Operácia na nahradenie bedrového kĺbu je jedným zo stupňov liečby. Po endoprotéze musí človek v noci úplne relaxovať a dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára. Pred návratom domov musíte premýšľať o tom, aké nástroje potrebujete na odstránenie zakázanej a nechcenej polohy nôh a tela.

Kľúčové odporúčania

Čo by ste nemali robiť po operácii:

• Prineste si nohy, napríklad, keď ležíte na vašej strane. Toto by sa malo uskutočniť umiestnením zloženého vankúša medzi boky. Ak ignorujete odporúčania, umelý kĺb je vykĺbený, pretože svaly a väzy majú veľkú záťaž.
• Spať na bruchu. V stave spánku osoba nekontroluje polohu tela a môže náhodne ohnúť koleno alebo otočiť nohu dovnútra, čo tiež ohrozuje vypadávanie hlavy protézy z acetabula. Podmienky pre každú konkrétnu situáciu sú odlišné - od 2 mesiacov do jedného roka.
• Lež na operovanej strane.
• Preťaženie kĺbov fyzickým cvičením, prekonaním bolesti.

Na pomoc ľuďom, ktorí podstúpili operáciu endoprostetiky, bol vyvinutý univerzálny ortopedický valec pre bedrový kĺb.

Použitie ortopedického valca po operácii na TBS

Po chirurgickom zákroku pre TBS je potrebný ortopedický vankúš na spánok a odpočinok na udržanie uhla riedenia kolena, ktorý by nemal presiahnuť 45 stupňov. To je dôležité v prvých 3 až 4 mesiacoch po prepustení z nemocnice. Počas spánku by mali byť svaly úplne uvoľnené a uvoľnené. S valčekom je oveľa jednoduchšie.

Pre opierku chrbta sú k dispozícii špeciálne vankúše s drážkami pre nohy, aby nedošlo k navíjaniu obsluhovanej končatiny za strednú čiaru a aby neboli zaťažené väzy, ktoré sa po operácii nezosilnili alebo nezotavili.

Ortopedické valce sa používajú nielen po výmene kĺbov. Používajú ich profesionálni atléti, ľudia trpiaci chorobami chrbtice, kŕčovými žilami, edémom. Uvedenie vankúša pod členok alebo medzi stehná podporuje dobrý krvný obeh a odstránenie svalového tonusu.

Okrem ortopedického vankúša medzi nohami po operácii na bedrovom kĺbe bude osoba potrebovať opravu a podporu chrbtice. Pri výmene kĺbov na jednej strane sa mnohí pacienti sťažujú, že časom sa kĺby na druhej strane začínajú zraniť, hoci sa to nestalo pred operáciou. Pociťuje preťaženie spojené s chrbticou. Bolesť môže byť podaná v kolennom kĺbe, v dolnej časti chrbta. Na zníženie napätia vo svaloch a na korekciu chrbtice sa nachádza špeciálne zariadenie - kreslo, ktoré pomáha ľuďom rovnomerne sedieť a znižuje zaťaženie bedrového kĺbu.

Ležadlo môže čiastočne pomôcť, keď je potrebný operačný zákrok na druhom kĺbe, pretože rozdiel v nohách je bolestivý: jeden je kratší, druhý dlhší.

Opis vlastností výrobku

Ortopedický valček pre nohy po operácii bedrového kĺbu prispieva k:

• zmiernenie kŕčov alebo svalových kŕčov v dôsledku zvýšeného krvného obehu;
• vykladanie svalov, ktoré obklopujú chrbticu;
• odstránenie záťaže na väzivovom aparáte, ktorý ešte nie je zvyknutý na umelú protézu.

Pre pohodlie, vankúš má pásku so suchým zipsom na upevnenie na nohu - takéto zariadenia sú vhodné, keď potrebujete prevrátiť.

Vyberte si model individuálne pomôcť v obchode, kde je možnosť vyskúšať a získať odporúčania pre starostlivosť.

Druhy výrobkov

Pre ľudí, ktorí podstúpili operáciu náhrady kĺbov, sú vhodné nasledujúce modely ortopedických vankúšov:

• Kubik. Navrhnuté na spanie v polohe na chrbte, ktorá sa odporúča v prvých 3 mesiacoch po operácii. Nohy sú natiahnuté a uložené v zárezoch na vankúšiku v oblasti dolnej časti nohy. Vzdialenosť medzi drážkami neumožňuje prehýbanie a stohovanie nôh na seba. Uhol šľachtenia je potrebné overiť u lekára a vyzdvihnúť vankúš, resp.
• Valčekový polkruhový tvar. Vhodné na spanie na chrbte. Uzavrite pod kolená alebo holene. Existujú modely, ktoré sa skladajú z niekoľkých valcov rôznych výšok. Najnižšia je umiestnená pod kolená, vysoká - pod pätami. Valec sa používa na spanie v bočnej polohe. Za týmto účelom sa zapína medzi stehná, takže uhol zvierania je najmenej 45 stupňov.
• Transformačný. Model má 2 drážky pre kolená a používa sa, keď človek spí na svojej strane. Vankúš je upevnený na hornej nohe páskou na suchý zips, takže sa počas prevratu nemusíte postaviť.

Produkty na spánok sa odlišujú typom výplne:

• Latex je prírodný materiál s antiseptickými vlastnosťami. Používa sa na prevenciu preležanín a iných kožných problémov. Materiál je odolný a elastický. Pri dlhodobom používaní sa tvar nemení.
• Polyuretánová pena alebo polyuretánová pena. Pevnejší v porovnaní s latexom je vyrobený zo syntetických materiálov. Lacnejšie.
• Memoriks. K materiálu polyuretánovej peny sa pridávajú látky, ktoré menia svoje vlastnosti. Vankúš v tom istom čase „pamätá“ tvar a po určitom čase ho drží. Takéto vlastnosti umožňujú menej hádzať a otáčať sa a zaspávať rýchlejšie, pretože krvné cievy neštipnú a bolesť postupne zmizne.
• Guľôčky z polystyrénu. Životnosť výrobkov do 10 rokov s náležitou starostlivosťou a starostlivosťou. Materiál je mäkký a nemení tvar pod hmotnosťou tela.

