Lumbálna chrbtica osoby zažíva každodenný enormný stres spojený so vzpriamenou chôdzou. Ešte viac zhoršuje jeho nesprávny životný štýl moderných ľudí: nízka fyzická aktivita, nadváha, pravidelný psycho-emocionálny stres a zlá strava. Všetky tieto faktory prispievajú k rozvoju morfologických zmien v dolnej časti chrbta, ktoré sa prejavujú predovšetkým v bolesti. Subakútna alebo chronická bolesť v bedrovej oblasti a bola pomenovaná "lumbodynia" (z latinských slov "lumbus" - dolná časť chrbta a "algos" - bolesť). V tomto článku budeme hovoriť o príčinách lumbodynie, symptómoch, ktoré sa prejavujú týmto syndrómom, ako aj o diagnostickom prístupe a princípoch liečby.

Príčiny a mechanizmy vývoja

Choroby a stavy, pri ktorých dochádza k lumbodynii, možno rozdeliť na dve veľké skupiny - vertebrogénne (to znamená, že sú spojené s chrbticou) a nevertebrogénne (nie sú spojené s chrbticou).

Vertebrálne faktory, ktoré môžu spôsobiť bolesť dolnej časti chrbta sú:

• skolióza (laterálne zakrivenie chrbtice);
• bolesť dolnej časti chrbta;
• spondylóza (degeneratívne zmeny v stavcoch);
• výbežok medzistavcovej platničky;
• prietrže medzistavcovej platničky;
• artróza medzistavcových kĺbov;
• svalový a fasciálny syndróm;
• spinálna stenóza;
• neinfekčné zápalové ochorenia chrbtice, najmä ankylozujúcej spondylitídy;
• nestabilita bedrovej chrbtice.

Pri týchto ochoreniach sú možné štruktúry poškodeného muskuloskeletálneho systému koreňov miechových nervov s príslušnými klinickými symptómami.

Invertebrogénna lumbodynia môže byť spôsobená ochoreniami, ktoré nie sú úplne spojené s chrbticou, a to:

• osteoporóza;
• traumatické poranenia chrbtice;
• ochorenia obličiek (pyelonefritída, urolitiáza, traumatické hematómy);
• črevné ochorenia;
• ochorenia reprodukčného systému mužov a žien (myómy maternice, cysty vaječníkov, endometrióza a iné);
• vaskulárne ochorenia;
• benígne a malígne neoplazmy (primárne aj metastatické);
• zápalové procesy brušných orgánov, malej panvy, svalov;
• infekčné ochorenia, najmä herpes zoster.

Lumbodynia často sprevádza ženu počas tehotenstva. Vyskytuje sa v prípade slabosti chrbtových svalov a je spôsobený tlakom na bedrovej oblasti matky rastúcim plodom.

Lumbodynia: Symptómy

Výskyt bolesti v dolnej časti chrbta často predchádza:

• statické prepätie (dlhodobé sedenie, státie alebo bytie v inej nepohodlnej polohe);
• podchladenie;
• nadmerná fyzická námaha (najmä vzpieranie);
• dlhé prechádzky, najmä s plochými nohami;
• kontúziu dolnej končatiny;
• na sebe malú obuv.

Bolesť po týchto typoch expozície môže nastať okamžite a niekedy od okamihu, keď sa pacient dopustí pôsobenia, ktoré iniciuje lumbodyniu, až do objavenia nepríjemných pocitov v chrbte, trvá 2-3 dni.

Ako je zrejmé z názvu syndrómu, hlavným klinickým prejavom je bolesť chrbta. Spravidla je výraznejší len na jednej strane a prudko sa zvyšuje po aktívnom pohybe v bedrovej chrbtici (svahy) alebo pri dlhodobom pobyte v rovnakej polohe: sedia alebo stoja.

Pacient sa snaží zaujať postoj, ktorý zmierňuje bolesť: leží v posteli na chorej alebo zdravej strane (v závislosti od klinickej situácie).

Po ohnutí je pre človeka s lumbodyniou veľmi ťažké roztrhnúť sa: na vykonanie tejto akcie položí ruku na chrbticu a vytvorí s ňou páku.

Bolestivý syndróm je často taký výrazný, že je pre pacienta ťažké chodiť a vykonávať predtým známe domáce činnosti: umyť, postaviť sa na sporáku, zapojiť sa do varenia, žehliť oblečenie.

Pacient má neustále pocit únavy v dolnej časti chrbta, a preto sa usiluje o častú zmenu polohy: najprv bude spočívať na stole s natiahnutými rukami, potom sa presunie na okraj sedadla a potom sa celá chrbát pritlačí k zadnej časti stoličky.

Pre človeka je ťažké nakloniť sa dopredu, ale s progresiou ochorenia sa rozsah pohybov znižuje a bolesť sa stáva konštantnou, intenzívnou, narastajúcou s náhlymi pohybmi, kašľaním, kýchaním a smiechom.

V neprítomnosti liečby postupuje patologický proces: bolesť sa šíri do oblasti krížovej kosti, zadku a dolnej končatiny. Možno reflexná dysfunkcia vnútorných orgánov.

V postihnutej oblasti nájde pacient, jeho okolie alebo lekár rovnako bolestivé svalové napätie, ktorého prehmatanie spôsobuje intenzívnu lokálnu bolesť a bolesť, ktorá sa odráža v mieste vzdialenom od miesta poranenia. Pacient sa dokonca otrasie bolesťou. Ide o tzv. Symptóm svalového napätia. To vám umožní odlíšiť lumbodynia od iných ochorení chrbtice s podobnými klinickými prejavmi.

Mnohí pacienti majú pozitívny príznak Lasegue. To je jeden zo symptómov napätia, ktorý sa prejavuje zvýšenou bolesťou v bedrovej oblasti a pozdĺž sedacieho nervu, ak lekár zdvihne narovnanú nohu ležiacu na zadnej strane pacienta. Keď sa koleno ohne, pacient sa uľaví, keď bolesť zmizne.

Ak je príčinou lumbodynie herniated disk, okrem bolesti chrbta, pacient sa môže sťažovať na pocit chladu v nohách a znecitlivenie, a lekár nájde letargia šľachových reflexov na dolných končatinách, rovnako ako motor poruchy.

Zásady diagnózy

Lekár bude mať podozrenie na lumbodyniu v štádiu zhromažďovania sťažností a údajov o anamnéze života a choroby pacienta. Objektívne vyšetrenie pacienta, najmä štúdium neurologického stavu, presvedčí špecialistu na správnosť jeho odhadu. Ak chcete zistiť, aký druh ochorenia vyvolal vývoj bolesti chrbta, lekár predpíše pacientovi ďalšie vyšetrovacie metódy, medzi ktoré patrí vedúca úloha v zobrazovacích metódach:

• RTG lumbálnej alebo lumbosakrálnej chrbtice;
• počítačová tomografia;
• magnetická rezonancia.

