, vankúš alebo akýkoľvek kus oblečenia. Prepravu obete musia vykonávať výlučne lekári, okrem toho sú na vykonanie tejto akcie povinní aspoň traja ľudia.

Metódy spracovania

Ak chcete maximalizovať účinok liečby, musíte nájsť správny liečebný cyklus. Zabráni sa tým aj vážnym komplikáciám. V závislosti od závažnosti stavu pacienta je mu predpísaný konzervatívny alebo chirurgický spôsob liečby. Pozrime sa podrobnejšie na každú z nich.

Konzervatívna liečba

Trvanie terapeutického kurzu je podľa štatistík 3-4 mesiace. Počas celého obdobia musí lekár proces kontrolovať. Pravidelné preventívne prehliadky pomôžu špecialistovi určiť, ako dobre prebieha proces narastania poškodených stavcov.

Na zmiernenie bolesti lekári predpisujú lieky proti bolesti, z ktorých najčastejšie sú Nise, Ketoprofen, Movalis a ďalšie. Odporúča sa aplikovať na postihnutú oblasť studený obklad - to tiež zmierni bolesť a zabráni vzniku zápalového procesu. Ale takéto obklady je potrebné vyčistiť po 10 minútach. Ak nepomôžu žiadne pilulky alebo studené obklady, lekári sú nútení aplikovať roztok novokaínu do paravertebrálnej oblasti.

Neskôr je pacientovi predpísané špeciálne hyperextenzné korzet, ktorý pri nosení zlepšuje podporu chrbtice. Tým sa odstráni tlak na postihnutú chrbticu. Počas doby odpočinku sú predpísané rôzne fyzioterapeutické postupy. Táto elektromyostimulácia, UHF, elektroforéza a laserová terapia. Tieto postupy sú zamerané na zmiernenie symptómov poranenia, zvýšenie prietoku krvi do postihnutej oblasti, ako aj na urýchlenie regeneračných procesov v tele.

Operatívny zásah

S neefektívnosťou liečby drogami alebo s pokročilými štádiami zlomeniny sú pacientom predpísané operácie. Vo väčšine prípadov sa používa minimálne invazívna metóda, pri ktorej sa na tele pacienta neuskutočňujú žiadne rezy, ale niekedy nie je možné bez rekonštrukčných metód. Ďalej sú uvedené hlavné metódy chirurgickej liečby.

Tabuľka. Typy chirurgických zákrokov pre zlomeniny chrbtice.

Výber spôsobu chirurgickej liečby je ovplyvnený mnohými faktormi, z ktorých najvýznamnejšími sú dynamika patologických zmien a závažnosť stavu pacienta.

rehabilitácia

Postupne sa všetky terapeutické aktivity sťahujú do rehabilitácie. Ich implementácia umožňuje chrániť pacienta pred vážnymi komplikáciami. Hlavná časť rehabilitačných procedúr pozostáva spravidla z fyzioterapeutických cvičení (gymnastika), hydrokinezoterapie, masáže a fyzioterapie. Cvičenie terapia, spravidla je predpísaný spolu s liečebnou masážou. To vám umožňuje dosiahnuť maximálny terapeutický účinok. Kľúčovým bodom rehabilitačného procesu je pravidelnosť - všetky predpísané postupy sa musia vykonávať pravidelne. Teraz zvážime každý z typov rehabilitačných postupov.

gymnastika

Terapeutická gymnastika (alebo cvičebná terapia) je možno najúčinnejším spôsobom, ako sa dostať z vážneho poranenia chrbtice. Pravidelné cvičenia gymnastiky majú pozitívny vplyv nielen na postihnuté oblasti tela, ale aj na celé telo. Cvičenie terapia urýchľuje regeneráciu, tonizuje pokožku, zlepšuje tón tela, zlepšuje ochranné funkcie. Častá fyzická aktivita môže navyše zabrániť vzniku komplikácií spôsobených dlhodobou ležiacou polohou. Najdôležitejšou výhodou takýchto cvičení je však čiastočná alebo úplná obnova pohyblivosti chrbtice.