U pacientov s bedrovými kĺbmi je lepšie používať materiály, ktoré si pamätajú tvar tela.

Ortopedické vankúše a valce sú vybrané podľa veľkosti:

• Dlhé vankúše sú umiestnené od nôh po stehno, čím sa eliminuje nesprávny chod nohy počas spánku a nohy sa dostanú do nesprávnej polohy. Existujú modely, ktoré sa používajú v plnej výške - jedna časť vankúša je navrhnutá pre hlavu, ktorá je vhodná na otáčanie na druhú stranu.
• Krátka. Určené pre špecifickú oblasť tela - panva, kolená, dolná časť nohy.

Zdvihnite výšku valca na základe odporúčania lekára. Hlavná požiadavka - uhol riedenia kolien. Stupeň tuhosti závisí od preferencií pacienta, v závislosti od materiálu, ktorým je výrobok naplnený.

Funkcie aplikácie

Vankúš po operácii na bedrových kĺboch ​​bude musieť byť používaný dlhú dobu. Podľa prieskumov na fórach je bezpečné povedať, že väčšina pacientov ich neustále používa, pretože bez valca cítia ráno nepohodlie a únavu. V tomto ohľade okamžite vyberú vysokokvalitný model, otestujú ho v obchode vo všetkých pozíciách, v ktorých osoba rád spí, špecifikujú vlastnosti starostlivosti o výrobok.

Zdravie a pohoda osoby po artroplastike do značnej miery závisí od toho, ako prechádza obdobie adaptácie na protézu, koľko bude koreň. Komplikácie vznikajú, keď sa počas rehabilitačného obdobia nedodržiavajú odporúčania lekára.

Ortopedický valček Krayt P-502

Ortopedický valček medzi nohami Krayt P-502

Ortopedický valec umožňuje udržiavať správnu fyziologickú polohu nôh ležiacich na chrbte alebo na boku, vrátane spánku.

Indikácie na použitie:

• Pooperačné obdobie po zákrokoch na bedrových a kolenných kĺboch.
• Rehabilitácia po artroplastike bedra a kolena.
• Artróza bedrového kĺbu.
• Ankylozujúca spondylitída
• Obdobie tehotenstva a kŕmenia.

Prvky dizajnu:

• Valec má špeciálnu drážku pre nohy.
• Suchý zips na oboch stranách.
• Rozmery: 24,5 cm x 19,5 cm x 13,5 cm
• Zloženie: vankúš - 100% polyuretánová pena (polyuretánová pena), obliečka na vankúš - 80% bavlna, 10% polypropylén, 5% polyester, 5% latex.
• Farba vankúša sa môže líšiť (špecifikovať).

Návod na použitie:

• Zaistite valec medzi kolennými kĺbmi a zakryte ich suchými zipsami (suchý zips).
• Zips by mal smerovať k nohám a háčiková časť suchého zipsu by mala byť vzadu.

Vankúš po operácii bedra

Operácia na nahradenie bedrového kĺbu je jedným zo stupňov liečby. Po endoprotéze musí človek v noci úplne relaxovať a dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára. Pred návratom domov musíte premýšľať o tom, aké nástroje potrebujete na odstránenie zakázanej a nechcenej polohy nôh a tela.

Kľúčové odporúčania

Čo by ste nemali robiť po operácii:

• Prineste si nohy, napríklad, keď ležíte na vašej strane. Toto by sa malo uskutočniť umiestnením zloženého vankúša medzi boky. Ak ignorujete odporúčania, umelý kĺb je vykĺbený, pretože svaly a väzy majú veľkú záťaž.
• Spať na bruchu. V stave spánku osoba nekontroluje polohu tela a môže náhodne ohnúť koleno alebo otočiť nohu dovnútra, čo tiež ohrozuje vypadávanie hlavy protézy z acetabula. Podmienky pre každú konkrétnu situáciu sú odlišné - od 2 mesiacov do jedného roka.
• Lež na operovanej strane.
• Preťaženie kĺbov fyzickým cvičením, prekonaním bolesti.

Na pomoc ľuďom, ktorí podstúpili operáciu endoprostetiky, bol vyvinutý univerzálny ortopedický valec pre bedrový kĺb.

Použitie ortopedického valca po operácii na TBS

Po chirurgickom zákroku pre TBS je potrebný ortopedický vankúš na spánok a odpočinok na udržanie uhla riedenia kolena, ktorý by nemal presiahnuť 45 stupňov. To je dôležité v prvých 3 až 4 mesiacoch po prepustení z nemocnice. Počas spánku by mali byť svaly úplne uvoľnené a uvoľnené. S valčekom je oveľa jednoduchšie.

Pre opierku chrbta sú k dispozícii špeciálne vankúše s drážkami pre nohy, aby nedošlo k navíjaniu obsluhovanej končatiny za strednú čiaru a aby neboli zaťažené väzy, ktoré sa po operácii nezosilnili alebo nezotavili.

Ortopedické valce sa používajú nielen po výmene kĺbov. Používajú ich profesionálni atléti, ľudia trpiaci chorobami chrbtice, kŕčovými žilami, edémom. Uvedenie vankúša pod členok alebo medzi stehná podporuje dobrý krvný obeh a odstránenie svalového tonusu.

Okrem ortopedického vankúša medzi nohami po operácii na bedrovom kĺbe bude osoba potrebovať opravu a podporu chrbtice. Pri výmene kĺbov na jednej strane sa mnohí pacienti sťažujú, že časom sa kĺby na druhej strane začínajú zraniť, hoci sa to nestalo pred operáciou. Pociťuje preťaženie spojené s chrbticou. Bolesť môže byť podaná v kolennom kĺbe, v dolnej časti chrbta. Na zníženie napätia vo svaloch a na korekciu chrbtice sa nachádza špeciálne zariadenie - kreslo, ktoré pomáha ľuďom rovnomerne sedieť a znižuje zaťaženie bedrového kĺbu.

Ležadlo môže čiastočne pomôcť, keď je potrebný operačný zákrok na druhom kĺbe, pretože rozdiel v nohách je bolestivý: jeden je kratší, druhý dlhší.

