Mnoho ľudí sa sťažuje na neustálu bolesť v krku, chrbte a kĺboch. Bežnou príčinou nepohodlia je nesprávne zvolený spací vankúš. Príslušenstvo môže byť príliš mäkké alebo tvrdé, vysoké alebo naopak nízke. Problémy s chrbticou a spôsobujú pózu, v ktorej človek relaxoval. Na zvládnutie situácie pomôže ortopedický vankúš, ktorý má terapeutické a preventívne vlastnosti. Tento atribút sa musí vybrať s prihliadnutím na individuálne charakteristiky osoby.

Pozitívne vlastnosti ortopedického vankúša

1. Comfort. Vďaka priedušným vlastnostiam materiálu je vankúš dobre priedušný. Nespúšťa v dutine vlákien, takže hlava sa nepotí. Po dlhom odpočinku sa človek prebúdza energicky a cíti prudký nárast sily.
2. Hypoalergénny. Takmer všetky typy plnív nespôsobujú individuálnu neznášanlivosť. To je považované za jednoznačné plus pre alergie. Výnimkou je chmýří alebo perie, ktoré zriedka "plnené" doplnky pre rekreáciu.
3. Bezpečnosť. Väčšina vankúšov je vyrobená z materiálov, ktoré neprispievajú k rozvoju húb. V ortopedických výrobkoch nie sú žiadne plesne, ložiská a kliešte, ako aj iné škodlivé mikroorganizmy.
4. Ergonómia. Hlavným zameraním liečebno-profylaktických vankúšov je zosúladenie chrbtice. Vďaka špeciálnej výplni, osoba spí v správnej polohe celú noc. Vankúš klesá pod hmotnosťou hlavy a krku, rovnako ako vyžaduje stavce. Toto vylučuje bolesť v krku a chrbte, migrény.

Výber ortopedického vankúša: základné charakteristiky

Produkt pre zvyšok sa vyberie s prihliadnutím na individuálne vlastnosti osoby. Pred nákupom venujte pozornosť šírke ramien, stuhnutiu existujúceho matraca, vašej obľúbenej polohe na spanie a cenovej politike vášho budúceho vankúša.

V obchode si pozrite všetky dostupné špecifikácie produktu. Patrí medzi ne materiál výplne a krytu, ako aj tuhosť, výška, tvar, šírka, veľkosť vankúša.

Aby sme vám poskytli konkrétnejšiu predstavu o tom, čo je v stávke, zvážte hlavné charakteristiky v poriadku.

Veľkosť vankúša a výška

1. Poprední výrobcovia dodávajú ortopedické obdĺžnikové vankúše na ukladanie políc. Veľkosti výrobkov môžu byť 40 * 60 cm, rovnako ako 60 * 80 cm, indikátor by mal byť úmerný vzdialenosti od ramena k ramenu. Okrem toho nájdete atribúty vo forme valca, polmesiaca, kruhu, štvorca.
2. Súprava obsahuje vankúš, ktorý je často nasýtený éterickými olejmi s upokojujúcim účinkom. Vankúš však môžete obliekať štandardným krytom, ktorý je k dispozícii doma.
3. Ak hovoríme o výške príslušenstva, index sa pohybuje od 6 do 16 cm Pre priemerného človeka je vhodný vankúš s výškou asi 10-14 cm.
4. Odborníci vám odporúčajú zvoliť výšku, berúc do úvahy vaše konkrétne telo. Vypočítať ukazovateľ je jednoduché. Pomocou pravítka zmerajte vzdialenosť od okraja ramena po začiatok krku. Pridajte k číslu 2 cm (Štandardné matrace sa ohýbajú k tejto hodnote).

1. Máte približnú výšku vankúša. Teraz zvážte jednotlivé prípady, v ktorých sa indikátor môže líšiť jedným alebo druhým smerom.
2. Ak odpočívate celú noc, najlepšie na chrbte, kúpte si tvrdší a nižší vankúš, uvoľníte chrápanie a odstránite bolesť chrbta. Zamerajte sa na stupeň stlačenia matraca: čím je mäkší, tým vyšší by mal byť výrobok.
3. Pre ľudí, ktorí uprednostňujú spánok na bruchu, je vhodný mäkký a relatívne nízky vankúš. Zníži napätie vo svaloch a zabráni zovretiu krčných stavcov.
4. Tí, ktorí sú zvyknutí odpočívať na svojich stranách, je žiaduce vybrať si objekt na spanie s vysokým stupňom rigidity. Krk teda nebude prúdiť, postavený v súlade s chrbticou.

1. Cenová politika závisí od výrobcu (Rusko, Taliansko, Nemecko, Kórea, Čína atď.), Ako aj od plniva, ktoré tvorí základ produktu.
2. Príslušenstvo plnené latexom a inými nečistotami stojí asi 1500-2000 rubľov. Ak hovoríme o prírodných zložkách, cena môže dosiahnuť 5 000 rubľov.
3. Samozrejme, že na internete alebo na trhu nájdete vankúš v hodnote menej ako 1000 rubľov, ale jeho kvalita bude neuspokojivá. V cene je zahrnuté príslušenstvo v balení (poťahy na vonné látky, obliečky na vankúše atď.).

Výplň vankúša

1. Chmeľ, perie, pohánkové šupky. Uvedené typy plnív sú prirodzené. Sú úplne hypoalergénne, s výnimkou individuálnej neznášanlivosti. Takéto atribúty sú neškodné v dôsledku ekologického zloženia. Pohanková šupka podporuje zrýchlený obeh vzduchu, zmierňuje migrény, bojuje proti bolesti krku a chrbtice. Vankúš dokonale drží svoj tvar a pri vysokom zaťažení sa nedeformuje. Zvlášť užitočné produkty sú uvažované pre ľudí s krčnou / bedrovou osteochondrózou, ako aj skoliózou.
2. Penová guma, polyester, syntetický zimič. Uvedené materiály sú syntetické, ale tento zoznam je neúplný. Vankúše sú často plnené holofiberom, gumou, tepelne spracovaným silikónom, polystyrénom (veľa guličiek). Výhody týchto plnív sú považované za hypoalergénne a cenové rozpätie. Nevýhodou je nemožnosť mokrého čistenia (prania). Negatívny znak je však kompenzovaný jednoduchým vetraním, postačujú 2 postupy za rok. Tiež umelé plnivá slúžia viac ako 10 rokov a sú považované za veľmi odolné voči opotrebeniu.
3. Latex. Vzhľadom k tomu, že materiál je vyrobený tepelným penením, dokonale zachováva a zachováva formu. Sopečné zloženie má pružné vlastnosti. Vankúše z takejto výplne by mali byť vybrané pre ľudí, ktorí spočívajú na chrbte. Vďaka pozitívnym vlastnostiam latexu, príslušenstvo založené na ňom zmierňuje bolesť krku. Nespadajú pod značku a rýchlo menia tvar, ak sa chcete prevrátiť. Latex je vyrobený na báze vulkanizovanej a penovej šťavy Hevea. Materiál obsahuje viac ako 96% prírodných vlákien.
4. Nezávislé pramene. Vankúš je vyrobený na báze penového polyuretánu alebo latexu, ktorý dokonale zachováva prijatý tvar a podporuje ho počas spánku. Mini-pružiny sú umiestnené vedľa seba, čo umožňuje lepší obrys hlavy a krku počas odpočinku. Plnivo reaguje na pohyb. Rýchlo sa prestáva formovať, neprináša nepríjemné pocity pri otáčaní na boku, chrbte, žalúdku.
5. Materiál s pamäťou. Príslušenstvo pre tento druh spánku je vyrobené z latexu alebo polyuretánu. Hlavným znakom výrobkov je reakcia na hmotnosť hlavy a teplotu ľudského tela. Keď si ľahnete na odpočinok, materiál sa prispôsobí všetkým vydutím a dlhodobo si zachováva svoj tvar. Po zastavení vystavenia sa vankúš postupne dostáva na svoj pôvodný vzhľad. Všetko sa deje pomaly. Ak otvoríte dlaň a stlačíte vankúš, nahradíte, že výplň doslova obklopí každý prst. Cena takéhoto príslušenstva je priemerná (okolo 2000 - 3000 rubľov). Nevýhodou je nemožnosť umývania.
6. Chladiaci gél. Technológia sa nezastaví. Poprední výrobcovia ortopedických vankúšov vyvinuli pre svoje výrobky 3D gél. Inovatívny systém deformuje tekutinu vo vnútri, vďaka čomu sa prispôsobuje obrysom tela a má chladiaci účinok. Vďaka vynikajúcemu rozloženiu zaťaženia má materiál masážne vlastnosti. Pri nákupe si prosím uvedomte, že budete potrebovať čas na prispôsobenie sa vankúšovi.
7. Nastaviteľné plnivo. Ďalším novým produktom v oblasti doplnkov na spanie a odpočinok sa stal vankúš s nastaviteľnou výplňou. Model má skrytý zips, s ktorým môžete extrahovať alebo nahlásiť materiál. Týmto spôsobom má majiteľ možnosť meniť stupeň tuhosti a výšku vankúša. Popredné spoločnosti dodávajú obal na vankúšik s príslušenstvom namočeným v upokojujúcich éterických olejoch.