Úlohou cvičenia v počiatočnom štádiu je posilnenie svalového systému. Musíte začať jednoduchými cvičeniami a minimálnym zaťažením. Správny prístup k odbornej príprave obnoví flexibilitu a mobilitu chrbtice. V dôsledku toho môže pacient už niesť intenzívnejšie zaťaženie. Použite dychové cvičenia. Tieto cvičenia by mali začať a končiť cvičením. Aby sa predišlo preťaženiu, mali by sa najprv vykonávať všetky cvičenia v polohe na chrbte. Toto je povinná podmienka terapeutickej gymnastiky na prvom stupni.

V druhej fáze sa cvičenia vyberajú tak, aby sa zlepšil prietok krvi do postihnutej oblasti a stimulovali regeneračné procesy. Postupné zvyšovanie zaťaženia nakoniec povedie k aktívnejším cvičeniam. Pacient vykonáva cvičenia v rovnakej polohe na chrbte, ale ak spočiatku ležal len na chrbte, potom v druhom období rehabilitácie môže ležať na bruchu. Je povolené použiť váhové zlúčeniny.

Ak sa chcete dozvedieť podrobnejšie, aký druh cvičenia musíte urobiť pri zlomeninách bedrovej chrbtice, môžete si prečítať článok o tom na našom portáli.

Zvláštnosťou tréningu v tretej etape je, že lekári predpisujú cvičenia s axiálnym zaťažením. Ak sú všetky cvičenia vykonávané správne a lekárske odporúčania sú prísne dodržiavané, pohyblivosť chrbtice môže byť plne obnovená. Trvanie tréningu by nemalo presiahnuť 30-40 minút. Koná sa dvakrát denne po dobu 30 dní, po ktorých sa počet tréningov znižuje na 1 krát denne. Pacient môže bez obáv bezpečne prechádzať po byte.

hydrokinesitherapy

Takzvaná gymnastika vykonávaná vo vode. Hlavným cieľom tejto metódy je obnoviť pohyblivosť chrbtice a aktivovať regeneračné procesy. Pri predpisovaní hydrokinezoterapie by mal lekár vziať do úvahy niekoľko faktorov, napríklad charakter poškodenia, spôsob liečby, vek a stav pacienta. Pri vykonávaní gymnastických cvičení vo vodnom prostredí sa záťaž odstráni z chrbtice, vďaka čomu je možné urýchliť metabolické procesy v tejto oblasti bez bolestivých pocitov.

Všetky cvičenia by sa mali vykonávať v otvorenom rybníku alebo bazéne, ale vždy pod dohľadom špecialistu. Rovnako ako v prípade cvičebnej terapie, zaťaženie tela by sa malo postupne zvyšovať. Ak sa vykonávajú prvé pasívne cvičenia, potom sa časom, keď sa do určitej miery vráti chrbtová pohyblivosť, pacient môže vykonávať plavecké pohyby v blízkosti boku.

Masážne procedúry

Ako doplnok terapeutickej gymnastiky počas rehabilitácie po zlomenine chrbtice lekári predpisujú špeciálnu masáž. V skutočnosti existuje niekoľko typov postupov, je to klasická, reflexná a akupresúra. Počas prvého obdobia rehabilitácie je hlavným cieľom masáže obnoviť svalový tonus, zlepšiť prietok krvi a pohyblivosť chrbtice.

Tip! Pri kombinovaní terapeutickej masáže s výkonom pasívnych pohybov je možné znížiť reflexnú vzrušivosť a obnoviť fungovanie niektorých centier. To výrazne urýchli proces regenerácie po zranení, ale pod podmienkou, že masáž bude vykonávaná pravidelne a vykonávaná kvalifikovanými špecialistami.

Mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že počas zlomeniny chrbtice sa masáž vykonáva výhradne na chrbte. Musíte však masírovať nielen chrbát, ale aj krk, ruky alebo dokonca žalúdok. S plnou masážou týchto zón môžete posilniť svaly, zlepšiť krvný obeh a urýchliť regeneráciu poškodených tkanív. Najprv sa odporúča masáž dvakrát denne. Trvanie procedúry je 15 minút. Ak sa však zistia zlepšenia, frekvencia postupov sa môže znížiť.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické postupy nie sú menej dôležitou súčasťou rehabilitácie pre poranenia chrbtice ako terapeutické cvičenia alebo masáže. Fyzioterapeutické spôsoby liečby sa spravidla aplikujú 1-2 mesiace po poranení. Hlavnou úlohou je obnoviť flexibilitu a pohyblivosť postihnutej chrbtice, zvýšiť svalový tonus a správne držanie tela.

Pri absencii poranenia miechy je pacientovi predpísaná kryoterapia (nízkoteplotné účinky na telo) alebo elektrická stimulácia. Tieto postupy sa často používajú pri liečbe zranení rôzneho charakteru u športovcov.

Možné komplikácie zlomeniny

Pri nesprávnej alebo neskorej liečbe zlomeniny chrbtice, ako aj úplnej neprítomnosti terapie existuje pravdepodobnosť vážnych komplikácií.

Najčastejšie z nich sú:

• medzistavcové prietrže;
• rozvoj posttraumatickej osteochondrózy;
• dysfunkcia segmentu (nestabilita segmentu, ktorá vedie k degeneratívnym procesom v tele);
• kyfoskolióza (kombinovaná deformácia chrbtice);
• poranenia miechy;
• rozvoj paralýzy, ktorá sa najprv prejavuje formou necitlivosti končatín a znížením svalového tonusu;
• spinálnej stenózy.

Aby ste sa vyhli všetkým týmto nepríjemným a nebezpečným komplikáciám, musíte rozpoznať zlomeninu chrbtice čo najskôr, aby ste mohli začať včasnú liečbu.

Preventívne opatrenia

Bohužiaľ, nie je možné vyhnúť sa pádu z veľkej výšky alebo nehody, ale môžete posilniť svoje telo, vrátane kostí, aby sa znížila pravdepodobnosť zlomeniny chrbtice. Prevencia závažných poranení chrbtice je v súlade s nasledujúcimi odporúčaniami:

zrevidujte svoju stravu. Všetky jedlá by mali obsahovať výnimočne zdravé produkty, ktoré pozitívne ovplyvňujú stav kostí. V prvom rade ide o výrobky, ktoré obsahujú vápnik (greeny, vlašské orechy, mandle, ryby, mliečne výrobky);

Keďže osteoporóza môže spôsobiť poškodenie chrbtice, pri prvých príznakoch by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom a prijať vhodné opatrenia na liečbu patológie.

Doba zotavenia po zlomenine chrbtice

Každá zlomenina chrbtice si vyžaduje nielen komplexnú hospitalizáciu a v niektorých prípadoch chirurgický zákrok, ale aj zdĺhavý rehabilitačný proces pre obeť, ktorý zahŕňa niekoľko krokov na obnovenie normálneho fungovania všetkých telesných systémov.

Rehabilitácia po zlomenine chrbtice má veľmi dôležitú úlohu pri liečbe traumy.

O poskytnutí prvej pomoci pri zlomeninách chrbtice je možné nájsť tu.

Hlavné metódy rehabilitácie a jej potreba

Medzi hlavné metódy rehabilitácie patria:

• Cvičenie pre chrbticu. Terapeutická gymnastika je špeciálne vyvinutý súbor cvičení, ktorý sa používa od prvých dní rehabilitačného obdobia až do úplného vyliečenia pacienta.
• Masáž. Skúsený masážny terapeut doplní cvičebnú terapiu a upevní účinok terapeutických cvičení.
• Fyzioterapia. V závislosti od zložitosti úrazu lekár predpisuje určité lekárske postupy, vrátane elektroforézy, UHF, UFO a iných metód rehabilitácie pacienta.
• Korzet. V určitom štádiu rehabilitácie potrebuje pacient dodatočnú podporu a ochranu chrbtice pred možným preťažením.
• Alternatívne techniky. Poslednou fázou rehabilitácie môžu byť balneologické procedúry, plávanie, jóga alebo pilates atď.