Na röntgenovom snímke sa vyskytujú hrubé zmeny v štruktúre chrbtice: prítomnosť traumatických poranení, zúženie medzistavcových štrbín a rast kostí okolo nich, osteoporóza.

Informatívnejšie ako rádiografia je počítačová tomografia. Táto štúdia umožňuje získať jasný obraz vrstvy chrbtice a okolitých tkanív po vrstve a identifikovať také ochorenia, ako je stenóza (zúženie) miechového kanála, hernia disku, ako aj neoplazmy.

Najviac informatívna metóda diagnostiky tejto skupiny ochorení je zobrazovanie magnetickou rezonanciou alebo MRI. Umožňuje spoľahlivo diagnostikovať zmeny chrbtice a okolitých orgánov: svalov, ciev a nervov.

Môžu sa použiť aj diagnostické metódy, ako je elektromyografia (EMG) a elektroneuromyografia (ENMG). S ich pomocou je ľahké odhaliť porušovanie prenosu nervových impulzov vo svaloch a nervových vláknach.

Na detekciu nádorov a ohnísk infekcie môže byť pacientovi priradená scintigrafia. Táto výskumná metóda je založená na rôznej absorpcii rádioaktívnej látky zavedenej do tela zdravých a patologicky modifikovaných tkanív.

Ak existuje podozrenie na kompresiu (zovretie) nervového koreňa, termografia ho pomôže potvrdiť alebo vyvrátiť. Pomocou špeciálnych infračervených senzorov merajte teplotu oboch strán tela: na určené miesto poškodenia a pod ním.

Na účely diferenciálnej diagnostiky lumbodynie a ochorení dutiny brušnej sa môže použiť ultrazvuk. Ak je potrebné zistiť poškodenie akéhokoľvek svalu, väziva alebo šľachy, preskúmajte ju priamo touto metódou.

Aby sa určila prítomnosť zápalového procesu v tele infekčnej alebo neinfekčnej povahy, ktorá môže spôsobiť lumbodyniu, uskutočňujú sa laboratórne testy, najmä všeobecná analýza krvi, moču, reumatických testov a ďalších.

Zásady liečby

V prvom rade by sa mala vykonať liečba základného ochorenia, proti ktorému sa objavila bolesť v dolnej časti chrbta. V závislosti od tohto ochorenia sa neurológovia, praktickí lekári alebo ortopedici zúčastňujú na liečbe pacientov s lumbodyniou.

Na zmiernenie stavu pacienta a urýchlenie zotavenia pacienta sa odporúča:

1. Odpočinok V akútnom období ochorenia bude pre pacienta oveľa užitočnejšie, aby zostal v posteli po dobu 3-5 dní, než aby strávil tento čas vo frontoch kliniky alebo pri hľadaní správnych liekov. Zvyšok je základnou zložkou liečby, bez ktorej iné typy liečby nebudú mať požadovaný účinok.
2. Liečba liekmi:

• nesteroidné protizápalové liečivá alebo NSAID (meloxikam, rofekoksib, diklofenak, nimesulid a ďalšie); tieto lieky pomáhajú znižovať závažnosť zápalového procesu a znižujú bolesť; lieky sú predpísané krátkym priebehom - 5-7, zriedkavejšie - viac dní s povinnou ochranou žalúdka vo forme súčasného podávania blokátorov protónovej pumpy (omeprazol, rabeprazol a ďalšie) s NSAID;
• svalové relaxanciá (spravidla sa používa tolperison, menej často - sirdalud); uvoľňujú spastické svaly, znižujú prejavy syndrómu svalového napätia opísaného vyššie;
• Vitamíny B (neyrurubín, neurobión, milgamma a iné); kŕmenie nervového tkaniva, zlepšenie prenosu impulzov z neurónu na neurón;
• diuretiká (furosemid, torasemid); platí v prípade zistenia edému tkaniva v. t
  postihnutú oblasť; L-lyzín escinát možno tiež pripísať lieku v podobnom účinku, ktorý má okrem dekongestantu protizápalové a analgetické účinky;
• lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh (pentoxifylín, kyselina nikotínová a iné);
• antidepresíva a menej často antikonvulzíva: v prípade opakovaných chronických bolestí chrbta s dlhodobým užívaním (6-10 týždňov) tieto lieky ovplyvňujú centrá bolesti, čím znižujú závažnosť bolesti;
• chondroprotektory (Mukosat, Dona, Rumalon a ďalšie) - pôsobia na kĺbovú chrupku, aktivujú v nej metabolické procesy, čím čiastočne obnovujú jej štruktúru a spomaľujú progresiu ochorenia; používať dlhé kurzy - 2-3-6 mesiacov 2-3 krát ročne.

1. Fyzioterapia a metódy alternatívnej medicíny:

• masáže;
• manuálna terapia (techniky šetrenia);
• reflexná terapia;
• perkutánna elektrická stimulácia;
• osteopatické techniky;
• ultrazvuková terapia;
• laserová terapia;
• kryoterapia;
• kinezioterapia;
• hirudotherapy;
• vákuová terapia;
• trakcia chrbtice;
• fyzioterapeutické cvičenia (právom sa považuje za jednu z najúčinnejších metód eliminácie chronickej bolesti v dolnej časti chrbta - pomáha posilňovať svalstvo chrbta a tlače);
• niektoré iné techniky.

Stojí za zmienku, že niektoré z vyššie uvedených spôsobov môžu byť použité na zmiernenie bolesti v akútnom období ochorenia a iné - iba v prípade, že sú eliminované hlavné symptómy a účinok je potrebné stanoviť.

1. Chirurgická liečba. Odporúča sa jednotlivým pacientom v prípadoch, keď konzervatívna liečba nemala želaný účinok, alebo liekové metódy nemôžu byť pri tomto ochorení účinné.

výhľad

Pri lumbalgii závisí prognóza priamo od dôvodov, pre ktoré vznikla. V niektorých prípadoch, len s patologickým procesom, ktorý sa objavil, za predpokladu, že je adekvátne liečený, je prognóza priaznivá (symptómy ustúpia a už sa neobťažujú). Ak sa vyskytla bolesť chrbta na pozadí chronických ochorení vnútorných orgánov a chrbtice, ako aj následkom poranení, prognóza je relatívne priaznivá alebo nepriaznivá (tá sa prejavuje najmä pri malígnych nádoroch, ako príčina lumbodynie).

prevencia

Aby sa zabránilo rozvoju bolesti v bedrovej oblasti, je potrebné zabrániť zvýšenému zaťaženiu chrbtice:

• nezdvíhajú závažia; ak potrebujete zdvihnúť náklad, nevykonávajte túto činnosť, ohýbajte sa na rovných nohách a ohýbajte kolená a držte chrbát rovno, zdvihnite náklad pomocou svalov rúk a nôh, nie chrbta;
• pracovať na počítači, vybrať pohodlnú stoličku s anatomicky tvarovaným chrbtom;
• na spanie použite ortopedický matrac.