Prečo sa ortopedický vankúš nehodí

Po preskúmaní uvedených parametrov ste oboznámení s požadovanou výškou, tuhosťou, veľkosťou a výplňou vankúša. Avšak z nejakého dôvodu na to nie ste spokojní? Preštudujte si kritériá, ktorým treba venovať pozornosť.

1. Ak po rannom prebudení pocítite necitlivosť v ramenách a bolesť v krčných stavcoch, takýto výsledok naznačuje nadmernú stuhnutosť matraca a príliš nízky ortopedický vankúš.
2. V prípade, že počas spánku položíte svoju ruku pod vankúš, potom jeho výška nestačí. Kúpiť ďalšie príslušenstvo s väčšou tuhosťou. Znovu odmerajte vzdialenosť od ramena po začiatok krku, aby ste určili požadovanú výšku.
3. Ak nemáte dostatok spánku, neustále sa otáčajte a nemôžete zaujať pohodlnú polohu, vankúš má väčšiu výšku ako by mal byť. Opäť preskúmajte parametre, vyberte príslušenstvo s nižšou frekvenciou.
4. Ľudia, ktorí uprednostňujú spánok na svojej strane, sú užitočné nasledujúce informácie. Ak po prebudení zistíte, že ste na chrbte hore, zvolený ortopedický vankúš je príliš nízky. V procese spánku, hlava nebola tak vysoká, ako bolo potrebné, takže si podvedome zmenil pozíciu.

Ortopedické vankúše od popredných výrobcov

1. "Trelaks". Ruská výrobná spoločnosť robí vankúše o nič horšie ako ich zahraničné náprotivky. Produkty sú určené pre rôzne kategórie občanov: tehotné ženy, deti, staršie osoby a mladí ľudia. Hlavným zameraním spoločnosti je však výroba vankúšov pre bábätká. Dizajnér vám umožňuje rozložiť záťaž v celom tele, čo prispieva k správnemu posilneniu chrbtice dieťaťa. Všetky materiály sú šetrné k životnému prostrediu. Cenová politika začína od 1000 rubľov.
2. "Trives". Ponuka ortopedických vankúšov je široká, nájdete si produkt pre seba, staršieho príbuzného, ​​dojča alebo tehotnú ženu. Základom plniva je latex, ktorý sa prispôsobuje ohybom hlavy a krku a zapamätá si polohu. Vďaka masáži v oblasti krku sa svaly v tejto oblasti uvoľňujú a poskytujú človeku pohodlný spánok. Ak máte respiračné alebo alergické ochorenia, nebojte sa. Latex je ekologický materiál. Cena za príslušenstvo na spanie začína od 1500 rubľov.
3. "Konsal". Produkty radu "Consal" je vyrobený zo syntetických a prírodných materiálov. Mnohé modely majú vrchnú vrstvu vo forme gélu, ktorý chladí pokožku hlavy a robí ľahkú masáž oblasti krku. Tento efekt vám umožní vyložiť medzistavcové platničky a uvoľniť svaly. Vzhľadom na vysokú ergonómiu a rozmanitosť, každý človek nájde možnosť na základe jeho postavy. Cenová politika sa líši v rozsahu 3000-5000 rubľov.
4. "Ormatek". Výrobca vyrába výrobky na báze priedušného plniva. Patrí sem perforovaný vulkanický latex, pohánkové trupy, chladiaci gél, hypoalergénny polyuretán. Vankúš sa prispôsobí ľudskému telu a poskytne mu pohodlný spánok. V dôsledku cirkulácie vzduchu je regulované potenie. Chladiaci gélový vankúš je vhodný pre ľudí s vysokou telesnou teplotou. Ostatné plnivá znížia napätie vo svaloch a poskytnú masáž oblasti krku. Vzhľadom k "dýchaniu" materiálu, baktérie sa nehromadí v dutine vankúša, ktorý je považovaný za obzvlášť cenné pre alergikov. Náklady na výrobky začína od 1200 rubľov, to všetko závisí na veľkosti a špecifické plnivo.
5. "Tempur". Výplň vankúša je citlivá na teplo, takže má formu hlavy v krátkom čase. Materiál tohto druhu je citlivý na pohyb, pohodlne spíte na chrbte, boku alebo žalúdku. Počas odpočinku je maximálna podpora pre šijacie stavce, svaly sú vyložené. Vankúše tejto spoločnosti môžu byť obdĺžnikové, okrúhle, oválne, vo forme valčeka alebo polmesiaca. Najlepšia možnosť je obdĺžnik. Náklady sa pohybujú okolo 3500 rubľov.
6. "Ascona". Výrobca vyrába ortopedickú orientáciu vankúšov a matracov. Dnes má spoločnosť vedúcu pozíciu. Výplň vankúša je mäkká pružina z latexu. Podporujú krk a hlavu, zachovávajú si tvar, prispievajú k urýchleniu cirkulácie vzduchu. "Ascona" robí univerzálne vankúše, môžete relaxovať na chrbte, žalúdku alebo na boku, bez strachu z nepohodlia. Cena príslušenstva sa pohybuje od 1000 do 5000 rubľov.

Pri výbere ortopedického vankúša venujte pozornosť výške výrobku. Mala by sa rovnať vzdialenosti od ramena k začiatku krku. Optimálna veľkosť sa považuje za 40 * 60 cm. Dávajte prednosť príslušenstvu, ktoré sa dobre drží a prispôsobuje pohybu. Je žiaduce, aby vankúš mal počas spánku ľahkú masáž.

Ako si vybrať ortopedický vankúš - sprievodca kupujúceho

Ľudská chrbtica má zakrivený tvar, najvýraznejší v krčnej oblasti. Vo vzpriamenej polohe ho podporujú svaly. Keď človek spí, jeho svalový systém sa uvoľní a ohýbanie krčka maternice vyžaduje dodatočnú podporu vo forme vankúša a je lepšie, aby bol ortopedický.

Ortopedický vankúš podporuje krk a hlavu v správnej polohe, čo podporuje úplnú svalovú relaxáciu a správny odpočinok.

Bez správne zvolenej podpory sa svaly v krčnej chrbtici nemôžu uvoľniť, krvný obeh je narušený a objavuje sa bolesť. To ohrozuje nielen nedostatok spánku, ale aj rôzne choroby.