Cvičenie po zlomenine chrbtice

Pri zlomeninách chrbtice sa fyzikálna terapia začína týždeň po začiatku konzervatívnej liečby, ak má pacient nekomplikovanú formu poranenia s vytesnením stavcov a ruptúrou súvisiacich štruktúr (napríklad miechy). V druhom prípade je nevyhnutná predbežná stabilizácia ľudského stavu, zvyčajne od 2 do 4 týždňov. Cvičenia po poranení chrbtice by sa mali vykonávať veľmi opatrne a neodchýliť sa od priebehu predpísaného lekárom.

Každá fáza rehabilitácie po zlomenine chrbtice má svoj čas, lekár Vám predpíše presný harmonogram cvičení!

Prvá etapa

Predbežné termíny - od 7 do 12 dní rehabilitačného obdobia. Všetky aktivity sú zamerané na zlepšenie fungovania dýchacích orgánov, gastrointestinálneho traktu, srdca, ciev, zvýšenie celkovej vitality a normalizáciu svalov.

Respiračné a všeobecné vývojové cvičenia sa využívajú najmä vo forme individuálnych krátkych tried do 15 minút. Poloha pacienta je na chrbte, končatiny sa aktívne nepoužívajú.

• Hlboko sa nadýchne dychom na vrcholoch. 5-7 krát, 2 sady;
• Zvýšenie panvy s podporou na lopatky a nohy. 7-12 krát, merané, 2 sady;
• Ďalšie jednoduché cvičenia bez námahy na chrbte, veľkých svaloch a končatinách.

Druhá etapa

Predbežné termíny - od 12 do 30 dní rehabilitačného obdobia. Cvičenie terapia je zameraná na normalizáciu práce vnútorných orgánov, stimuláciu regenerácie, celkové posilnenie svalov s rozvojom základne pre rozšírenie motorického režimu. Priemerná dĺžka tréningu sa zvyšuje na 20 minút, pacient sa môže prevrátiť na bruchu, čiastočne použiť končatiny.

• Priehyb v hrudnej oblasti. 7-10 krát, 3 sady;
• Terciárny výkyv lisu (zaťaženie hornej časti). 5-10 krát, 2 sady;
• Bočné hojdačky rúk a nôh. 5-7 krát, 4 sady;
• Ohnutie chodidiel. 15-20 krát, 2 sady;
• Aktívne dychové cvičenia. 7-8 minút;
• Alternatívne stúpanie nôh pod uhlom 45 stupňov s odstupom od roviny lôžka. 3-5 krát, 2 sady;
• Ďalšie cvičenia na základe odporúčaní.

Tretia etapa

Približné termíny tretej etapy terapeutickej gymnastiky pre zlomeniny chrbtice sú od 30 do 60 dní rehabilitácie. Progresívne zaťaženie pomocou cvičebnej terapie po poranení chrbtice, prepojenie cvičení s zaťažením a odporom, čiastočné použitie axiálneho zaťaženia na chrbát. Vykonáva kľačanie alebo štyri s vykladaním chrbtice. Čas obsadenia - až pol hodiny.

• Aktívne pohyby nôh s oddelením od lôžka. 10-15 krát, 3 sady;
• Výklopné boky, zadné. 5-8 krát, 4 sady;
• Pohyb na kolenách alebo štyroch, najprv dopredu, potom späť. 4-5 krokov v oboch smeroch, 2 prístupy;
• Celý súbor cvičení z obdobia 1 a 2, vykonávaný na vodorovne položenom lôžku ako doplnok.

Štvrtá etapa

Posledný stupeň rehabilitácie zahŕňa obdobie od zdvíhania pacienta z pohovky po jeho úplné prepustenie z nemocnice. Cvičenie terapia sa presunie do plnej axiálne zaťaženie, zamerané na obnovenie zručností chôdze, držanie tela, normalizácia pohyblivosti chrbtice. Nástup z postele je možný v korzete, bez použitia sedenia.