Opis vlastností výrobku

Ortopedický valček pre nohy po operácii bedrového kĺbu prispieva k:

• zmiernenie kŕčov alebo svalových kŕčov v dôsledku zvýšeného krvného obehu;
• vykladanie svalov, ktoré obklopujú chrbticu;
• odstránenie záťaže na väzivovom aparáte, ktorý ešte nie je zvyknutý na umelú protézu.

Pre pohodlie, vankúš má pásku so suchým zipsom na upevnenie na nohu - takéto zariadenia sú vhodné, keď potrebujete prevrátiť.

Vyberte si model individuálne pomôcť v obchode, kde je možnosť vyskúšať a získať odporúčania pre starostlivosť.

Druhy výrobkov

Pre ľudí, ktorí podstúpili operáciu náhrady kĺbov, sú vhodné nasledujúce modely ortopedických vankúšov:

• Kubik. Navrhnuté na spanie v polohe na chrbte, ktorá sa odporúča v prvých 3 mesiacoch po operácii. Nohy sú natiahnuté a uložené v zárezoch na vankúšiku v oblasti dolnej časti nohy. Vzdialenosť medzi drážkami neumožňuje prehýbanie a stohovanie nôh na seba. Uhol šľachtenia je potrebné overiť u lekára a vyzdvihnúť vankúš, resp.
• Valčekový polkruhový tvar. Vhodné na spanie na chrbte. Uzavrite pod kolená alebo holene. Existujú modely, ktoré sa skladajú z niekoľkých valcov rôznych výšok. Najnižšia je umiestnená pod kolená, vysoká - pod pätami. Valec sa používa na spanie v bočnej polohe. Za týmto účelom sa zapína medzi stehná, takže uhol zvierania je najmenej 45 stupňov.
• Transformačný. Model má 2 drážky pre kolená a používa sa, keď človek spí na svojej strane. Vankúš je upevnený na hornej nohe páskou na suchý zips, takže sa počas prevratu nemusíte postaviť.

Produkty na spánok sa odlišujú typom výplne:

• Latex je prírodný materiál s antiseptickými vlastnosťami. Používa sa na prevenciu preležanín a iných kožných problémov. Materiál je odolný a elastický. Pri dlhodobom používaní sa tvar nemení.
• Polyuretánová pena alebo polyuretánová pena. Pevnejší v porovnaní s latexom je vyrobený zo syntetických materiálov. Lacnejšie.
• Memoriks. K materiálu polyuretánovej peny sa pridávajú látky, ktoré menia svoje vlastnosti. Vankúš v tom istom čase „pamätá“ tvar a po určitom čase ho drží. Takéto vlastnosti umožňujú menej hádzať a otáčať sa a zaspávať rýchlejšie, pretože krvné cievy neštipnú a bolesť postupne zmizne.
• Guľôčky z polystyrénu. Životnosť výrobkov do 10 rokov s náležitou starostlivosťou a starostlivosťou. Materiál je mäkký a nemení tvar pod hmotnosťou tela.

U pacientov s bedrovými kĺbmi je lepšie používať materiály, ktoré si pamätajú tvar tela.

Ortopedické vankúše a valce sú vybrané podľa veľkosti:

• Dlhé vankúše sú umiestnené od nôh po stehno, čím sa eliminuje nesprávny chod nohy počas spánku a nohy sa dostanú do nesprávnej polohy. Existujú modely, ktoré sa používajú v plnej výške - jedna časť vankúša je navrhnutá pre hlavu, ktorá je vhodná na otáčanie na druhú stranu.
• Krátka. Určené pre špecifickú oblasť tela - panva, kolená, dolná časť nohy.

Zdvihnite výšku valca na základe odporúčania lekára. Hlavná požiadavka - uhol riedenia kolien. Stupeň tuhosti závisí od preferencií pacienta, v závislosti od materiálu, ktorým je výrobok naplnený.

Funkcie aplikácie

Vankúš po operácii na bedrových kĺboch ​​bude musieť byť používaný dlhú dobu. Podľa prieskumov na fórach je bezpečné povedať, že väčšina pacientov ich neustále používa, pretože bez valca cítia ráno nepohodlie a únavu. V tomto ohľade okamžite vyberú vysokokvalitný model, otestujú ho v obchode vo všetkých pozíciách, v ktorých osoba rád spí, špecifikujú vlastnosti starostlivosti o výrobok.

Zdravie a pohoda osoby po artroplastike do značnej miery závisí od toho, ako prechádza obdobie adaptácie na protézu, koľko bude koreň. Komplikácie vznikajú, keď sa počas rehabilitačného obdobia nedodržiavajú odporúčania lekára.

Pacient, ktorý nedávno podstúpil inštaláciu endoprotézy, potrebuje osobitnú starostlivosť a pomoc. Dôležité je pomôcť mu v čo najkratšom čase obnoviť motorické funkcie doma. Ak to chcete urobiť, vykonajte každodennú gymnastiku a dodržiavajte niekoľko pravidiel, aby ste sa vyhli komplikáciám.

Obdobia rehabilitácie po náhrade bedrového kĺbu

Operácia je predpísaná ako náhrada bedrového kĺbu zlomeninou krčka femuru, koxartrózy, osteonekrózy, reumatoidnej artritídy. Ak už skôr tieto ochorenia znamenali zdravotné postihnutie, teraz, vďaka úspešnej liečbe, môže pacient obnoviť funkčnú aktivitu kĺbov. Na urýchlenie rehabilitácie doma po endoprotéze bedrového kĺbu by ste mali dodržiavať všetky odporúčania lekára a pravidelne vykonávať špeciálne cvičenia na nohy. Každé obdobie obnovy vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel.

Skoré obdobie

Ihneď po operácii pre endoprotetiku bedrového kĺbu bude pacient pod dohľadom lekára. Počas tohto obdobia je dôležité systematicky monitorovať telesnú teplotu, meniť obväzy v čase, monitorovať prácu dýchacích a kardiovaskulárnych systémov. Opuch nôh sa odstráni pomocou obkladu s ľadom. V prípade potreby môže lekár predpísať transfúziu krvi a lekárske ošetrenie liekmi, ktoré riedia krv (to pomáha predchádzať trombóze). Na zabránenie vzniku komplikácií druhý deň po operácii sú predpísané antibiotiká.