Pokúsme sa zistiť, ako si vybrať správny ortopedický vankúš na spanie a nestratiť sa v rozmanitosti sortimentu.

Hlavnými kritériami, podľa ktorých sú ortopedické vankúše zvolené, sú ich účel, tvar, veľkosť a náplň. Na základe dohody sú rozdelené na produkty pre každodenný spánok (dospelí, tínedžeri a deti), pre tehotné ženy, ako aj cestovné vankúše.

tvar

Vyvíjajúc tvar ortopedických vankúšov, výrobcovia neobmedzujú svoju predstavivosť, robia z nich obdĺžnikové, štvorcové, oválne, polmesiace, podkovy alebo motýľovité, šíriace krídla.

Najobľúbenejšie formy ortopedických vankúšov pre dospelých sú nasledovné: t

• obdĺžnikový;
• ako "vlna" s dvoma valcami;
• so zárezom pre rameno;
• vankúš polmesiaca vankúš;

Ako trvalé príslušenstvo pre spánok sú najvhodnejšie obdĺžnikové anatomické vankúše s valčekmi.

Klasický obdĺžnikový vankúš sa vyznačuje jednoduchým tvarom a univerzálnosťou. Bude vyhovovať úplne každému, ale dá sa nazvať len podmienený ortopedický, len vďaka elastickému high-tech výplňu, ale nie forme.

Obdĺžnikové vankúše typu „vlna“ s valcami rôznych výšok pozdĺž dlhých strán a výklenkom v strede je najuniverzálnejšou voľbou pre trvalé použitie. Plnivo v nich je stredne tvrdé alebo tvrdé. Strana s menším valčekom je vhodná na spanie na chrbte, na strane s veľkým valcom na spanie na boku.

So vankúšmi v tvare kosáčika môžete spať len na chrbte. Sú menej elastické a mäkšie ako pravouhlé, ale dobre upevňujú krk, nestrácajú tvar a nevracajú sa. Ich podobné kompaktnejšie možnosti sa používajú na cestovanie.

Výrobky so zárezom pre rameno sú určené na spanie na boku a sú obzvlášť vhodné pre plných a veľkých ľudí.

rozmery

Hlavnou podmienkou pre jeho výber je správna veľkosť ortopedického vankúša. Ak nezodpovedá vašim fyzickým parametrom, nemôžete spať a prebudiť sa s bolesťou hlavy a ťažkosťou v celom tele.

Dĺžka vankúšov pre dospelých sa pohybuje v rozsahu 40-80 cm a šírka je 30-50 cm, najobľúbenejšia veľkosť je rovnaká ako pri bežných výrobkoch - 50x70 cm, pre deti sú vyrobené výrobky od 20x30 do 50x40 cm.

Šírka a dĺžka vankúša sa vyberajú v závislosti od tela osoby. Vysoký a veľký muž sa zmestí 50x80 cm, stredne stavaný - 40x60 cm Hlavná vec je, že šírka vankúša neprekrýva matrac.

Je veľmi dôležité zvoliť správnu výšku vankúša. Mala by byť vyrovnaná šírka ramien od hornej časti veľkého tuberkulu humeru až po základňu krku. Prípustná chyba 1-2 cm.

Výška vankúša musí zodpovedať vzdialenosti od základne (matraca), na ktorej osoba leží na krku a závisí od polohy spánku. Vypočítajte ho na základe šírky ramena. Na tento účel zmerajte hodnotu od okraja ramena (horná časť veľkého tuberkulu humeru) až po základňu krku. Je prípustná odchýlka až do 1-2 cm a sú k dispozícii štandardné výrobky s výškovým rozsahom 6-16 cm.

Tí, ktorí sú zvyknutí spať na chrbte, potrebujú vankúš s menšou výškou a tuhosťou ako tí, ktorí radi spia na svojej strane. Ak chcete spať na bruchu, musíte si vybrať najjemnejšie a najnižšie produkty. V tomto prípade, čím ťažšie matrac, tým menej sa ohýba pod hmotnosťou tela a tým vyšší je požadovaný vankúš. Mäkké matrace znamenajú prítomnosť spodných vankúšov.

V každom prípade sa musíte riadiť skutočnosťou, že správny vankúš pomáha udržiavať hlavu a krk v horizontálnej polohe na rovnakej úrovni s telom. Ak výška vankúša nie je správna, zistíte to nasledujúcimi spôsobmi:

• Príliš nízke. Počas spánku, je túžba dať ruku pod hlavu. V krku sú bolesti, ramená sú necitlivé, chrbát je necitlivý.
• Príliš vysoká. Tam je nepohodlie v krku, bradu takmer dotýka hrudníka.

plniva

Voľba ortopedického vankúša na spanie závisí aj od plniva, ktoré sa musí vyznačovať zvýšenou elasticitou, odolnosťou voči vlhkosti, schopnosťou udržať si tvar a prispôsobiť sa kontúram hlavy.

Takéto plnivá ako pohánkové šupky, latex a pamäťová pena poskytujú najlepšiu podporu pre krk a hlavu.

Tieto materiály ako pohánka, latex a pena s pamäťovým efektom najlepšie vyhovujú týmto požiadavkám. Zvážte ich výhody a nevýhody podrobnejšie.

Pohánková šupka

Pohánková šupka. Škrupina zostáva po vyčistení pohánkových semien. Najprirodzenejšia, ekologická a lacná ortopedická výplň. Je rovnomerne rozložená vo vnútri puzdra a slúži ako dobrá opora hlavy a krku. Okrem podpory, pohánkové šupiny po celú noc majú jemnú akupresúru, ktorá stimuluje prúdenie krvi do horných vrstiev kože, uvoľňuje a upokojuje nervový systém.

Jeho hlavnou nevýhodou je šustenie pri použití. Výrobcovia označujú život pohánkových vankúšov do 3 rokov, ale v skutočnosti sa musia meniť každých 1,5 - 2 roky. Okrem toho sú tieto vankúše dosť ťažké.

latex

Latex. Priemyselne spracovaná mliečna šťava z brazílskeho kaučuku. Prírodný materiál strednej tvrdosti, obsahujúci až 15% syntetických prísad, ktoré zvyšujú jeho elasticitu a odolnosť a znižujú jeho hustotu. Latexové vankúše majú zvýšenú elasticitu a veľmi dobre udržiavajú tvar. Sú bezpečné pre zdravie, hygienické, nie pasce vlhkosti, svetla, tiché a trvanlivé. Ak chcete poskytnúť masážne vlastnosti, tieto vankúše sú často odlievané s tuberkulami. Ich životnosť je viac ako 5 rokov.

Hlavnou nevýhodou tohto materiálu je jeho cena, ktorá je omnoho vyššia ako cena pohánkovej šupky, ale počas rokov používania sa oplatí. Nové latexové vankúše páchnu podivne. Tento zápach zmizne až po 2-3 týždňoch a môže spôsobiť nepríjemné pocity.

Pamäťová pena

Memoryform Memory Foam je high-tech umelý materiál vyvinutý ako súčasť vesmírneho programu NASA. Zvláštnosťou vankúša Memorform je, že si zapamätá obrysy hlavy a krku a po použití sa vracia do pôvodného tvaru. Pena Memoryform nie je tak elastická ako latex. Netlačí hlavu a krk, ale pomaly ich berie do seba. Jeho životnosť je až 5 rokov. Vankúš môže byť použitý dlhšie, ale časom sa stáva hustejším a stráca svoju schopnosť prispôsobiť sa krivkám tela.