Čas lekcie sa predlžuje na 45-50 minút. Používajú sa cvičenia zo všetkých predchádzajúcich etáp, ako aj aktivity vo vzpriamenej polohe:

• Rolls od päty k špičke. 20 krát, 2 sady;
• Pohyby členka. 15 krát, 2 sady;
• Semi-squat s rovným chrbtom. 7-10 krát, 2 sady;
• Únos a adukcia nôh. 5-8 krát, 3 sady;
• Ďalšie cvičenia s gymnastickou stenou a športovými a procedurálnymi predmetmi.

Presný súbor cvičení pre zlomeniny chrbtice bude predpísaný lekárom, nie samoliečebný!

Spôsoby životného štýlu a spánku po poranení chrbtice

Rehabilitačné cvičenia na chrbticu by mali byť sprevádzané správnym spôsobom života a spánku. V procese rehabilitácie a po nej je potrebné udržiavať normálny denný rytmus spánku a bdelosti: spánok aspoň 8 hodín, popoludní sa odporúča aj odpočinok po dobu 2 hodín, aby sa nachádzal v horizontálnej polohe na ortopedickom matraci, pod krkom a spodnou časťou chrbta, sú umiestnené tesné valčeky.

Meraný životný štýl eliminuje akékoľvek ostré a šokové zaťaženia, prepätia (fyzické aj duševné). Športové aktivity - v rámci cvičenia a kardiovaskulárnych. Profesionálny šport je kontraindikovaný najmenej 1-2 roky, niekedy oveľa dlhšie. Ak je to možné, raz ročne prísť do balneologických stredísk, s preventívnym účelom, navštívte fyzioterapeutickú miestnosť na klinike.

Výživa a vitamíny na regeneráciu

Počas rehabilitačného obdobia potrebuje telo vitamín a minerálnu podporu. Lekári odporúčajú používať komplexné prípravky, pričom Calcium D3 užívajú oddelene a potencujú jeho absorpciu organizmom. Najdôležitejšie pre obnovu vitamínov skupín B, C a D, ako aj stopové prvky: zinok, fosfor.

Budete mať záujem. Symptómy a liečba zlomeniny kostrčovej kosti, rehabilitácia Nutričný základ počas obdobia zotavenia je bielkovinový (50% zvieraťa a 50% rastlinného pôvodu). Výživa - zlomkové, 5-6 jedál denne. V dostatočnom množstve je potrebné jesť mäso, ryby a vajcia, ako aj želé-ako produkty, ktoré prispievajú k obnoveniu chrupavky: želé, bravčové želé alebo kurča, želé.

Odporúča sa vstúpiť do diéty celý rad mliečnych výrobkov, od syra a ryazhenka po kyslú smotanu, jogurt a nízkotučné tvaroh. Okrem toho - fazuľa, šošovka, mandle, iné strukoviny, semená a orechy, rovnako ako morské plody, zelenina, zelenina, ovocie a bobule vo väčších porciách.

Neodporúča sa konzumovať alkohol, mastné jedlá, sódu, čokoládu, kávu a potraviny bohaté na jednoduché sacharidy.

Masáž po zlomenine chrbtice

V prípade poranenia chrbtice sa aplikuje komplexná symetrická masáž, ktorá zahŕňa klasické, reflexné a bodové zložky. Jej hlavným cieľom je doplnenie rehabilitačnej cvičebnej terapie, normalizácia metabolických procesov a krvného obehu. Vedie sa 2-3 dni po príchode obete a pred jeho prepustením z nemocnice.