Bolesť nastáva po vytvorení umelého kĺbu. Je to však normálny dôsledok operácie. Spravidla je syndróm bolesti zmiernený liekmi proti bolesti alebo injekciami. Niektorým pacientom sa podáva intravenózny katéter, ktorým sa podáva analgetikum. Lekár upraví trvanie používania liekov proti bolesti a dávkovanie liekov.

Počas prvých dní po artroplastike bedra ležia pacienti. Aby ste sa vyhli dislokácii, neohýbajte nohu s protézou viac ako 90 stupňov. Aby sa zabránilo zraneniu pacientov, medzi dolné končatiny sa umiestni špeciálny valec. Okrem toho, hneď po operácii, v polohe na chrbte, sa odporúča, aby pacient odobral operovanú nohu trochu nabok. Prvýkrát rehabilitácia je prísne zakázané vziať deku, ležiace na dne postele.

Neskoré obdobie

Po skorej rehabilitácii je pre pacienta dlhší čas na zotavenie, ktorý trvá niekoľko mesiacov. V tomto čase by ste mali postupne zvyšovať trvanie chôdze s podporou. V tomto prípade musíte mať chrbát rovno a pozerať dopredu. Maximálne denne - 30 minút chôdze. Je dovolené zvýšiť iba rýchlosť pohybu a vzdialenosť. Do 2 mesiacov po artroplastike bedra nie je možné vyliezť po schodoch vyššie ako 1 rozpätie.

Rehabilitácia doma po artroplastike bedra zahŕňa správny odpočinok. Je lepšie ležať na chrbte, ale ak ste pohodlnejší v polohe na boku, umiestnite mäkký vankúš alebo vankúš medzi kolená. Mali by ste spať na tvrdom ortopedickom matraci, výška postele by mala byť aspoň na kolená. Obliekanie počas rehabilitácie je lepšie sedieť na stoličke as pomocou blízkeho. Je zakázané nosiť ponožky alebo topánky sami - to vedie k nadmernému ohybu bedrového kĺbu.

Funkčné obdobie obnovy

Rehabilitácia po protetike bedrového kĺbu končí po trojmesačnom období, avšak funkčné zotavenie nohy by malo pokračovať. Ak uplynulo stanovené obdobie a bolesti v nohe neprejdú, alebo sa pri chôdzi objavia nepríjemné pocity, mali by ste použiť trstinu. Napriek tomu, že človek sa už môže vrátiť do práce a viesť auto, je povolené aktívne sa zapájať do športu až po 8-12 mesiacoch.

Lekár môže zvýšiť dobu rehabilitácie doma. Toto rozhodnutie je ovplyvnené vekom, anamnézou pacienta, systémovými patológiami a precitlivenosťou na lieky. Ak chcete urýchliť zotavenie po artroplasty bedrového kĺbu doma, cvičenie terapia predpísaná lekárom by mala byť vykonaná doma. Okrem toho, terapeutická masáž a kinezoterapia veľa pomáhajú. Ak je to možné, pacient by mal aspoň raz ročne odpočívať v sanatóriu alebo v špecializovanom zdravotníckom centre.

Aké pravidlá treba dodržiavať v pooperačnom období

Bez ohľadu na to, či je operácia bedrového kĺbu úplná alebo čiastočná, osoba musí dodržiavať niekoľko pravidiel pre rýchle obnovenie funkcie motora:

• druhý deň po operácii si môžete sadnúť a postaviť sa (na to musíte použiť zábradlia);
• v deň 5 je povolené vyliezť niekoľko schodov po schodoch, s prvým krokom, ktorý musíte urobiť so zdravou nohou (keď idete opačným smerom);
• cvičenie by sa malo pomaly zvyšovať, pričom je zakázané ostré pohyby;
• nesedia doma v nízkych stoličkách / stoličkách, vyzdvihujú predmety z podlahy bez pomoci iných zariadení;
• musíte udržiavať normálnu telesnú hmotnosť;
• nechať spať na chrbte alebo na boku valčekom medzi kolenami;
• je povolené viesť vozidlo aspoň po 2 mesiacoch rehabilitácie doma;
• je potrebné dodržiavať vyváženú stravu (množstvo potravy so železom treba zvýšiť, vypiť veľké množstvo vody);
• Sexuálne vzťahy možno obnoviť 2 mesiace po náhrade bedrového kĺbu.

Zotavenie po náhrade bedrového kĺbu doma

Keďže väčšina rehabilitácie prebieha doma, stojí za to vedieť, ktoré aspekty sú dôležité pre rýchlu obnovu motorickej funkcie nohy. Dôležitým miestom je lekárska gymnastika. Ak počas vyučovania cítite bolesť alebo ťažké nepohodlie, je lepšie cvičenie prerušiť a poradiť sa s lekárom. Každý deň počas 3 mesiacov rehabilitácie doma, musíte obviazať operovanú končatinu elastickým obväzom - to pomôže odstrániť opuch.

Premiestňovanie domov je povolené iba s pomocou bariel, neskôr sa môžete prepnúť na trstinu. Lekári ho odporúčajú používať šesť mesiacov. Súčasne by sa mala trstina umiestniť súčasne s ovládanou nohou. Pri pohybe je nemožné nakloniť sa dopredu, a ak je to inak, je pre vás ťažké, spomaliť a krok v malých krokoch. Domáca úloha sa môže vykonávať. Jedinou podmienkou je, že môžete pracovať, ak nie je zaťaženie boľavé končatiny. Je prísne zakázané zdvíhať akúkoľvek hmotnosť počas rehabilitácie doma.

Ako chodiť po barlách

Niekoľko dní po endoprotéze lekár dovolí vystúpiť z postele. Prvýkrát sa to deje s pomocou inštruktora na terapiu cvičenia, ktorý pacientovi vysvetľuje pravidlá pre pohyb a používanie bariel. Metóda chôdze vyzerá takto:

• pri šplhaní po schodoch začína pohyb zdravou nohou;
• pohyb je nasledovný: opierajte sa o barle a pohybujte zdravou končatinou ku kroku;
• ďalej odtrhnite barle z podlahy a preneste telesnú hmotnosť na túto nohu;
• vytiahnite ovládanú končatinu a súčasne posúvajte barle do horného schodíka;
• pri šoférovaní po schodoch sa všetko deje opačne - na schodisku položte barle;
• spoliehať sa na ne, pohybovať sa po boľavej nohe, pričom dôraz kladie na zdravú;
• dať zdravú nohu na rovnakom kroku a opierať sa o to.