Rovnako ako latex, pena s pamäťovým efektom, má špecifický zápach, ktorý nezmizne okamžite. Súdiac podľa niektorých recenzií, v teplo sa rýchlo zahrieva a za teplého počasia nie je veľmi pohodlné spať na ňom. Na prvý pohľad sa takýto vankúš môže zdať krutý. Zvyknúť si to vyžaduje určitý čas. Mnohí kupujúci sú odradení svojou vysokou cenou, porovnateľnou s nákladmi na latexové výrobky.

Vankúše vyrobené z prírodného dolu, peria, vlny, rôznych syntetických materiálov, ako je holofiber alebo sintepon, sa nemôžu nazývať ortopedické, aj keď ich výrobca umiestni. Takéto plnivá majú mnoho výhod, ale nie sú schopné stabilne podopierať krčný ohyb, pretože nie sú dostatočne elastické.

Držanie tela

Kvalita spánku závisí aj od polohy spánku. Okrem rôznych variácií s polohou rúk a nôh existujú tri takéto polohy:

1. 1 Na zadnej strane. Spanie na chrbte účinne pomáha uvoľniť svalový systém a zmierňuje napätie z krčnej oblasti. Vankúš je lepšie zvoliť strednú tvrdosť.
2. 2 Na boku. Keď je ľudské telo otočené nabok, prirodzená krivka chrbtice nie je narušená a nie sú žiadne problémy s krvným zásobovaním. Nohy môžu byť tiež ohnuté na kolenách, pričom póza embrya. Pre väčšie pohodlie môžete vložiť malý vankúš medzi kolená. Pre túto pozíciu sú vhodné stredné a tuhé vankúše.
3. 3 Na bruchu. Keď človek leží na bruchu, jeho hrudník je stlačený a dýchanie je ťažké a jeho hlava musí byť otočená na stranu. To spôsobuje inflexiu cervikálnej vertebrálnej artérie a bráni prekrveniu mozgu. Nepríjemná poloha hlavy a krku navyše vyvoláva kŕče svalov krku. Spánok v tejto polohe sa neodporúča. Ale ak to nemôžete odmietnuť, vyberte si mäkký a nízky vankúš.

Najlepšie miesto na spanie je na zadnej strane a na boku. Je lepšie odmietnuť pózu na bruchu, pretože je schopná vyvolať bolesť chrbta a krku.

Bez ohľadu na to, v ktorej polohe by ste radšej spali, vankúš by mal byť umiestnený tak, aby jeho konvexná časť zapadla pod krčnú krčku a ramená spočívali na matraci.

výsledok

Ortopedické vankúše sú užitočné pre všetky osoby staršie ako jeden rok. Aby im priniesli úžitok a nie škodu, ich výber by sa mal brať vážne výberom vankúša, ktorý je prísne dimenzovaný.

Najčastejšie sa takéto produkty vyberajú empiricky. Ak vám predávajúci umožní otestovať svoj produkt, využite túto príležitosť.

Nekvalitný matrac môže zrušiť všetky výhody vankúša. Mala by byť hladká, elastická, bez priehlbín a vydutín.

Pre plný a zdravý spánok nestačí kúpiť ortopedický vankúš a dobrý matrac. Rovnako dôležité je zvoliť správnu polohu tela, ktorá poskytne telu úplnú relaxáciu.

Takéto vankúše nie sú všeliek. Nič nevyliečia a slúžia len na prevenciu chorôb spojených s chrbticou.

Výplne pre takéto vankúše sú dosť ťažké a musíte si na ne zvyknúť. Návykové sa však rýchlo deje. Po 5-7 dňoch používania sa budete čudovať, ako by ste mohli robiť bez takéhoto pohodlného a užitočného lôžka ako ortopedického vankúša.

Ako si vybrať anatomický vankúš

Od detstva sme všetci používali na čistenie zubov, jedli sa lyžičkou, spali na posteli, položili si vankúš pod hlavu a zakryli sa prikrývkou. Myslíš, že je to len zvyk?

Spanie na vankúši je nevyhnutné pre správnu polohu tela počas spánku. Inými slovami, to je škodlivé spať vôbec bez vankúša, pretože chrbtica preberá neprirodzenú pozíciu pre seba.

Premýšľali ste niekedy, či ste na svojom vankúši pohodlný? Je to pre vás správne?
Napríklad, ak často hádzate a otáčate vo sne alebo sa dokonca prebúdzate na bičovanie vankúša - to je isté znamenie, že vám to nevyhovuje.

Od detstva je väčšina z nás zvyknutá spať na štvorcovom peria alebo peria vankúš: hlavná vec je dať niečo pod našu hlavu - to je, ako zvyčajne argumentujeme.

Ortopédi a somnologi však nesúhlasia s tým, že všetky vankúše sú rovnako užitočné.
Väčšina lekárskych špecialistov a odborníkov na spánok na dobrý odpočinok odporúča vybrať anatomický vankúš.

Ako rozlíšiť anatomický vankúš od zvyčajného

Ak chcete okamžite určiť, kde anatomické, a kde tradičný vankúš, musíte venovať pozornosť 2 body:

• z čoho je vankúš vyrobený;
• akú formu to je.

Tradičné vankúše sú dole / perie, holofiber, syntetický zimovník, penová guma - to je prírodné a syntetické materiály, ktoré nemajú podporu. Tvar takéhoto vankúša je zvyčajne klasický - štvorcový alebo obdĺžnikový.

Avšak pozornosť: niekedy bezohľadní výrobcovia sa snažia zakryť obvyklé anatomické vankúše, čo im dáva bizarný tvar. Nenechajte sa zmiasť týmto trikom! Vnútri anatomického vankúša by mal byť jedinečný materiál s anatomickým efektom. A náklady na anatomické vankúše zvyčajne prevyšujú náklady tradičných. Pamätajte si, že bieda platí dvakrát!

Aký materiál by mal byť vo vnútri anatomickej podušky

Uvádzame najčastejšie anatomické výplne vankúšov: anatomickú penu s efektom „tvarovej pamäte“, latexu, viscolatex, vankúše na báze nezávislých minipružín, so špeciálnou formou valca, s unikátnym chladiacim gélom, latexovými minipružinami. Najčastejším plnivom anatomických vankúšov je materiál s efektom "tvarovej pamäte". To je, keď mierne stlačíte na vankúš, po ktorom postupne získava späť svoj tvar. Keď sa dotknete, tento materiál sa podobá plastelíne, pretože si dokáže zapamätať tvar vášho tela.

Aké parametre sa majú zamerať pri výbere anatomického vankúša

Teraz, keď môžete ľahko rozlíšiť anatomický vankúš od zvyčajného, ​​musíte pochopiť, aký tvar / výška / šírka by mal byť spoločník vášho spánku. Najdôležitejšie je tu ležať na niekoľkých rôznych modeloch, v póze, v ktorej zvyčajne zaspávate, a cítiť rozdiel.

Sledujte svoje pocity a počúvajte odporúčania konzultanta - a možnosť nájsť perfektný vankúš je 99 zo 100!

Pri výbere vankúša je potrebné si uvedomiť, že dobrý vankúš podporuje hlavu a krčnú chrbticu, pomáha uvoľniť celú hornú časť trupu. V obchode sa uistite, že hlava leží v jednej rovine s telom, aby sa zachovali prirodzené krivky chrbtice.

Venujte pozornosť šírke ramien, obľúbenej polohe počas spánku, mäkkosti matraca a materiálu, z ktorého je vankúš vyrobený.

Čím širšie sú ramená, tým vyšší je vankúš pre dobrý spánok.

Ak človek spí na chrbte, potrebuje nižší vankúš ako keď spí na svojej strane.
Ak je matrac mäkký, vankúš by mal byť nižší ako pri spaní na tvrdšom povrchu.
Plnivo a materiál vankúša je najdôležitejším parametrom, ktorému by ste mali pri výbere venovať pozornosť. Nosnosť vankúša, ako aj schopnosť zabezpečiť správnu polohu chrbtice počas spánku závisí od ich vlastností.