Okrem toho by mali byť chrbtové svaly posilnené plávaním, fitness, cyklistikou alebo inými športmi.

Aktívny životný štýl je tiež dôležitý - chôdza, každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu. Je potrebné vyhnúť sa podchladeniu a správnemu príjmu potravy, kontrolovať telesnú hmotnosť a neumožňovať zvýšenie telesnej hmotnosti.

Ak sa dodržiavajú tieto odporúčania, riziko vzniku vertebrálnej lumbodynie sa výrazne zníži.

Čo sa týka prevencie lumbodynie, ktorá nie je spojená s chrbticou, človek by mal byť pozorný k svojmu zdraviu, včas sa obrátiť na lekára o akejkoľvek somatickej patológii a riadiť sa odporúčaniami liečby.

Čo je lumbargia lumbosakrálnej chrbtice?

Lumbodynia bedrovej chrbtice - syndróm s charakteristickou bolesťou v bedrovej oblasti. Vyskytuje sa po poškodení svalových vlákien a chrupavky medzistavcovej platničky. Počas ťažkej fyzickej námahy alebo slabého svalového rámu chrbta sú svalové kŕče.

Lumbodynia bedrovej a sakrálnej chrbtice sa vyskytuje pri osteochondróze, poraneniach, spondylóze, spondyloartróze.

Čo je lumbodynia?

Lumbodynia je silná bolesť chrbta, ktorá sprevádza rôzne ochorenia chrbtice a chrbtice. Vyskytuje sa pri zdvíhaní závaží, ostrých sklonoch, chronických zápalových procesoch. Bolesť vzniká v dôsledku problémov s chrbticou, bedrovými svalmi, vnútornými orgánmi brušnej dutiny a porušením nervových koreňov. Môže sa vyskytnúť v dolnej časti chrbta, nôh, zadku a hrádze. Ignorovať bolesť nemôže byť, riskujete stratu schopnosti pracovať alebo sa stať invalidným. Lokalizácia lumbodynie sa vyskytuje vo štvrtom piatom bedrovom stavci. Menej často sú poškodené horné stavce.

dôvody

Cvičenie vedie k silnému tlaku na kĺby a ich zápal. Bolestivé zóny sa objavujú vo svaloch a fascii. Keď sú svaly napäté, pacient cíti bolesť v dolnej časti chrbta.

Statické napätie: sedavá práca, spánok v nepohodlnej polohe. Keď je človek dlhodobo v nepohodlnej polohe, v chrbte sa objavia bolestivé kŕče svalov. Tehotenstvo, rýchly nárast telesnej hmotnosti a zvýšenie tlaku na chrbticu. K opuchu tkaniva dochádza v dôsledku retencie tekutín. Tam sú bolesti.

Fyzická nečinnosť. Pasívny životný štýl, nízka fyzická námaha zhoršuje krvný obeh, znižuje elasticitu medzistavcových platničiek, oslabuje svaly. Pozoruje sa hypertrofia, stavce sa spájajú a miechové nervy sú stlačené.

Nesprávne držanie tela - posunutie stavcov, nosenie medzistavcových platničiek. V dôsledku zápalu a bolesti. Hypotermia - vazospazmus, poruchy obehového systému, zápal kĺbov. Nadváha - zvýšené zaťaženie medzistavcových platničiek. Stres - svalové kŕče, poruchy obehového systému.

Zmeny v chrbtici vzhľadom na vek - svaly oslabujú, medzistavcové platničky strácajú elasticitu, kĺb sa zhoršuje a postoj sa zhoršuje. Sedemdesiatpäť percent ľudí nad päťdesiatpäť rokov má bolesť.

Poranenia - kompresné zlomeniny, dislokácia diskov, zlomeniny väzy a mäkkých tkanív, opuchy, zvýšený tlak na miechový nerv, akútna bolesť. Vyskytujú sa pri zdvíhaní závaží, pri haváriách.

Osteochondróza - nosenie medzistavcových platničiek, edém, aseptický zápal. Výstupok je vydutím vláknitého krúžku medzistavcovej platničky. Hernia - predĺženie jadra pľúc cez vláknitý kruh stláča nervový koreň a bolesť. Osteoartritída - zápal a zvýšený stres kĺbov chrbtice, mazanie chrupavky.

Degeneratívne zmeny vo svaloch - slabé svaly slabo podporujú chrbticu, zvyšujú tlak na medzistavcové platničky a kĺby. Poškodenie väzov chrbtice - výrony, roztrhané väzy, zväčšenie vzdialenosti medzi stavcami.

Zúženie miechového kanála - degeneratívne procesy v stavcoch prispievajú k rastu kostného tkaniva. Je tu bolesť v zadku a stehnách. Syndróm prasličky - opuch, zápal, trauma a prietrž majú za následok zhoršenie funkcie panvových orgánov a dolných končatín: poškodenie močenia, defekácia, paralýza nôh.

Spondylitída je zápalové ochorenie chrbtice. Počet baktérií v tele stavca sa zvyšuje a spôsobuje deštrukciu, je ovplyvnená medzistavcová platnička, vzdialenosť medzi stavcami je znížená. Miechový kanál sa zužuje a dochádza k bolestiam.

Osteoporóza - postihnutý stavca sa stáva krehkým. Vzdialenosť medzi stavcami klesá, korene nervov, radikulárne artérie a žily sú stlačené. Začína edém, podvýživa miechy.

príznaky

• Bolesť, svalové napätie v bedrovej chrbtici. Syndróm bolesti sa zvyšuje so statickým, dynamickým zaťažením a hmatom postihnutej oblasti chrbta;
• Pacient sa nemôže ohnúť, ohnúť dozadu;
• Akútna bolesť v dolnej časti chrbta pri kašli, kýchaní, kriku, hlbokom dýchaní;
• Svalové kŕče chrbta;
• Natáčanie bolesti, zhoršenie citlivosti v dolných končatinách.

diagnostika

Ošetrujúci lekár musí určiť príčiny ochorenia a ďalšie metódy kontroly. Pred začatím liečby sa vykoná komplexné vyšetrenie pacienta. Odborník diagnostikuje ochorenie na základe charakteristických znakov. Ďalej je to špecializovaná diagnóza:

• X-ray v niekoľkých projekciách;
• Počítačová tomografia;
• Zobrazovanie magnetickou rezonanciou;
• Uzi.

Druhy liečby

Je predpísaná medikácia, manuálna a fyzioterapeutická liečba.

Lumbodynia liečba bedrovej chrbtice obnovuje elasticitu tkaniva chrupavky. Lekár zmierňuje svalové kŕče a obnovuje metabolické procesy medzi myšami a chrupavkou.

Akútny záchvat bolesti sa odstraňuje pomocou farmakologických prípravkov a manuálnej terapie. Ďalej je fáza regenerácie pomocou terapeutických cvičebných komplexov, masáž, reflexológia. Iba integrovaný prístup pomôže obnoviť zdravie pacienta.