Efektívny súbor cvičení po artroplastike bedra

Bez fyzickej terapie nie je po artroplastike bedrového kĺbu doma možná rehabilitácia. Neexistujú žiadne univerzálne cvičenia na obnovenie funkčnosti končatiny: každé obdobie rehabilitácie znamená realizáciu pohybov rôznej zložitosti. Tréningový program si vyberá lekár. V prvý deň rehabilitácie je pacientovi dovolené vykonávať nasledujúce cvičenia doma:

• striedavo natiahnutie ponožiek nôh na seba s predĺženými nohami;
• kruhové pohyby chodidiel;
• stláčanie / odpájanie prstov.

Neskôr sa cvičenia stávajú zložitejšími a vyzerajú takto:

• v stojacej polohe sa protetická noha posunie dopredu o 25-30 cm a vráti sa do východiskovej polohy (10-15 opakovaní);
• noha sa zdvíha s kolenom ohnutým do výšky 30 cm (10 krát);
• noha je zasunutá čo najviac a vracia sa späť, pacient je držaný za stoličkou alebo zábradlím, stojany s rovným chrbtom (6-7 krát);
• zdvíhanie nôh bez ohýbania kolena (až 10 opakovaní).

Informácie uvedené v článku majú len informatívny charakter. Materiály podľa článku nevyžadujú samošetrenie. Na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta môže diagnostikovať a poradiť iba kvalifikovaný lekár.

Po každom chirurgickom zákroku v ľudskom tele trvá čas na jeho obnovenie.

Operácia endoprotetiky bedrového kĺbu nie je výnimkou.

Hlavné príčiny bedrovej artroplastiky

Osteoartróza je, keď je ovplyvnená chrupavka bedrového kĺbu. Najčastejšie sa jedná o deformujúcu osteoartritídu, ochorenie starších ľudí, ktorí jednoducho nosia chrupavku. V dôsledku toho má pacient bolesť, znižuje pohyblivosť kĺbov atď. Ďalšími príčinami osteoartritídy bedrového kĺbu môže byť jeho abnormálny vývoj a nedostatočná tvorba kosti po zlomeninách v oblasti kĺbov.

Hip zlomeniny

Pre starších ľudí môže byť takéto zranenie trestom, pretože takáto zlomenina v nich najčastejšie nerastie spolu. Jediný spôsob, ako dať osobu na nohy, a to nielen je vykonávať operáciu na artroplasty bedrového kĺbu.

Artritída - kĺby sú tiež citlivé na všetky druhy zápalových ochorení (napríklad reumatoidná artritída).

Pokiaľ ide o rehabilitáciu po endoprotéze bedrového kĺbu, neexistuje tu jediná metóda.

Pooperačné zotavenie do značnej miery závisí od koreňových príčin, ktoré si vyžadovali samotnú operáciu. Vezmite napríklad zlomeninu krčku femuru. Operačný zákrok čoskoro po zranení je nevyhnutným predpokladom rýchlejšej obnovy pacienta svaly obklopujúce bedrový kĺb nemali čas stratiť svoju funkciu a tón. Ďalšou vecou je, ak človek na dlhú dobu úplne nevstúpil na boľavú nohu, trpel a trpel bolesťou a až po niekoľkých rokoch podstúpi operáciu endoprotézy. V tomto prípade bude rehabilitácia trvať oveľa viac času, pretože pacient sa nemohol dlhodobo úplne spoliehať na bolesť v nohe, čo viedlo k svalovej atrofii.

Rovnaké pravidlá platia pre situáciu s artrózou: rozvinutá choroba a artroplastika vykonaná načas pomôžu zotaviť sa oveľa rýchlejšie ako oddialenie operácie na dlhú dobu - z tohto dôvodu sú ovplyvnené nielen kostné tkanivá, ale aj svaly.

Začiatok - 0. etapa rehabilitácie

Nulová fáza pooperačného uzdravenia je prvým krokom celého rehabilitačného procesu.

Hlavnými cieľmi, ktoré je potrebné riešiť v tejto fáze sú: t

1. Zlepšenie prekrvenia nôh, aby sa zabránilo vzniku krvných zrazenín.
2. Posilnenie svalov a "vývoj" pohybov bedrového kĺbu.

Tieto cvičenia sú povinné a pomôžu nielen obnoviť rýchlejšie, ale aj znížiť pooperačnú bolesť.

Cvičenie by sa malo začať hneď, ako anestézia zmizne - ak by bol zastrelený na chrbte (regionálna anestézia), pacient nebude môcť počas prvých 2-6 hodín pohybovať nohami. Tempo by malo byť pomalé a opatrné. Spočiatku nie všetko bude rovnako dobre. Cvičenia by sa však mali vykonávať každý deň v dopoludňajších, popoludňajších a večerných hodinách.

Nožné čerpadlo

Rotácia v členkovom kĺbe

Cvičenie pre quadricepsy

Ohyb kolena s podpätkom päty

Prvý deň po operácii môže byť ťažké urobiť toto cvičenie - v tomto prípade je lepšie počkať a nerobiť to. Ak sa neskôr objavia ťažkosti s cvičením, potom si môžete pomôcť s vytiahnutím päty s páskou alebo valcovaným hárkom.

Kontrakcia zadku

Zdvíhacie nohy

Všetky vyššie uvedené cvičenia nulovej fázy rehabilitačného procesu by sa mali vykonávať nielen v prvých dňoch po operácii náhrady endoprotézy. bedrového kĺbu. Zlepšenie prekrvenia, posilnenie svalov a obnovenie pracovných funkcií bedrového kĺbu bude relevantné počas celej rehabilitácie.

"Prísna starostlivosť" alebo 1. fáza

Prvý pooperačný deň musí pacient ležať v posteli - dokonca aj postupy, ktoré môžu byť potrebné, pacient bude nosiť vozík.