Venujte pozornosť tvaru posledného vankúša. Ak spíte na svojej strane, vankúš s valcami rôznych výšok vám bude vyhovovať, ak máte klasický tvar na chrbte. Štvorcový vankúš - v minulosti. Ortopedickí špecialisti v jednom hlasu vyhlasujú, že vankúš by nemal spadať pod ramená. Mal by podporovať hlavu a krk.

Trochu viac o výplni...

latex

L atex mini pružiny

Nezávislé mini pramene

Gél - inovatívny materiál

Nastaviteľné vankúše

Naše rozlúčka

Prajeme vám, aby ste našli ten, ktorý je jediný, ten správny anatomický vankúš. Sladké sny a energické prebudenie!

Ako si vybrať ortopedický vankúš na spanie

Ortopedické vankúše zachovajú zdravie chrbtice a zabezpečia vytvorenie pohodlných a bezpečných podmienok pre spánok. Podporujú krk a hlavu, zmierňujú svaly a dokonca eliminujú chrápanie. Ako si vybrať ortopedický vankúš na spanie a čo hľadať pri nákupe?
Toto nám povie náš podrobný prehľad.

Taktiež zvážime:

• Typy ortopedických vankúšov;
• Hlavné typy plnív;
• Rozmery ortopedických vankúšov.

Po prečítaní nášho prehľadu môžete urobiť správnu voľbu a získať dobrý vankúš.

Typy ortopedických vankúšov na spanie

Ortopedické vankúše poskytujú pohodlný spánok a správnu polohu chrbtice v ľahu. Sú vyrobené z materiálov, ktoré rýchlo obnovujú svoj tvar a majú určitú pružnosť. Samostatné modely sa vyrábajú na základe materiálov s pamäťovým efektom - nevyvíjajú spätný tlak, ako to robia mnohé iné plnivá.

Aké sú dobré ortopedické vankúše?

• Podporujú anatomicky správnu polohu chrbtice v akejkoľvek polohe - absencia zakrivenia umožňuje zlepšiť jej zdravie;
• Vankúše vytvárajú podmienky pre pohodlný spánok - vďaka originálnemu tvaru a podpore krku pomáhajú zlepšovať kvalitu spánku a uvoľňujú svaly;
• Pozitívny vplyv na lymfatický a obehový systém - normálny prietok krvi prispieva k správnemu fungovaniu mozgu a správnej výžive všetkých lokálnych tkanív a orgánov;
• Správne držanie vankúšov - tento efekt sa dosahuje zaistením správnej polohy chrbtice;
• Prispejte k pohodlnému odpočinku - ortopedické vankúše umožňujú osobe spať v najpohodlnejšej polohe.

Tam je tiež zníženie bolesti krku.

Aké sú ortopedické vankúše na spanie?

• Klasická forma;
• S valcami;
• S masážnym účinkom;
• S chladiacim účinkom.

Ktorý vankúš je lepší pre spiaceho dospelého? Ak si vyberieme najjednoduchší vankúšik s guľôčkovým výplňou, nebude schopný poskytnúť naozaj dobré podmienky na spanie. Napriek ortopedickému efektu bude tento vankúš príliš mäkký. Okrem toho môže stále ležať na pleciach. Neexistuje žiadna podpora krku, takže ho môžeme nazvať ortopedický s veľkým úsekom.

Najlepšie ortopedické vankúše sú vankúše s valčekom. Poskytujú vynikajúcu oporu hlave a krku, čo prispieva k anatomicky správnej polohe chrbtice. Výška valcov sa pohybuje od 8 do 16 cm, tento ukazovateľ je zvolený pre mnoho faktorov. Keď človek spí, vankúš je pod krkom a jeho hlava leží na spodnej časti vankúša. V dôsledku toho poskytuje kompletnú podporu pre relaxáciu krčka a svalov.

Ortopedické vankúše s masážnym efektom sú zamerané na tých, ktorí neradi ležia v rovnakej polohe. Ploché vankúše neprispievajú k normálnemu krvnému obehu a často si vyžadujú zmenu polohy tela. Pokiaľ ide o ortopedické masážne vankúše na spanie, majú rebrovaný povrch, čo sa dosahuje pôsobením mikromasáže. Spanie na týchto vankúšoch je oveľa pohodlnejšie.

Pokiaľ ide o vankúše s chladiacim účinkom, prezentujú sa v dvoch verziách:

• So štandardným plnivom;
• S gélovým plnivom.

Modely z prvej kategórie sú vyrábané na báze bežných penových plnív. Na zabezpečenie chladiaceho efektu sú takéto vankúše prepichnuté priechodnými otvormi. Pohyby hlavy spôsobujú pohyb vzduchu, čo má za následok aktívne vetranie vankúša a rýchle odvádzanie tepla.

Vankúše s gélovou náplňou naplnené špeciálnym gélom. Účinne odstraňuje a rozdeľuje teplo a pomáha udržiavať nízku teplotu povrchu vankúša. Nevýhodou gélového plniva je jeho vysoká cena. Táto nevýhoda je však viac ako kompenzovaná pocitom pohodlia pre tých, ktorí neradi spia na teplých povrchoch.

Ktoré plnivo dávate prednosť

Voľba ortopedického vankúša by mala začať úvodom do výplní:

• Prírodný latex je prírodný penový materiál, ktorý má schopnosť takmer okamžite obnoviť svoj tvar. Rôzne hypoalergénne a žiadne kontraindikácie. Hlavnou nevýhodou plniva sú jeho nadhodnotené náklady;
• Polyuretánová pena je umelý materiál za prijateľnú cenu. Má výrazné ortopedické vlastnosti, preto je na jeho základni vyvinutý veľký počet vankúšov;
• Pohánková šupka je pomerne drahý prírodný materiál, na základe ktorého sa vytvárajú tuhé ortopedické vankúše;
• MemoryFoam je ďalší umelý materiál, ktorý uchováva tvar pri zahrievaní z ľudského tela. Nedáva odpudivý účinok, prispieva k vytváraniu ideálnych podmienok pre spánok a odpočinok. Napriek množstvu výhod, vankúše z tohto materiálu nemajú radi každého.

Najoptimálnejšou variantou z hľadiska ceny a kvality sú ortopedické vankúše z latexu. Dobre odvádzajú teplo, odstraňujú prebytočnú vlhkosť a podporujú chrbticu.

Ako si vybrať výšku ortopedického vankúša

Veľa čitateľov zaujíma - ako si vybrať ortopedický vankúš? Už sme hovorili o populárnych výplniach, takže je čas hovoriť o výbere výšky vankúša. Hlavná vec, na ktorú sa musíte sústrediť pri kúpe, je pohodlie. Ak sa vám zdá, že vankúš je pre vás nepríjemný, môžete zabudnúť na normálny sen. Pokiaľ ide o teoretické údaje, sú to:

• Optimálna výška vankúša v päte „na chrbte“ je od 10 do 14 cm;
• Optimálna výška vankúša v polohe „na strane“ je od 12 do 16 cm.

Tiež existuje určitá závislosť na raste a budovaní človeka. Ak je človek vysoký a hustý, mal by sa bližšie pozrieť na vyššie vankúše. Podobné odporúčanie je možné poskytnúť majiteľom mäkkých matracov - tu budú potrebné vyššie vankúše. Pre ľudí s krátkym vzrastom sú pre nich vhodné spodné vankúše. Musíme si však uvedomiť, že odporúčané čísla by nemali mať vplyv na pohodlie.