• Optimalizovať prácu a odpočinok;
• Monitorovať fyzickú aktivitu;
• Jedzte vitamín D, minerály, bielkoviny;
• Bojujte proti zlým návykom;
• Choď plávať, ale len s miernou formou ochorenia.

Chirurgický zákrok

Operácia sa uskutočňuje v celkovej anestézii. Odstráňte poškodené časti chrupavky, disky a nahraďte ich doskami, pletacími ihlami, rozperkami. Nasleduje proces rehabilitácie až jeden rok. Základ procesu regenerácie: diéta a vyhýbanie sa fyzickej aktivite.

Liečba liekmi

Vo väčšine prípadov pacienti vyhľadávajú pomoc na odstránenie bolesti. Intramuskulárne injekcie liekov proti bolesti a masáže.

• Mydocalm, baklofen, Sirdalud - znižujú svalové napätie, bolesť, uľahčujú pohyb;
• Nimesulid - zmierňuje zápal, bolesť a opuch. Znižuje ničenie tkaniva chrupavky;
• Diklofenak - protizápalový, analgetický a antipyretický účinok;
• Actovegin, pentoxifylín - znižuje vazokonstrikciu, syndróm bolesti, svalový spazmus;
• Nimesulid-gél, Deep-relif gél - protizápalový účinok. Znížiť opuchy;
• Roztok Dimexidum a novokaín - protizápalový účinok, zmierňuje bolesť svalov a kĺbov. Preniká hlboko do tkaniva. Charakterizovaný silným analgetickým účinkom.

Odporúčania pre protidrogovú liečbu:

• Odpočinky na posteľ;
• Tvrdý spáč;
• Bedrový korzet;
• Lisy - ohrievacie masti a vlnený pás.

fyzioterapia

Krátka impulzová elektroanalgézia - vplyv krátkych pulzov, blokovanie bolesti. Pulzný elektrický efekt zlepšuje prietok krvi, odstraňuje kyselinu mliečnu.

Diadynamická terapia - impulzné diadynamické prúdy rôznych frekvencií. Citlivosť receptorov bolesti sa znižuje, zvyšuje sa produkcia endorfínov. Zlepšuje sa krvný obeh, venózny odtok. Zápalové procesy a edémy sa znižujú.

Elektroforéza je konštantný elektrický prúd a anestetiká. Dosiahnutá koncentrácia liečiva v postihnutej oblasti, znížená bolesť.

Magneticko-laserová terapia - magnetické pole a laserové žiarenie. Znižuje bolesť, zápal, zlepšuje regeneráciu poškodených tkanív.

Magnetoterapia - permanentné a variabilné magnetické polia. Znižuje citlivosť receptorov, poskytuje analgetický účinok. Opuch sa znižuje, obnovuje sa krvný obeh.

Ultrazvuková terapia - ultrazvukové vibrácie. Charakterizované mechanickými, tepelnými, fyzikálno-chemickými účinkami na poškodené tkanivo. Nosí anestetický, protizápalový, vazodilatačný účinok.

Akupunktúra - pomocou akupunktúry na zníženie bolesti. Existuje stimulácia uvoľňovania hormónov organizmom.

Manuálna terapia - zmierňuje svalové kŕče, opuchy. Zlepšuje krvný obeh, pružnosť väziva.

blokáda

V oblasti postihnutej oblasti chrbta vstrekuje liek na anestéziu. Účinok do štyroch dní. Jedna blokáda - jedna injekcia. Kurz - každých pár dní. Kurz môže obsahovať až pätnásť injekcií.

Blokáda sa vykonáva, ak má pacient:

• Ťažká bolesť v bedrovej oblasti;
• prietrž;
• Rozsiahly zápal väzov, kĺbov.

Ľudové prostriedky

Zahrievanie chorej časti chrbtice pomocou liehoviny na báze púpavy, gaštanu. Bolesť sa znižuje, obnovuje sa krvný obeh. Zahrejte spoje.

Kompresia s listami alebo koreňmi chrenu majú podobný účinok. Zahrievanie poškodených tkanív, zlepšenie prietoku krvi, zníženie zápalu. Neodporúča sa dlhodobo aplikovať obklady a dať deťom.

Trením bravčového tuku - zlepšuje prekrvenie svalov, znižuje bolesť. Živica ihličnatých stromov sa používa na mletie a obklady. Bylinná masť: koreň kostihoja, althea, púpava, bylinky - levanduľa, sabelnik, rebrík a praslička.

Všeobecné odporúčania

• Neustále sledujte správnu polohu, keď stojíte, sedíte, zdvíhate a prenášate hmotnosť;
• Cvičenie každý deň;
• Snažte sa vyhnúť zraneniu, podchladeniu;
• Spať na tvrdom alebo polotuhom matraci;
• Od šiesteho mesiaca tehotenstva použite obväz;
• Poraďte sa s lekárom.

Ťahá spodná časť chrbta v 39 týždňoch tehotenstva, čo robiť?

Injekcie Radiculitis

Ťahá spodná časť chrbta v 40 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Ťahá spodná časť chrbta v 8 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Lyumbalgiya: čo to je, príčiny a mechanizmy vývoja

Pocity bolesti rušia ľudí v rôznych častiach tela. V posledných rokoch bol výskyt bolesti v oblasti bedrovej chrbtice obzvlášť prevládajúci. Dôvody mnohých a každá bolesť na tomto mieste sa nazýva lumbodynia.

Čo to je?

Takže lumbodynia je bolesť, ktorá sa vyvíja v bedrovej oblasti.

Prejavy môžu byť permanentné aj manifestované.

Na základe príčiny, ktorá viedla k takémuto stavu, musí byť bolesť nevyhnutne dôvodom na kontaktovanie špecialistu, pretože okrem menej závažných porúch v práci tela to môže byť signál, že telo prechádza zložitejšími poruchami. Ale nech je to akokoľvek, prejav lumbodynie by sa mal liečiť.

Dlhodobá bolesť v dolnej časti chrbta môže znížiť kvalitu života, obmedziť aktivitu a tiež ovplyvniť celkové zdravie.

dôvody

Jednou z hlavných príčin patológie je veľké zaťaženie chrbtice. Okrem toho, nezdravý životný štýl, spôsobený nadváhou, nedostatočným cvičením, stresom, nezdravou stravou, atď., Môže situáciu zhoršiť. Tieto faktory môžu mať len negatívny vplyv na organizmus, najmä viesť k rozvoju morfologických zmien v dolnej časti chrbta, ktoré sa prejavujú v dôsledku syndrómu bolesti.

Lyumbalgiya o povahe ochorenia a priebehu ochorenia je rozdelená do dvoch skupín: t

1. Vertebrogénny (podľa ICD 10), keď bolesť v chrbtovej časti je patológiou.
2. Nevertebrálne, ak nie je žiadne spojenie s chrbticou.