Na druhý deň, lekár zodpovedný za liečbu alebo rehabilitáciu pacienta položí svojho oddelenia na nohy a núti ho chodiť po barlách alebo s chodcami a bude možné vystúpiť na operovanú nohu.

A nie len k útoku, ale (vo väčšine prípadov) „silne sa opierajú“ o celú telesnú hmotnosť. Za určitých okolností môže lekár predpísať tak radikálne čiastočné zaťaženie novo získaného bedrového kĺbu - záťaž na operovanú nohu sa bude postupne zvyšovať.

Pravidlo pravého uhla, alebo prevencia dislokácie

Koľko, ako a čo cvičenie robiť nie je všetko, čo by mal držiteľ endoprotézy bedra vedieť. Mali by ste vždy pamätať na to, že neopatrné správanie v pooperačnom období môže viesť k dislokácii kĺbu. A aby sa tomu zabránilo, v prvých mesiacoch po artroplastike musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

Pravidlo číslo 1: Pravidlo pravého uhla - to znamená, že nemôžete ohnúť nohu v bedrovom kĺbe viac ako 90? (tzn. koleno nohy by malo byť pod pásom, a nie na rovnakej úrovni alebo vyššie). Tiež nemôžete prejsť nohy a squat.

Aby sa neporušili podmienky pravicového pravítka ani v noci a aby sa nový spoj nevystavil hrozbe dislokácie, medzi nohy môžu byť umiestnené 1-2 vankúše. môžete sedieť na stoličke alebo na stoličke, iba ak je dodržané pravidlo pravého uhla, t. Uhol bedrového kĺbu je menší ako 90 °.

Pravidlo číslo 2: Ležiaci v posteli alebo sediaci na stoličke by sa mala obsluhovaná noha posunúť trochu ďalej od zdravej nohy (ak sedíte, potom, ako to bolo v raskoryachku).

To umožní uvoľniť tie svaly, ktoré podstúpili chirurgické rezanie pri inštalácii endoprotézy. Potom, ako ich chirurg znova spojil, muselo byť svalstvo kompletne odpočinuté po dobu 3-4 týždňov, t.j. opäť nie je nútiť nohu a držať v mierne pridelenej polohe. Na zaistenie správneho umiestnenia nohavíc môžete vykonať malý test - test na palec. Za týmto účelom je prst umiestnený na vonkajšom povrchu stehna, a ak je noha v správnej polohe, potom koleno bude vpravo od prsta, ak je noha vpravo, alebo doľava, ak je noha vľavo.

Pravidlo číslo 3: Keď ste v posteli, nemôžete siahnuť po deku alebo inom predmete v nohách.

Na tento účel použite pomocné zariadenia alebo pomoc iných. To platí aj pre topánky - nie je možné nosiť topánky bez lyžice av nemocničných podmienkach je najlepšie nosiť topánky bez pozadia.

Pravidlo číslo 4: Nemôžete spať na ovládanej strane, ale len na zdravom!

Zároveň by medzi kolenami mal byť valček alebo vankúš, ktorý pomôže uvoľniť gluteálne svaly a chrániť ich pred oddelením.

Pravidlo číslo 5: Ležať na chrbte, nedržte vankúš alebo vankúš pod kolenom po celú dobu.

Do určitej miery to prispieva k zmierneniu bolesti, ale zároveň konštantná polohnutá poloha kolena ďalej komplikuje rozšírenie bedrového kĺbu.

Po období 1-1,5 mesiaca sa svaly, šľachy a väzy okolo kĺbu stanú tak silné, že bude možné odmietnuť niektoré z vyššie uvedených opatrení - napríklad vankúš medzi nohami v noci.

V stoji, držať stabilnú a spoľahlivú podporu (chrbát stoličky alebo postele), mali by ste vykonať sériu cvičení - najmenej 10 krát každý.

Koleno operovanej nohy nie je príliš vysoké - pod pásom - a je držané zdvihnuté na dve sekundy a potom spustené.

Operovaná noha sa pomaly zatiahne, zatiaľ čo chrbát by sa mal udržiavať rovný. V tejto polohe sa noha drží 2-3 sekundy a potom sa vracia na svoje pôvodné miesto.

Noha, koleno a stehno operovanej nohy by mali byť v smere dopredu, telo je rovné - v tejto polohe je noha posunutá nabok. Potom sa noha pomaly vráti do svojej pôvodnej polohy (noha musí stáť na podlahe).

Ciele prvej fázy

Komplex rehabilitačných opatrení v tomto štádiu pooperačného obdobia kombinuje posilnenie a rozvoj svalov a nového kĺbu v polohe na chrbte, v stoji av chôdzi.

• Stupeň 1: cvičenie stehenných svalov (zdvíhanie rovnej nohy a stláčanie vankúša medzi nohami), zadku (stláčanie zadku) a holennej kosti (pohyb nohy).
• 2. etapa: dostať sa z postele, mali by ste ťahať operovanú nohu.
• 3. etapa: spojená s chôdzou po barlách alebo chodcoch. No, ak 4. alebo 5. deň po endoprotéze, majiteľ nového kĺbu je schopný chodiť 100-150 m. V 4-5 denných prechádzkach. Pri chôdzi by ste sa mali vyhnúť krívaniu - kroky môžu byť malé. Zaťaženie oboch končatín by malo byť symetrické (ak neexistujú žiadne kontraindikácie). Do 4.-5. Dňa by mal človek normalizovať jeho chôdzu, t. operovaná noha pri chôdzi by nemala byť utiahnutá, ale umiestnená pred zdravou nohou.

„Klamlivé funkcie“ alebo fáza 2

5 dní po operácii na endoprotetike bedrového kĺbu začína nová fáza rehabilitácie a rehabilitácie, počas ktorej sa musíte naučiť pohybovať sa po schodoch hore a dole. Tento druh zaťaženia na operovanú nohu vyžaduje silu vo svaloch a pohyblivosť samotného kĺbu, a bolo by najlepšie, aby sa zabránilo chôdzi po schodoch až do úplného uzdravenia. Avšak realita života je taká, že schody sú všade.