Recenzie ortopedických vankúšov

Nespavosť som trpel viac ako rok a pol. Drogy a prášky na spanie takmer nepomôžu, prebudím sa v zlomenom stave a v hmle sa mi rozplynie hlava. Nedávno mi bolo odporučené vyhodiť svoj starý vankúš a kúpiť model s ortopedickými vlastnosťami. Tam bolo málo peňazí, tak som si kúpil najjednoduchší vankúš. Prvýkrát spať na ňom bolo strašne nepríjemné, pretože tvar s valcami mi spôsobil nejaké nepríjemné pocity. Ale po niekoľkých týždňoch som si všimol zlepšenie kvality spánku. Preto môžem odporučiť ortopedické vankúše s valcami každému, kto trpí nespavosťou - skúste, možno vám pomôžu.

Môj prehľad o nádherných ortopedických vankúšov na spanie nebude taký nádherný, ako by chceli výrobcovia. Ide o to, že sa snažím zbaviť bolesti v krku a chrbte, len som zhoršil situáciu. Ako môžete spať na tomto polkruhovom vankúši? Úplne nepríjemná vec. Pocity sú stále viac alebo menej, ale na zadnej strane valček jednoducho tlačí na krk alebo na hrdlo. Výrobca hovorí, že na zadnej strane musíte použiť nízkozdvižný valec. Ale ukazuje sa, že nemôžete spať v noci - musíte neustále otáčať vankúš. Úplne som nepochopil podstatu ortopedického vankúša, takže je pre mňa ťažké poradiť niekomu. Absolútne zbytočná a nepríjemná vec.

Postupom času som si všimol, že sa mi stalo niečo divné - objavili sa bolesti hlavy, moja myseľ bola v takej hmle. Výlety k neurológovi ukázali, že musíte urobiť krk, keď sa v ňom pohybovali stavce. Predpísané pilulky, zábery a priebeh terapeutickej masáže. Tiež odporúčali kúpiť špeciálny ortopedický vankúš s valcami. Vybral som si najlacnejší model a veľmi rýchlo pocítil zlepšenie - bolesť v krku začala miznúť. Aj keď posteľ ešte nebola veľmi pohodlná. Následne som si kúpil drahší model s masážnym efektom a vetracími otvormi. Bolo to naozaj príjemné spať na ňom. Záver - nekupujte lacné vankúše.

Ako si vybrať správny ortopedický vankúš

Prvou podmienkou zdravia a dobrého odpočinku je správna voľba príslušenstva na spanie. Ortopedický vankúš - najlepšia voľba. Správne zvolené čelo je schopné ponoriť ľudské telo do stavu relaxácie.

Účel a výhody ortopedických vankúšov

Ortopedický vankúš prispieva k správnemu umiestneniu tela počas spánku, čo zabraňuje poškodeniu krvného obehu a skresleniu polohy.

Použitie ortopedického vankúša uľahčuje pohodlie existujúcich chronických ochorení.

Indikácie na použitie

Vankúš sa používa v nasledujúcich prípadoch:

• osteochondróza krčka maternice;
• poruchy spánku spôsobené štipnutím nervov a poškodením krvného obehu;
• bolesť v krku;
• poranenie krčných stavcov;
• zvýšený svalový tonus krku;
• neurologická bolesť rôzneho pôvodu.

Druhy ortopedických vankúšov

Existujú tieto odrody:

• Špeciálny vankúš zlepšuje kvalitu spánku žien v pozícii. To sa líši od klasických výrobkov a vyzerá ako písmeno U. Táto forma umožňuje tehotným ženám pohodlne spať v noci a odpočinku počas dňa.
• Detské vankúše prispievajú k tvorbe krčnej chrbtice u detí.
• Vankúš sedadiel používajú motoristi a pracovníci v kanceláriách. Uvoľňuje napätie z chrbta a má masážny účinok.
• Vankúš pod hlavou sa ponorí do hlbokého a pohodlného spánku.
• Vankúš za chrbtom vám umožní relaxovať pri dlhom sedení na jednom mieste.

Dôležité funkcie z čoho vyberať

Pri výbere príslušenstva zvážte osobné fyziologické vlastnosti jeho budúceho majiteľa. Vyberte si ortopedický vankúš individuálne a zistite preferencie každého člena rodiny.

tvar

Dôležitý bod - voľba formy. Hlavným kritériom výberu je prevládajúca poloha tela počas nočného odpočinku:

• v polohe na zadnej strane fit malé obdĺžnikové výrobky s valčekom pod krkom;
• v polohe na boku zapadajúcim vankúšom s prevýšením na krk a konkávnosťou pod ramenom;
• pohodlný spánok na bruchu poskytne vankúš v tvare hviezdy;
• niekedy sa vyžaduje neštandardné príslušenstvo.

rozmery

Nezabudnite zohľadniť polohu tela:

• pre milovníkov spania na chrbte budú ideálnou voľbou elastické výrobky do výšky 10 centimetrov;
• obľúbená póza na boku - výška vankúša by mala byť rovná výške ramena;
• na bruchu - mäkká a nízka opora;
• človek sa neustále mení počas spánku - mäkký malý vankúš sa zmestí, čo sa dá ľahko prispôsobiť rôznym pozíciám.

tuhosť

Zoberte produkt strednej tvrdosti, ak je obľúbená póza na zadnej strane. Keď trávite veľa času na vašej strane, dávajte pozor na prísnejšiu podporu.

plniva

Vankúše sa od seba navzájom líšia. Je rozdelený na prírodné a syntetické:

• Pohánková šupka. V procese získavania zrna zostávajú duté pohánkové črevá, ktoré sa používajú ako prírodné plnivá. Materiál odolný voči vzhľadu kliešťov, má tvar telesných kontúr. Ideálne, keď potrebujete zarovnať chrbticu a sledovať správnu polohu tela.

• Latex. Takéto výrobky vám umožňujú úplne uvoľniť krčnú chrbticu a zmierniť svalové napätie. Latex je hypoalergénny, nespôsobuje škodlivé mikroorganizmy. Dobrá odolnosť voči opotrebeniu. Produkt vydrží až 10 rokov. Nemáte kontraindikácie. Dajte pohodlný a zdravý spánok.

• Pamäťová pena. Materiál ľahko preberá potrebný tvar tela. Obnoví pôvodný vzhľad za 5 sekúnd. Pena má rozdielnu tuhosť. Toto príslušenstvo by sa nemalo umývať: pod vplyvom vody sa strácajú užitočné vlastnosti materiálu. Sú dostačujúce na vzduch raz týždenne.

Ako si vybrať ortopedický vankúš pre dieťa?

Dieťa potrebuje vankúš od 2 rokov. Výška by mala nahradiť priestor medzi tvárou dieťaťa k matraci v polohe na boku. Až 7 rokov je ideálna veľkosť 40x50 cm, po 7 - 40x60 cm.

Zdravie dieťaťa závisí od výplne vankúša, pretože dieťa je s ním dlhodobo v kontakte. Mala by byť hypoalergénna, dobre čistená.

Vhodné plnivo: latex, holofiber, dole, vlna, pohánková šupka. Obal by mal byť vyrobený zo 100% bavlny. Pred nákupom, vyhodnotiť švy, vôňa výrobku, elasticita.

Top 5 najlepších vankúšov

Uvádzame najobľúbenejšie ortopedické výrobky.

Spoločnosť Light Pillow "Ormatek"

Hypoalergénny prípravok pomáha zmierniť svalové napätie a je vhodný pre osoby s precitlivenosťou. vlastnosti:

• plnivo vyrobené z ekologických materiálov;
• veľkosť vhodná pre ženy a mládež;
• výška od jedného okraja - 10 cm, od druhého - 12 cm;
• výrobok má priemernú tuhosť;
• Puzdro je vyrobené zo 100% bavlny.

Vankúš Tempur - Millenium Medium

Unikátny model s viacerými zónami:

• povrch so špeciálnym miestom pre krk;
• miesto pre zadnú časť hlavy;
• skosenie pod ramenom.