Termín sa tiež používa v mene bolesti v chrbtici u tehotných žien. Slabosť svalov ovplyvňuje nástup bolesti, okrem toho rastúci plod kladie tlak na bedrovú oblasť tehotnej ženy.

Mechanizmus rozvoja

Mechanizmus vývoja ochorenia je z väčšej časti takmer spojený s radikulárnym syndrómom. Toto je vysvetlené nasledovne: centrálny nervový systém dostáva impulz, keď sú tieto korene a nervy zovreté kvôli mechanickému poškodeniu, často alebo z iných dôvodov.

Lumbodynia môže byť inej povahy, preto má niekoľko foriem:

1. Diskogenická. Je charakterizovaná akútnou bolesťou vyvolanou vyvýšením medzistavcovej platničky. Vyvoláva tlak na okolité tkanivá a stláča miechy. To vedie k svalovému spazmu, čím vzniká tlak na nervové zakončenia. Potom chrbát a chrbtica pacienta podstúpia neuveriteľnú bolesť.
2. Spondylogenní. Charakterizuje miernu až strednú bolesť. Po vykonaní fyzického plánu, preťažení tela intenzívnymi cvičeniami, je možné zažiť túto formu lumbodynie. Najčastejšie sa tento typ vyskytuje u adolescentov a detí. Následne môže vyvolať osteochondrózu.
3. Chronický typ bolestivých prejavov môže byť diagnostikovaný len vtedy, ak bolesť nezmizne viac ako 10-12 týždňov. Často sú tieto bolesti tolerovateľné a zhoršené v dôsledku únavy, stresových situácií a infekcie.

Lumbago syndróm môže mať jeden, ale niekoľko foriem manifestácie naraz:

• Levingstonov syndróm, ktorý sa vyznačuje výskytom bolesti v časti tripartitného svalového trojuholníka. Bolesť je matná, perzistentná, v určenej oblasti je pocit napätosti.
• Sol-Williamsov syndróm, charakterizovaný bolesťou vyplývajúcou z náhlych pohybov, kašľa, kýchania, hlbokého dychu.

Mnohí pacienti sa často s výskytom takejto bolesti pokúšajú používať masť alebo alternatívnu medicínu, ako sú obklady, ale častejšie než tieto metódy nefungujú. Samoliečba v tomto prípade je veľmi nerozumná a je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.

Lyumbalgiya choroba: klasifikácia, typy a rizikové faktory pre prejavy ochorenia

Lumbodynia nie je nezávislé ochorenie, ale označuje prejavy bolesti, ku ktorej dochádza spolu s poruchami v oblasti chrbtice a bedra. Hypotéza, nadmerná atletická aktivita, osteoporóza, poranenia atď. Spôsobujú spravidla takýto stav. Pacienti však často nemajú bolestivé príznaky vážnych porúch.

Lumbodynia, podobne ako bolesť hlavy, je pomerne častým javom. Ochorenie sa môže prejaviť u pacientov akéhokoľvek veku a dokonca aj u detí. Najmä v období od 10 do 17 rokov. V období tzv. Aktívneho rastu.

Najčastejšie sa však táto choroba vyskytuje u starších ľudí nad 50 rokov. Podľa štatistík je lumbodynia lokalizovaná v oblasti 4. a 5. bedrového stavca. To je vysvetlené špeciálnym rozdelením zaťaženia chrbtice. Horné stavce sú niekedy menej poškodené.

Rizikové faktory

Medzi faktory, ktoré vedú k bolesti v chrbtovej časti, patria:

• poruchy svalového systému;
• mikrotraumy;
• nepohodlné nútené pozície;
• intoxikácie;
• infekčné lézie tela;
• choroby vnútorných orgánov;
• narušenie chôdze, ako sú ploché nohy;
• psychogénne faktory.

klasifikácia

Neurologické ochorenie lumbodynia má nasledujúcu klasifikáciu podľa typu toku:

• akútne, keď bolesti vznikajú neočakávane a majú priame spojenie s ochoreniami chrbtice;
• chronický, keď sa bolesť zvyšuje vzrastajúcim spôsobom, pôsobí ako signál chronického patologického procesu v tkanivách a chrbtici.

Ako už bolo uvedené, priebeh a pôvod neurologického ochorenia možno rozdeliť na vertebrálne a nevertebrálne. Každý druh má vzťah s patologickými procesmi v mieche.

Prvý typ (vertebrálny) sa môže vyvinúť v dôsledku:

• osteoporóza;
• prietrž;
• výstupok;
• skolióza;
• kyfoskoliózy;
• poruchy spojené s akýmkoľvek typom chrbtice;
• poranenie alebo premiestnenie stavcov;
• nádorov nádorov.

Nasledujúce typy môžu viesť k druhému typu (nonvertebrogénny):

• poškodenie funkcie obličiek;
• svalové podvrtnutie a poranenie;
• ochorenia čriev a vnútorných orgánov;
• mechanické poškodenie chrbtových svalov;
• dlhé antifyziologické držanie tela;
• lišajníkový herpes;
• myositis.

štádium

Choroba lumbalgie je prístupná včasnej liečbe. Rýchla reakcia vám umožní prekonať chorobu najlepším možným spôsobom a zabrániť možným patológiám. Ak začneme apelovať na špecialistu, vývoj chronického štádia nie je nezvyčajný. Začiatok tohto procesu začína 6 mesiacov po prvej bolesti v chrbte. V druhej fáze ochorenia sú možné patologické prejavy v chrbtici. Chronické obdobie trvá dlhú dobu a spôsobuje konštantnú nepríjemnú bolesť a dokonca aj mierne zaťaženie chrbtice sa môže zhoršiť. Na odstránenie lumbodynie sa používa len komplexná liečba predpísaná špecialistom.

Lumbodynia: Symptómy a liečba rôznymi spôsobmi

Okrem hlavných dôvodov pre vyššie uvedenú bolesť môžete zvýrazniť aj náhle pohyby, podchladenie, nepohodlné polohy tela, napríklad počas spánku alebo dlhej cesty. Bolesť v tomto prípade je boľavá, je možné preniesť bolesť na nohu pozdĺž zadnej časti stehna.

Zvýšená bolesť sa môže prejaviť aj pri tých najmenších pohyboch, ktoré potom oslabujú a potom pokračujú. Po diagnostikovaní takého ochorenia ako lumbodynia by symptómy a liečbu mali určiť len špecialisti.

Je potrebné mať na pamäti, že nedostatočná liečba patológie sa môže rozvinúť do postihnutia a úplne vypnúť schopnosť pracovať.

príznaky

Liečba tohto ochorenia je predpísaná iba lekárom, napriek tomu, že niektorí uprednostňujú samoliečbu pomocou ľudových prostriedkov. V tomto uskutočnení je však potrebné pochopiť, že existujú zdravotné riziká, pretože nesprávna diagnóza môže vyvolať viac zápalu chrbtice a svalového tkaniva okolo neho.