Masážne techniky v prípade zlomeniny chrbtice sú pasívne, stimulujú prácu jednotlivých centier a všeobecne znižujú reflexnú excitabilitu. Zaťaženie sa dávkuje, postupy sa vykonávajú najskôr na lekárskom gauči (1. a 2. stupeň rehabilitácie), potom v ordinácii manuálneho špecialistu (pacient je v sadrovom korzete). Základné základné kroky zahŕňajú:

• Práca s hrudným košom. Pozdĺžne a priečne ťahanie, ľahké stláčanie a miesenie.
• Medzirovnicový odstup. Priame a špirálové trenie počas prvých 10 dní, po ktorom je pripojený dvojitý hnetací krúžok.
• Masáž brucha a stehien. Hladenie a stláčanie na posilnenie svalov, zlepšenie peristaltiky.
• Práca s holenicami, predlaktiami, rukami. Používajú sa všetky známe techniky.

Zasadnutia na 1. stupni rehabilitácie nepresiahnu 15 minút. So stupňami 2 a 3 sa symetrická funkčná masáž výrazne rozširuje (začína sa liečba panvy, oblasti goliera, paravertebrálnych oblastí, atď.), Trvanie relácie sa zvyšuje na pol hodiny.

Fyzioterapia po zlomeninách

Fyzioterapia sa používa vo všetkých štádiách rehabilitácie pacienta. Klasické metódy:

• Elektroforéza. Začne platiť od 2 dní po doručení. Vedie sa nasýtením ošetrovanej oblasti vápenatými soľami, kyselinou nikotínovou, aminofylínom;
• Použitie parafínových ozoceritov. Aplikujú sa v 1. stupni rehabilitácie ako pasívny účinok na svalstvo a hlboké vrstvy epitelu;
• UHF. Navrhnuté na zníženie bolesti a normalizáciu prietoku krvi;
• Indukčná terapia. Potrebné na zníženie zápalu tkaniva;
• UFO. Ničí patogénnu mikroflóru, zabraňuje vzniku sekundárnych bakteriálnych infekcií;

Korzet na chrbticu

Korzet je dôležitým prvkom ochrany a podpory chrbtice v procese rehabilitácie av následnom štádiu prechodu na bežný spôsob života.

V nemocnici po absolvovaní 1. stupňa rehabilitácie sa na obete aplikuje korekcia omietky. Po prepustení musí pacient toto zariadenie zakúpiť nezávisle.

Moderná medicína odporúča použitie korzetov na báze plastov na báze plastov mimo nemocnice - sú ľahšie omietky, môžu sa prispôsobiť individuálnym vlastnostiam štruktúry tela a sú multifunkčné, pretože zohľadňujú všetky anatomické vlastnosti pacientov.

Pred úplným spojením zlomeniny a tvorbou kalusu je potrebné použiť len tuhé verzie korzetov. Po 4 - 5 mesiacoch lekár odporúča, aby bol vymenený za elastický s poloprázdnou fixáciou, čo mu umožňuje voľne sa ohýbať: tieto výrobky zaberajú väčšinu bremien a zároveň spoľahlivo držia stavce.

Je striktne zakázané ho kedykoľvek odoberať, môže byť vykonané len po konzultácii s lekárom (ortopéd a traumatológ).

Dobré korzety sú vyrobené z vysoko kvalitných materiálov - spoľahlivé, flexibilné a zároveň priedušné, takže telo môže „dýchať“ pod ním. Uistite sa, že dávajte pozor na stupeň fixácie: čím je systém rebier vystužený, tým viac sa výrobok stáva variabilnejším (môže sa používať po dlhú dobu a prispôsobí ho vašim potrebám po predchádzajúcej konzultácii so svojím lekárom).

Postup nosenia:

• Pod korzetom sa nosí tenká bavlnená košeľa;
• Stupeň fixácie je regulovaný tak, že človek môže voľne dýchať, krvný obeh nie je narušený a zároveň je spoľahlivá fixácia chrbtice. Prvá kalibrácia zariadenia sa najlepšie vykonáva v prítomnosti lekára;
• V spolupráci s ortopédom a traumatológom sa korzet môže odstrániť v noci (ak sú splnené všetky potrebné podmienky na spánok, je prítomný ortopedický matrac, valce pod pásom a krkom, atď.)

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site expert