Každá zóna plní svoju úlohu v závislosti od polohy ľudského tela. Prvá zóna zachytáva krk pri odpočinku na chrbte. Tretia zóna vám umožní cítiť sa pohodlne, keď spíte na vašej strane. Ideálne, ak človek trpí osteochondrózou.

Pozitívny účinok sa dosahuje vďaka určitému tvaru a materiálovým vlastnostiam.

Ortopedický vankúš Hukla - Physio Comfort

Hlavným charakteristickým znakom je vlákno ako plnivo. Výrobok dobre drží hlavu a zdvíha časť krku.

Vankúš má otvory, vďaka ktorým dochádza k výmene vzduchu, odvádza sa vlhkosť. Kryt je odnímateľný, môže byť obnovený v práčke pri 50 ° C.

Rollmatratze Smart vankúš Gintare L vankúš

Obrysový základ vankúšov zvlnenej formy. Umožňuje uvoľniť napätie z krku. Základný materiál - Vita Rast. Ekologická šetrnosť, priedušnosť, prispôsobenie sa telesnej teplote - hlavné znaky plniva.

Príslušenstvo má výklenok v strede a dva valce po stranách. Bavlnené velúrové puzdro.

Vankúš Aesse - Saponetta Tehnogel Foam

Výrobok prispieva k správnemu umiestneniu krku. Často sa používa pre pacientov, ktorí si užili lôžko, ako prostriedok na kontrolu preležanín. Príslušenstvo obdĺžnikový pohľad s otvormi. Má odnímateľný kryt. Oleje, ktoré sú súčasťou plniva, môžu spôsobiť alergie u ľudí s precitlivenosťou.

Ako správne spať na ortopedickom vankúši?

Spánok prinesie energiu a dodá silu, ak je telo uvoľnené. Pri usporiadaní postele je dôležité dodržiavať nasledujúce podmienky:

• podložka musí mať správnu veľkosť s optimálnou tuhosťou;
• Preferujte elastické plnivá.

Veľmi dôležité je držanie tela počas spánku:

• pri osteochondróze sa odporúča spať na chrbte alebo na vašej strane;
• užitočné na spanie vo fetálnej polohe;
• pre bolesti chrbta sa neodporúča spať na bruchu.

Koľko sú ortopedické vankúše

Cena ortopedického vankúša závisí od výrobcu, plniva, veľkosti a tvaru. Vankúše pre deti s prírodným výplňou sú zvyčajne lacnejšie. Ceny za ne od 300 rubľov.

Latexové vankúše stoja od 800 rubľov a majú dlhú životnosť. Cena môže dosiahnuť 8000 rubľov.

recenzia

Ortopedické vankúše zlepšujú kvalitu spánku. Ak je príslušenstvo správne vybrané, zmierňuje svalové napätie a zmierňuje bolesť krku. Ráno sa človek cíti odpočinutý a plný sily.

Ak existujú rôzne problémy s chrbticou a chrbtom, ortopedické výrobky sú nevyhnutné. Pred nákupom sa musíte poradiť s lekárom.

Ako si vybrať ortopedický vankúš na spánok s osteochondrózou krčka maternice

Po náročnom dni potrebuje každý dobrý odpočinok. Ortopedický vankúš pomáha telu zaujať správnu polohu a rovnomerne rozložiť záťaž pohybového aparátu. Vďaka anatomickému tvaru a špeciálnym plnidlám výrobok uvoľňuje svaly a poskytuje pohodlný odpočinok. Náš článok vám pomôže pochopiť, ako si vybrať ortopedický vankúš.

Najlepší výrobcovia ortopedických vankúšov - ktorú spoločnosť si vybrať

Ortopedické vankúše sa často stávajú predmetom falzifikátov. Aby výrobok spĺňal uvedené vlastnosti, musí byť výrobok zakúpený od renomovaného výrobcu.

Medzi lídrov vo výrobe tohto segmentu patria:

1. Christian Fischbacher

Mnohí ľudia si nekupujú ortopedické vankúše kvôli ich syntetickému plnivu, ale spoločnosti uvedené vyššie nešetria kvôli lacným a toxickým materiálom. Vo výrobkoch nie sú žiadne škodlivé látky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú životné prostredie a ľudské zdravie. To potvrdzuje dostupnosť certifikátov kvality a biologickej bezpečnosti výrobkov.

Vďaka jedinečnému vývoju sa výrobky vyznačujú vynikajúcou priepustnosťou vzduchu, hypoalergenitou a dlhou životnosťou.

Po prečítaní nášho hodnotenia najlepších ortopedických vankúšov si môžete sami vybrať tú najlepšiu možnosť.

Princíp činnosti a ortopedické vankúše

Ortopedický vankúš je produkt pre pohodlné umiestnenie tela počas odpočinku a nočného spánku. Má špeciálny tvar: podkovu, vlnu s 2 valcami so zárezom pod ramenom a klasický pravouhlý s vrubom v strede. V oblasti krku môže mať vankúš tesnenie pre pevnejšiu fixáciu správnej polohy.

Bežné syntetické a prírodné plnivá pre ortopedické vankúše nie sú vhodné. Pre takýto výrobok sú potrebné materiály, ktoré majú tvar hlavy a krku: latex, polyester, polystyrén, polyuretánová pena. Tieto materiály nezhromažďujú prach, takže sú vhodné pre ľudí náchylných na alergické reakcie. Okrem toho sú tieto výplne odolné, elastické a trvanlivé. Niektoré modely pridávajú prírodné alebo rastlinné plnivá: spodné perie, pohánkové šupky, vlnu, atď.

Na taký vankúš je nielen príjemné a pohodlné na odpočinok, ale aj užitočné. Používa sa na liečbu a prevenciu rôznych ochorení krčnej oblasti (osteochondróza, trauma, dislokácia vertebrálnych orgánov, bolesť, spondylartóza, atď.).

Hlavné výhody ortopedických vankúšov nad klasickými:

• zabraňuje deformácii krčnej chrbtice;
• zabezpečuje správnu polohu krku a hlavy;
• znižuje záťaž, normalizuje krvný obeh, účinne uvoľňuje svaly krku.

Výrobky sa vyznačujú aj jednoduchou starostlivosťou. Väčšina modelov je možné prať v práčke. V návode alebo na štítku vankúšov nájdete vlastnosti starostlivosti v súlade s textíliou a výplňou, z ktorej sú vyrobené.

Druhy ortopedických vankúšov

Odrody ortopedických vankúšov nie sú obmedzené na výrobky pod hlavou. Vyvinuli sa modely pre cestovanie, pre pás / chrbát, pre nohy, pre tehotné ženy a kŕmenie pre deti.

Pod hlavou

Tieto produkty sa často používajú na spánok. Vďaka špeciálnemu anatomickému efektu vďaka špeciálnemu plnivu alebo tvaru zaisťuje vankúš správnu polohu krku a hlavy počas celej noci. Niektoré modely majú chladiaci účinok.

výhody:

• vankúš znižuje chronickú bolesť na krku, svalové napätie;
• eliminuje stuhnutý krk;
• poskytuje výhodnú polohu.

nevýhody:

• zvýšená tuhosť;
• vysoké náklady.

Pre deti

Počas obdobia aktívneho vývoja chrbtice je veľmi dôležité, aby dieťa malo správne držanie tela. Výrobky poskytujú optimálnu polohu hlavy a krku počas odpočinku. Existujú modely rôznych výšok a tvarov, výber závisí od veku dieťaťa. Tieto produkty sú vhodné na prevenciu a liečbu torticollis, zvýšeného svalového tonusu krku a ďalších patológií krčnej oblasti.

výhody:

• vankúše zabraňujú deformácii kostí lebky;
• zabránenie vzniku potnichki;
• opatrne podoprite hlavu a krk;
• normalizovať krvný obeh;
• odstráňte náklad z krčka maternice.

nevýhody:

• teplota počas mokrého spracovania výrobku by nemala prekročiť 40 °, navyše je potrebné použiť špeciálne antialergické detergenty.