Povaha a príznaky ochorenia sú nasledovné:

• jednostranná bolesť v bedrovej chrbtici;
• zvýšená bolesť v dôsledku silných pohybov alebo dlhý pobyt v jednej polohe;
• zlepšenie situácie pri prijímaní klamných pozícií;
• ťažkosti s ohýbaním tela pri nakláňaní;
• ťažkosti pri základných činnostiach: umývanie, chôdza, žehlenie atď.
• únava v bedrovej oblasti.

Keď choroba postupuje, stáva sa trvalým, nepohodlie sa stáva intenzívnejším, zhoršuje sa dokonca aj smiechom, kašľom a tak ďalej. Ak nepoužívate liek predpísaný lekárom, môžete sa dostať do celej oblasti krížovej kosti, na nohy a zadok.

V postihnutej oblasti môže odborník alebo samotný pacient zistiť napnutie svalov, ktoré pri stlačení zraní, čo je porovnateľné s miernym úrazom elektrickým prúdom. Tento jav sa nazýva príznakom svalového napätia, pacient sa môže dokonca otrasiť bolesťou pri skúmaní centra nepríjemných pocitov. Preto, ak je zistená choroba lumbalgia, ktorej príznaky sú určené lekárom, liečba je nevyhnutne predpísaná po kompletnej diagnóze.

U niektorých pacientov možno identifikovať pozitívny príznak Lasegue, ktorý je jedným z indikátorov napätia. Prejavuje sa zvýšenou bolesťou v bedrovej oblasti a pozdĺž sedacieho nervu, keď sa lekár snaží zvýšiť rovnú nohu pacienta ležiaceho na chrbte. Ak je noha ohnutá v kolene, potom príde úľava a zmizne nepohodlie.

diagnostika

Neurológ je povinný vyšetrovať pacienta, aby zistil možné poškodenie reflexov. Aj v procese diagnostiky sa používajú zariadenia: röntgenové žiarenie, CT, MRI, myelografia. V prípade potreby môže lekár predpísať ďalšie štúdie.

Vylúčenie iných problémov bude vyžadovať:

• močové a krvné testy;
• Ultrazvuk genitálií a peritoneum;
• biochémia krvi.

Liečba liekmi

Po dosiahnutí požadovaných výsledkov vyšetrenia lekár predpíše liečbu. Bude priamo závisieť od fázy ochorenia. Ak je doba prúdenia akútna, potom sa používajú NSAID, napríklad Ibuprofen alebo Diclofenac.

Komplex využíva aj chondroprotektory, ktoré majú mimoriadne pozitívny vplyv na chrupavku, nielen v bedrovej oblasti, ale aj na tkanivá celého organizmu. Tieto lieky zahŕňajú chondroitín. Lekár môže tiež predpísať Beklafen, čo je svalová relaxancia.

Dávkovanie a trvanie - je na zodpovednosti lekára, hlavná vec, ktorú musí pacient urobiť, je dodržiavať všetky predpísané pravidlá liečby. Pri ústupe bolesti je vhodná fyzioterapia, ktorá zahŕňa elektroforézu, bahennú terapiu, apitherapiu, masáže, plávanie a ďalšie.

Chirurgická liečba

Keď sa lumbodynia vyskytuje v ťažkej forme a na tvár obehových porúch, abscesov, nádorov v mieche, potom je nevyhnutná chirurgická liečba. V tomto prípade sa vykoná operácia, ktorá znamená zlúčenie degeneratívneho segmentu a implantátu. Tento chirurgický zákrok sa nazýva spinálna fúzia a vykonáva sa v prípade neznesiteľnej bolesti spôsobenej nestabilným pohybom stavca.

Ak má pacient medzistavcovú prietrž, potom sa vyberie chrbtica a na jej miesto sa vloží umelý. Táto manipulácia sa nazýva diskectomy. Ale chirurgovia vykonávajú takúto operáciu veľmi zriedka, pretože to môže viesť k recidíve lumbalgie.

Technika Dikul

Populárna je dnes metóda bolesti Dikulya. V tomto prípade sa používa špeciálne navrhnutá záťažová schéma, ktorá vracia pohyblivosť chrbtice. Popri cvičeniach sa používa aj správny pitný režim, manuálna terapia a akupunktúra.

Kurz podľa metódy pozostáva z 3 cyklov, z ktorých každý obsahuje 12 hodín:

• Stupeň 1 je charakterizovaný prípravou tela na stres. Tu sú triedy respiračná gymnastika, jóga, Pilates.
• Stupeň 2 zahŕňa obnovenie svalov postihnutých chorobou, zvýšenie tónu mäkkých tkanív v tejto oblasti.
• Fáza 3 má za cieľ zvýšiť pohyblivosť chrbtice. Tu začína aktívne školenie na simulátoroch. Každý pacient tiež dostáva súbor cvičení v závislosti od zložitosti situácie. Tieto cvičenia môžu byť vykonávané doma.

Vymáhanie v každej osobe sa uskutočňuje individuálne, môžete sa zotaviť za 3 mesiace a kurz môžete opakovať niekoľko rokov v rade.

Ako liečiť lumbodyniu konvenčnou a alternatívnou liečbou

Vhodná pri liečbe ochorenia je fyzioterapia, ktorá je zameraná na zlepšenie stavu pacienta a zmiernenie bolesti. Ako sa liečiť lumbodynia môže rozhodnúť len lekár.

Menuje aj postupy, medzi ktoré patria: t

• Diadynamická terapia, keď je telo ovplyvnené impulznými prúdmi, ktoré majú rôznu frekvenciu a tvar. Postup zahŕňa striedavé použitie 2-3 typov prúdov. Počet procedúr pre priebeh 5-7, každá manipulácia trvá asi 10-12 minút.
• Krátka impulzná elektroanalgézia, pri ktorej sa na postihnutú oblasť aplikujú veľmi krátke impulzy. Frekvencia impulzov sa môže pohybovať od 2 do 400 Hz. Dosť 10 procedúr trvajúcich 10 minút.
• Drogová elektroforéza, pri ktorej sa zavedenie liečiva na zmiernenie bolesti vyskytuje v kombinácii s konštantným elektrickým prúdom. Procedúra trvá 15-30 minút, kurz - 15-20 manipulácií.
• Magnetická laserová terapia, ktorá súčasným pôsobením na postihnuté miesto laserom a magnetickým poľom pomáha zlepšiť situáciu. Čas na manipuláciu je 15 minút, kurz je až 15 procedúr.
• Magnetická terapia, pri ktorej sa vplyv na telo vytvára striedavým a permanentným magnetickým poľom. Kurz - až 20 procedúr po 15-25 minút.
• Ultrazvuková terapia, kde sa používajú ultrazvukové vibrácie, ktorých frekvencia sa pohybuje od 800 do 3000 kHz. Kurz robí 6-14 manipulácií po dobu 12-15 minút.
• Akupunktúra, počas ktorej impulzy z ihiel prechádzajú do bolestivej časti tela. Tieto postupy sa vykonávajú 15-45 minút, počet manipulácií v priebehu 3-15.
• Manuálna terapia sa vykonáva podráždením nervových zakončení. Tento postup vykonávajú buď špeciálni masážni alebo maséri. Kurz dosahuje 15 procedúr. Odporúča sa opakovať za šesť mesiacov.