Schodiskové lezenie - stúpanie

Keďže sa nemôžeme vyhnúť schodom, mali by sme sa v nich pohybovať v určitom poradí:

1. Pri šplhaní (a klesaní) po schodoch urobte krok po kroku a držadlo držte na zdravej nohe, tzn. ak je pravá noha ovládaná, musíte uchopiť koľajnicu ľavou rukou.
2. Pohyb po schodoch by mal začať zdravou nohou.
3. Potom je operovaná noha umiestnená o jeden krok vyššie.
4. V tom istom kroku sa bariéra alebo základná tyč prestavia.

Chôdza po schodoch - zostup

Prechod po schodoch musí byť spustený v opačnom poradí: pohyb „otvorí“ berlu (alebo tyč), ktorá je umiestnená o jeden stupeň nižšie; operovaná noha je poslaná za barlu do toho istého kroku; po operovanej nohe sa položí zdravá končatina.

Prečo "klamlivé funkcie"?

Pravidlom je, že 5 dní po operácii má osoba pooperačnú slabosť, už môže vykonávať niektoré cvičenia, pocit nohy sa stáva silnejším, a to je presne to, čo môže robiť medvedia služba. Úspešné pooperačné zotavenie spôsobuje túžbu nútiť veci, zanedbávať základné bezpečnostné pravidlá - nepoužívajte vankúše, dosah na predmety, „behať“ viac ako 100-150 metrov atď. Výsledkom je, že takéto bravádo môže viesť len k zvýšenej bolesti (svaly sa ešte nevyliečili) alebo, bože, zakazovať, kĺb.

„Začíname“ alebo Fáza 3

Mesiac a pol po operácii už svaly celkom dobre rástli a teraz je čas zvýšiť ich zaťaženie. Hlavnými cieľmi tejto rehabilitačnej fázy (od 4 do 8 týždňov po operácii) sú:

• Posilnenie a plné obnovenie funkcií stehenných svalov s cieľom následného prechodu z dvoch bariel na dve palice, potom použite len jednu trstinu a na konci úplne opustite pomocné objekty podpory pri chôdzi.
• Naučiť sa chodiť späť, tzn. ass.
• Obnoviť rovnováhu - napríklad vyvážiť na jednej nohe, držať ruku na nejakú podporu.
• Ak chcete obnoviť fungovanie bedrového kĺbu tak, že je možné nielen narovnať nohu, ale aj priviesť ju späť pod uhlom 10-20?
• Do konca tohto rehabilitačného obdobia sa musí osoba s endoprotézou bedrového kĺbu vyrovnať s testami „dopredu“ a „postaviť sa a chodiť na chvíľu“.

A teraz podrobnejšie o tom, ako a s pomocou čoho sa to všetko dá dosiahnuť.

Cvičenia s použitím elastických pásov sa vykonávajú v ranných, popoludňajších a večerných hodinách 10-krát. Jeden koniec elastickej pásky je pripevnený k členku ovládanej nohy a druhý k švédskej stene, ťažkému kusu nábytku alebo, v najhoršom prípade, k zatvoreným dverám. Na udržanie rovnováhy držte zadnú časť stoličky alebo postele. Podstata cvičenia - ťahanie dopredu rovno "boľavé" nohy.

Na tento účel musíte stáť chrbtom k dverám, ťažkému predmetu alebo stene, kde je jeden koniec elastickej pásky fixovaný. V tomto prípade by mala byť operovaná noha s druhým koncom elastického pásu na nej mierne odložená. Protetická noha s narovnaným kolenom stúpa dopredu, a potom sa bez toho ponáhľa na miesto.

Musíte sa postaviť so zdravou stranou k objektu, na ktorom je upevnená elastická páska, a vziať „boľavú“ nohu na stranu a potom ju pomaly vrátiť na pôvodné miesto.

Ako a koľko chodiť?

V prvom rade je potrebné vedieť, že v žiadnom prípade by nemal odmietnuť barlo alebo trstinu, kým nedôjde k dôvere vo vlastnú rovnováhu.

Cvičenie na simulátoroch: tréning rozšírenia bedrového kĺbu

Pre toto cvičenie sa používa špeciálny simulátor. Zvláštnosťou tohto cvičenia je, že je potrebné vylúčiť pohyby chrbtice (najmä jej bedrovej chrbtice), pretože zaradenie dolnej časti chrbta pomáha pacientovi kompenzovať to, čo jeho bedrový kĺb zatiaľ nedokáže.

Šliapame bicykel na cvičenie

Rotoped je skvelým pomocníkom pri posilňovaní svalov a „opracovávaní“ bedrového kĺbu. Na začiatku by mal byť rotoped správne nastavený pre seba: sedadlo by malo byť v takej výške, aby sa noha s narovnaným kolenom sotva dotkla pedálu.

Keď sa svaly posilnia, musí sa zvýšiť úroveň stresu. Ak sa na začiatku majú pedále otáčať nie viac ako dvakrát denne po dobu 10-15 minút, potom s časom môžete pokračovať 20-30 minút šliapať dopredu 3-4 krát týždenne. Zároveň by sme nemali zabúdať na pravidlá pravého uhla, ktoré zakazujú kolenu zdvihnúť sa nad bedrový kĺb.

Cvičenia s použitím rotopedu s krátkymi pedálmi

Sedadlo rotopedu s krátkymi pedálmi (10 cm) je nastavené tak, aby bola „boľavá“ noha dotýkajúca sa pedálu v najnižšej polohe dokonale rovná.

Trénujeme rovnováhu

Návrat schopnosti vyrovnať sa nie je o nič menej dôležitý ako silné svaly. Môžete začať svoj tréning tréningu tým, že sa pokúsite postaviť na jednu nohu, držať ruku na nejakú spoľahlivú podporu. Takéto hľadanie rovnováhy by sa malo robiť s oboma nohami, ale mali by ste začať zdravou nohou. Postupne sú cvičenia rovnováhy zložité.

Dynamický vyvážený tréning s neoperovanou nohou a elastickou páskou

Na toto cvičenie sa odoberá 2 metrová elastická páska, ktorej voľné konce sú pripevnené na nejaký ťažký a nepohyblivý predmet - napríklad na stenu Švédska - na úrovni 20 cm od podlahy. Pacient, ktorý stojí na operovanej nohe, kladie slučku z pásky na zdravú nohu na úrovni členkov. Súčasne by mal stáť vo vzdialenosti 60-70 cm od objektu (steny), na ktorom je páska upevnená. Celkový stojan by mal kombinovať rovné telo a mierne zahnuté kolená. A v tejto polohe sa pacient so zdravou nohou s elastickou páskou hojdá nabok. Svaly tak operovaných, ako aj zdravých nôh sú trénované, koordinácia sa objavuje v ich práci a tým aj rovnováha.