Ako liečiť lumbodyniu, rozhodne špecialista, pretože sú kontraindikácie. Sú to neoplazmy malígnej aj benígnej povahy, infekcie chrbtice a tkanív, horúčkovité stavy, abscesy v oblasti vplyvu.

Blokáda s bolesťou chrbta

Okrem toho sa lekár môže rozhodnúť, ako liečiť lumbodyniu ochorenia, ak sú neznesiteľné bolesti chrbta, ktoré narúšajú rytmus života a zbavujú pacienta účinnosti. V takýchto prípadoch sa používa blokáda, ktorá spočíva v zavedení silného liečiva v oblasti bolesti. Tento liek je schopný rýchlo zmierniť bolesť na niekoľko dní.

Ľudové metódy

Tradičná medicína nie je menej rozvinutá v liečbe ochorení. Treba však chápať, že v závislosti od toho, ako liečiť manifestáciu lumbodynie, môže byť neutralizovaná iba bolesť a príčina nie je eliminovaná.

Na zmiernenie stavu môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Trikrát denne trieť boľavé miesto s aloe šťavy.
2. Make obklady z umyté, sušené a parboled listy chrenu, balenie je vlnený výrobok cez noc.
3. Trením bravčového tuku tiež balenie boľavé miesto s vlnený šál.
4. Použitie zahrievaného zloženia ozokeritu. Nechajte vychladnúť. Žiadosť sa podáva 10 dní, raz denne. Tepelná procedúra je kontraindikovaná v prítomnosti útvarov, ktoré sú koncentrované v peritoneu alebo v malej panve.

Zhoršenie bolesti môže byť, ak:

• nenasledujú polohu pri sedení, chôdzi;
• nerobiť gymnastiku, aspoň pol hodiny denne;
• zranenia a prekrvenia bedrovej oblasti;
• prudko otáčať, pohybovať, zdvíhať ťažké predmety;
• spať na mäkkých perách, je lepšie dávať prednosť polotuhému matracu;
• pri aktívnom športe nepoužívajte upevňovací pás, najmä vzpieranie;
• Nepoužívajte obväz od 6 mesiacov tehotenstva (podľa predpisu lekára).

Pre prevenciu je dôležité pamätať na základné pravidlá:

• udržiavanie držania tela;
• kontrola hmotnosti na zdvíhanie;
• racionálna výživa s použitím najmenej 5 rôznych druhov zeleniny a ovocia každý deň;
• pamätajte na bezpečnosť nielen v práci, ale aj v každodennom živote.

Typy lumbargie bedrovej chrbtice a ich liečba

Keď sa objaví lumbargia bedrovej chrbtice, liečba nie vždy začína. Podľa expertov Svetovej zdravotníckej organizácie 90% ľudí zažilo bolesti chrbta aspoň raz v živote. Mnohí z nich však tento príznak ignorujú a nechodia k lekárovi. Najmä v prípadoch, keď je bolesť náhodná a rýchlo prechádza. V niektorých prípadoch sa lumbodynia vyskytuje v dôsledku fyzického preťaženia a potom zmizne bez stopy. Ak sa však táto bolesť objaví so závideniahodnou pravidelnosťou a zvýši sa, nemali by ste návštevu odborníka odložiť.

Čo je lumbodynia

Tvárou v tvár opakovane s bedernou bolesťou, ľudia nevedia, čo je lumbosakrálna lumbodynia. Lumbodynia sa nazýva akútna alebo chronická bolesť v dolnej časti chrbta. Jeho odroda je lumbago. Lumbago je náhla silná bolesť streľby (chrbtica) v lumbosakrálnej chrbtici. Lumbodynia označuje dorsalgiu (bolesť chrbta). Bola jej pridelený kód ICD 10 M54.5.

Termín lumbodynia bol zavedený do lekárskej praxe na izoláciu etiológie vertebrálnej bolesti. Koniec koncov, príčinou bolesti v dolnej časti chrbta sú iné ochorenia. Môžu byť spôsobené zápalom svalov, chorobami panvových orgánov a brušnej dutiny (vrátane rakoviny). Takéto bolesti sa nazývajú odrazom.

Bolestivý syndróm sa zvyčajne vyvíja po:

• podchladenie;
• poranenie;
• trauma;
• nadmerná fyzická námaha;
• prepracovanie.

Lumbodynia sa môže vyskytnúť po dlhom pobyte v nútenej nepohodlnej polohe na pozadí psychických skúseností a stresu. Ľudia, ktorí majú sedavé zamestnanie, trpia bolesťami chrbta. Dlhý pobyt v ohnutej polohe spôsobuje posunutie stavcov. Negatívny vplyv na stav vibrácií chrbtice.

Niekedy sa po kašli, kýchaní, zívaní alebo náhlom pohybe objaví ostrá bolesť. Bolestivý syndróm môže byť výsledkom dlhej chôdze s plochými nohami alebo v nepohodlných topánkach. Nie vždy sa objaví okamžite. V niektorých prípadoch sa nepohodlie v dolnej časti chrbta zistí až po 1 alebo 2 dňoch.

Typy lumbodynie

Akútna lumbodynia môže byť vyvolaná:

• trauma;
• zdvíhanie ťažkého nákladu;
• posun medzistavcovej platničky s natiahnutím zadnej pozdĺžnej väzby.

V tomto prípade je často toľko bolesti, že človek nemôže pohybovať. Dokonca aj v polohe na chrbte mu akýkoľvek pohyb spôsobuje utrpenie.

Akútna diskogénna lumbodynia sa objavuje ako dôsledok prečnievania medzistavcovej platničky. Vyvoláva tlak na okolité tkanivá a stláča blízke korene miechového nervu. Defekt vyvoláva svalový spazmus, ktorý zvyšuje tlak na nervové zakončenia a zhoršuje stav pacienta. Bolesť vyplývajúca z kompresie miechových nervov v segmentoch L1 - L5, na úrovni ich výstupu z miechy, sa nazýva lumbodynia s radikulárnym syndrómom.

Spondylogénna forma ochorenia je sprevádzaná ľahkými a stredne bolestivými pocitmi. Exacerbácia bolesti sa môže vyskytnúť až po intenzívnej fyzickej námahe. Táto forma ochorenia je diagnostikovaná u detí a dospievajúcich. Vyvoláva osteochondrózu.

Chronická lumbodynia je diagnostikovaná, keď bolesť chrbta nezmizne dlhšie ako 12 týždňov. Často sú mierni a tolerantní. Posilnenie intenzity bolesti nastáva po infekčných chorobách, strese a prepracovaní.

Lumbodynický syndróm sa môže prejaviť vo forme dvoch hlavných foriem, a to syndrómov Leingston a Sol-Williams:

1. Leingstonov syndróm je charakterizovaný tesnosťou v oblasti trojuholníka rozdeleného svalu. V tejto oblasti je pocit tesnosti, je tu neustála tupá bolesť.
2. S Solyamovým-Williamsovým syndrómom sa syndróm bolesti zvyšuje so silným vzdychom pri kašli a kýchaní.

Ako sa lumbodynia

Bolestivý pocit môže byť lokalizovaný presne v strede lumbosakrálnej oblasti. Ale častejšie sa vyskytuje vpravo alebo vľavo od chrbtice. Bolesť sa zintenzívňuje po dlhšom státí alebo sedení. Rastie postupne, s časovo neznesiteľnou intenzitou.

Negatívny účinok na stav pacienta, poloprostredná poloha. Byť v ňom, človek sa cíti celkom pohodlne. Pokusy o sedenie alebo státie však spôsobujú ostrú bolesť dýky, ktorá neumožňuje rovnanie. Aby sa pacienti vyrovnali, pacienti sú nútení tlačiť na spodnú časť chrbta rukami.

Lumbodynia bedrovej chrbtice sa zvyšuje so svalovým napätím. Pacient sa ťažko umýva, nakláňa sa nad umývadlom. Proces žehlenia, v ktorom je potrebné udržať vaše telo naklonené dlhú dobu, rýchlo spôsobuje únavu a bolesť. Ohýbanie dopredu je stále ťažšie každý deň. Bolesť sa zhoršuje, ak sú ťažké predmety vo vašich rukách pri naklonení. Je veľmi bolestivé vyzdvihnúť padnuté veci z podlahy.

Pacient sa nachádza v sede a snaží sa preniesť svoju váhu na opierku pred ním, alebo sa opierať o operadlo, pevne pritlačiť chrbát k nemu. To mu umožňuje znížiť bolesť. Pri chôdzi človek preberá neprirodzenú pozíciu a snaží sa minimalizovať nepohodlie.

Človek sa cíti pohodlne len v polohe na chrbte. Ak sa vyskytnú patologické zmeny na presakrálnom disku, pacient uprednostňuje ležať na zdravej strane. Ak dôjde k stláčaniu chrbtice pri štvrtom bedrovom disku, pokúsi sa ležať na bočnej strane.

Počas exacerbácie sa bolesť zvyšuje niekoľko dní v rade, pričom vrchol dosahuje za 4 alebo 5 dní. Potom sa lumbodynický syndróm zníži a zmizne, ak pacient pozoruje mier a vyhne sa námahe. V prípadoch, keď človek nemení rytmus života a odmieta liečbu, syndróm bolesti nezmizne. Môže zostať intenzívna alebo menej výrazná.

V niektorých prípadoch lumbodynia mučila ľudí niekoľko týždňov a dokonca mesiacov. Patológia sa vyvíja a rozširuje do susedných oblastí. Postupom času sa bolesť objavuje v zadku, nohe alebo v oblasti kostrčovej kosti, ktorá sa mení na lumboischialgiu a kokcygodyniu. Jeho symptómy a liečba závisia od štádia vývoja patológie.

Ako vyliečiť lumbodynia

Keď sa objaví syndróm bolesti, pacientovi je predpísaný odpočinok. Je potrebné viac ležať v posteli a vyhýbať sa sedeniu v sede. Kým nezmizne bolesť, musíte mať špeciálny ortopedický pás, ktorý bude podporovať stavce v správnej polohe.

Ak je bolesť veľmi silná, potom prísny odpočinok na lôžku je predpísaný na 7-10 dní. Pacientovi sa odporúča častejšie ležať na bruchu. Keď človek leží na chrbte, pod jeho bedrovou oblasťou je umiestnený špeciálny kruh alebo froté uterák.

Podšívkový kruh umožňuje prerušenie postihnutej oblasti chrbtice. Pod nohy dal vankúš alebo valcované deku. Zvýšené nohy znižujú zaťaženie chrbtice a pomáhajú stavcom vrátiť sa do svojej normálnej polohy.

Na elimináciu silného syndrómu bolesti a zníženie zápalu sú predpísané nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam). Injekcie sa odporúčajú na prvý deň. Potom sa drogy užívajú ústne. Tablety sa majú vypiť počas jedla alebo bezprostredne po jedle, zapiť veľkým množstvom vody. Ak má pacient choroby tráviaceho systému, terapia sa uskutočňuje vo forme injekcií. Aplikujte masť (Diclofenac, Ibuprofen) 2-3 krát denne do bedrovej chrbtice.

Trvanie liečby nesteroidnými protizápalovými liekmi závisí od trvania lumbalgie. So silnou radikulárnou bolesťou je potrebné užívať 1 typ lieku aspoň 3-4 týždne.

Bolestivé bolesti sa zastavia použitím paravertebrálnych blokád s anestetikami (Lidokain, Procainum) v kombinácii s hormonálnymi liekmi (Dexametazón, Hydrokortizón).

Keď sa bolesť začína znižovať, pacientovi sa odporúča postupne zvyšovať fyzickú aktivitu.

• šetrné techniky manuálnej terapie;
• masáže;
• akupunktúra;
• trakcia chrbtice;
• fyzikálna terapia.

Fyzikálna terapia lumbodynie

Pre prvé cvičenie musíte ležať na chrbte. Nohy sú ohnuté na kolenách a pritlačené k hrudi, drží ich rukami. V tejto pozícii musíte byť niekoľko minút. V tomto čase je chrbtica vyložená a mierne natiahnutá v bedrovej oblasti.

Na ďalšie cvičenie sú ramená rozložené (ležiace na chrbte). Jedna noha je ohnutá v kolene a položená na podlahu. V tomto prípade by sa noha ohnutej nohy mala dotýkať kolena rovnej nohy. Hlava je otočená na stranu protiľahlú k strane, na ktorej sa nachádza ohnuté koleno. Cvičenie sa opakuje 5-10 krát, zmena nohy.

Tretie cvičenie sa vykonáva ohnutím oboch nôh na kolenách a položením na podlahu. Hlava je otočená v opačnom smere. Potom sa nohy položia na druhú stranu a zmenia polohu hlavy. Cvičenie sa opakuje 5-10 krát. Uskutočnenie krútenia, mali by ste sa snažiť neroztrhnúť panvu z podlahy.

Pre štvrté cvičenie, musíte sa dostať na všetky štyri. Oblúkujú ich chrbát, spúšťajú hlavu a potom sa ohýbajú, zdvíhajúc hlavy hore. Cvičenie sa opakuje 5-10 krát.

Všetky pohyby sa musia vykonávať pomaly a plynulo. Terapeutické cvičenia sa môžu opakovať 2 až 3 krát denne. Ak počas vyučovania došlo k prudkým bolestiam, mali by ste kontaktovať svojho lekára.