Výcvik rovnováhy - postupné cvičenia s vizuálnou kontrolou

Najprv sa použije krok s nízkym 10 centimetrom. Pacient, stojaci na stepi, začína klesať zo pomalého kroku dopredu so zdravou nohou. V tomto momente leží celá hmotnosť tela na operovanej nohe. Cvičenie by sa malo vykonávať pri státí pred zrkadlom, aby ste mohli kontrolovať stav nôh - počas zostupu je obzvlášť dôležité, aby ste sa vyhli možnému kolapsu na boľavej nohe. Potom príde návrat do východiskovej pozície a zopakujte cvičenie. Ak všetko pôjde dobre, potom s časom môžete zvýšiť výšku kroku na 15-20 cm.

Školenie o rovnováhe - cvičenia s vizuálnou kontrolou

Toto cvičenie sa vykonáva rovnakým spôsobom ako predchádzajúce. Jediný rozdiel je, že teraz pacient stojí pred 10-centimetrovým krokom na podlahe. So zdravou nohou sa pomaly pohybuje po stepi a celé telo sa opiera o operovanú nohu. Pred ním stojí zrkadlo pre vizuálnu kontrolu situácie s polohou nôh. Rovnako ako v prvom prípade je potrebné vyhnúť sa počas stúpania do kroku zrútenia smerom k protetickej nohe. Postupne môžete zvýšiť výšku stepi na 15-20 cm.

Naučiť sa chodiť späť

Toto cvičenie sa vykonáva na bežeckom páse, len pacient na ňom stojí, nie ako obvykle (čelia ovládaciemu panelu), ale chrbtom. Režim rýchlosti je nastavený na maximálne 1-2 km / h. Chôdza dozadu je pohyb od prstov k päte. Keď noha stojí na trati, noha v kolene by sa mala narovnať.

Cvičenie, ležiace na boku - únos bedrového kĺbu

Pacient leží na boku, noha pacienta by mala byť na vrchole. Nohy v kolenách av bedrovom kĺbe sú mierne ohnuté. Pod hlavou musí byť vankúš, takže vo svaloch nie je napätie a panvová deformácia. V počiatočnom štádiu môžete stále používať valec medzi nohami. Držanie päty spolu, koleno operovanej nohy stúpa, zatiaľ čo panva a chrbát sa nepohybujú.

Priebežné testy - test sklonu

Musíte stáť bokom k stene, na ktorej je upevnený páskový centimeter. Nohy by mali byť trochu vzdialené. Po natiahnutí ramena dopredu sa pacient nakloní čo najviac, a nemôžete „pomôcť“ sami nohami. Táto vzdialenosť sa meria. Celkovo existujú tri takéto merania - pred tréningom a po ňom. Získané údaje nám umožňujú posúdiť účinnosť cvičení.

Štandardný ukazovateľ pre mužov mladších ako 70 rokov je 38 cm a pre tých, ktorí majú 70 - 33 cm, pre ženy do 50 rokov je vzdialenosť 40 cm považovaná za štandardnú, do 60 - 38 cm, do 70 - 37 cm., nad 70 - 34 cm.

Absolvovanie testov - na chvíľu vstaň a choď

Aby tento test prešiel, pacient sedí na štandardnej stoličke. Kolená by mali byť ohnuté v uhle 90 stupňov. Pri príkaze „štart“ sa pacient postaví a prejde rovnou čiarou tri metre. Potom sa otočí a vráti sa na svoje pôvodné miesto. Čas strávený chôdzou tam a späť je zaznamenaný stopkami. Merania sa uskutočňujú pred a po tréningoch, aby sa určila ich účinnosť.

Štandardné ukazovatele pre deti vo veku 40 - 49 rokov sú 6,2 s, 50 - 59 ročné - 6,4 s., 60 - 69 ročné - 7,2 s, 70 - 79 ročné - 8,5 s.

Okrem prísneho dodržiavania pravidla pravého uhla by sme sa mali vyhýbať dlhodobému (viac ako jednej hodine) na jednom mieste. Nerobte cvičenia, ak spôsobujú bolesť.

"Úplné obnovenie" alebo 4. fáza

Táto rehabilitačná fáza pokrýva štádium 9-14 týždňov po operácii, počas ktorej je potrebné dosiahnuť úplné obnovenie sily, motorické funkcie bedrového kĺbu a rovnováhu. Okrem toho, v tomto štádiu sa pacient učí chodiť smerom nahor po schodoch (hore a dole) a pokračuje v testoch „nakláňania“ a „vstávať a chodiť na chvíľu“, ak nebolo možné dosiahnuť požadované výsledky počas 8. týždňa rehabilitačného procesu.,

Uvedené ciele poslednej etapy rehabilitácie sa dosahujú rovnakým spôsobom ako predchádzajúce cvičenia. Napríklad:

• Svaly stehna sú vycvičené v drepe, stláčajúc vankúš medzi nohami.
• Hrudné svaly - trénujú stláčaním-odopínaním zadku.
• Svaly abduktora sú posilnené natiahnutím pásky kolenami do strán.
• Cvičenie rovnováha - stojan s dvoma nohami na hojdačke, hádzať loptu do steny a chytiť ho, keď stojí na jednej nohe. Cvičenie s elastickou páskou
• Chôdza - chodiť v oboch smeroch na bežeckom páse s rôznymi rýchlosťami. Chôdza dozadu
• Cvičenie na bicykli - triedy v tejto fáze rehabilitácie sa najlepšie vykonávajú na rotopede s dlhými pedálmi.
• Cvičenie s krokom - výška kroku v 4. fáze by sa mala zvýšiť.

Nemôžete sa samostatne zapojiť do vlastnej rehabilitácie bez konzultácie s lekárom. Nemôžete robiť cvičenia prostredníctvom bolesti. Nemôžete hádzať cvičenia, aj keď dosiahnete hmatateľné výsledky.