Pre cestovanie

Takéto výrobky majú zvyčajne tvar podkovy a sú nosené na krku sedavej osoby. Štandardné cestovné podložky, v porovnaní s ortopedickými, nemajú správnu úroveň tuhosti a stupňa retencie krku. Niektoré modely obsahujú silikónové alebo kovové pružiny, ktoré držia hmotnosť a zabraňujú pokrčeniu materiálu pri zaťažení.

výhody:

• vankúš poskytuje podporu a pohodlie počas dlhých letov, ciest;
• znižuje vibračné pôsobenie počas jazdy;
• rovnomerne rozdeľuje telesný tlak;
• zabraňuje bolesti hlavy spojenej s únavou svalov krku;
• vhodné na použitie počas rehabilitačného obdobia po poraneniach krčka maternice.

nevýhody:

Pre bedrové / chrbtové

Ich použitie je relevantné, ak je ľudská činnosť spojená s dlhým sedením, napríklad pri práci s počítačom, vodičom atď. Výrobky sú umiestnené medzi zadnou časťou kresla a chrbtom osoby. Niektoré modely majú bezpečnostné pásy. Vďaka plochejšiemu tvaru výrobky zmierňujú chrbtové svaly.

výhody:

• prevencia a liečba bolesti v bedrovej chrbtici, medzistavcovej prietrže, skoliózy, výbežku disku, ischias;
• účinná podpora chrbta;
• vankúše tvoria správnu polohu;
• zabrániť bočnému posunu stavcov;
• znížiť napätie svalov chrbta.

nevýhody:

• vysoké náklady;
• umyte v citlivom režime.

Pre nohy

Vankúše vám umožňujú dať nohy do pohodlnej relaxačnej polohy. Niektoré modely majú dodatočné vložky, ktoré umožňujú nastaviť výšku. Takéto produkty sa odporúčajú na liečbu a prevenciu edému nôh, zvýšenej únavy, svalových spazmov, kŕčových žíl, ochorení kĺbov nôh.

výhody:

• produkty sú pohodlné a ľahko sa používajú;
• zlepšenie krvného obehu v nohách;
• znížiť opuch v dolných končatinách.

nevýhody:

• Po mokrom spracovaní nie je možné skrútiť, a preto sa odporúča uschnúť mimo slnečného žiarenia a vykurovacích zariadení, aby sa zachovala elasticita.

Pre tehotné a dojčiace ženy

Tehotné ženy majú zvýšené napätie na tele, najmä na pohybový aparát. V období aktívneho rastu brucha, nastávajúca matka je veľmi ťažké nájsť pohodlnú pozíciu na spanie. Ortopedické vankúše pre tehotné ženy sú vytvorené s prihliadnutím na všetky črty ženského štátu počas tohto obdobia. Majú zakrivený tvar, ktorý sa dá zložiť pre pohodlnú polohu. Okrem toho môžu byť použité po pôrode pri kŕmení dieťaťa.

výhody:

• produkty poskytujú plný spánok a pohodlný odpočinok;
• znížiť tlak plodu na chrbticu;
• relaxovať svaly a väzy;
• počas kŕmenia podporujú dieťa na úrovni hrudníka, takže zmierňujú napätie zo svalov ramien, krku a rúk.

nevýhody:

• vysoké náklady;
• citlivá starostlivosť.

Parametre výberu ortopedických vankúšov

Ortopedické výrobky sa líšia v účele a dizajne. Pred nákupom by ste sa mali rozhodnúť, na aké účely sa bude vankúš používať: na nočný spánok a odpočinok, na výlet, na podporu chrbta a dolnej časti chrbta, na použitie dieťaťom alebo tehotnou ženou. V závislosti od toho by ste mali zvoliť vhodný typ.

Existujú 4 hlavné formy ortopedických vankúšov:

• obdĺžnik - ortopedický efekt sa dosahuje vďaka špeciálnemu elastickému plnivu so zárezom v strede výrobku;
• podkovy - používané na cestovanie;
• vlna s 2 valcami - najbežnejší model, pretože je ako pri rôznych polohách počas spánku;
• so zárezom pod ramenom - vhodné pre obéznych ľudí alebo tých, ktorí radi spia na svojej strane.

Vyberte tento parameter by mal byť založený na obvyklej polohe spánku. Pre ľudí, ktorí dávajú prednosť spánku na svojej strane, je tuhý vankúš vhodný na chrbte - stredne tvrdá, na bruchu - najjemnejšia.

Musí mať vysoký stupeň podpory, líšiť sa v pružnosti, trvanlivosti a byť odolný voči mokrému spracovaniu.

Nasledujúce plnivá zodpovedajú vyššie uvedeným vlastnostiam:

• polyester je vláknitý materiál upravený silikónom a navinutý do guľôčok. Líši sa v dobrej elasticite, pružnosti a nízkych nákladoch, ale krátkej životnosti;
• polyuretánová pena - najbežnejšie plnivo. Pridaním niektorých aditív získajú materiál so schopnosťou zaujať požadovaný tvar, pri stlačení sa rozpína ​​pomalšie ako jednoduchý polyuretán;
• penový latex je tiež široko používaný pri výrobe ortopedických vankúšov. Tieto sa vyznačujú elasticitou, mäkkosťou a dlhou životnosťou;
• Polystyrén je silné polotuhé syntetické plnivo, ktoré odolá teplotným zmenám a nie je živnou pôdou pre rôzne plesňové baktérie a huby.

Výrobky sa často skladajú z 2 valcov, z ktorých jeden je nižší, druhý je vyšší. Výška tohto ramena musí byť rovná výške ramena. Pri výbere vankúša pre deti by mal byť odrazený vek dieťaťa. Deti od 6 mesiacov. do 1 roka vhodné produkty 3-5 cm na výšku, po 1 roku 7-10 cm.

Pred nákupom vankúš na spanie, pamätajte, že len hlava a krk bude ležať na to, takže obrovské vankúše môžu byť nepohodlné (a ak je priestor na spanie pre jednu osobu, potom veľký vankúš zaberie ďalšie miesto, ktoré je už obmedzené). Najobľúbenejšie a najbežnejšie veľkosti ortopedických vankúšov pre dospelých sú 50 * 70 cm, pre deti - od 20 x 30 cm do 40 * 50 cm.

Konštrukcia krytov a vonkajšieho tvaru výrobkov sú veľmi rôznorodé. Pre dieťa je lepšie získať jasnú farbu pre spálňu - monofónnu.

8. detaily šitia

Stehy musia byť silné, aby sa výrobok po umytí nedeformoval.

Čo si vybrať ortopedický vankúš

1. Ak je vankúš potrebný na odpočinok, potom by ste si mali vybrať výrobok, ktorý prijíma a pamätá parametre hlavy a krku. Tieto vankúše môžu zabezpečiť dobrý spánok počas noci.

2. Ak je ortopedický výrobok zakúpený na korekciu pohybového aparátu, potom by nemal byť príliš mäkký, je lepšie dostať tvrdý alebo polotuhý vankúš.

3. Nízke pristátie je vhodné pre milovníkov spať na chrbte, vysoko - na boku.

4. Ak človek strávi dlhý čas sedením, potom potrebujete vankúš na chrbát, ktorý vám poskytne dobrú oporu pre dolnú časť chrbta a uvoľní svalové napätie.

5. Je lepšie kúpiť vankúš pre tehotné alebo dojčiace ženy, kým dieťa čaká.

6. Ak sú nohy náchylné na opuchy, rýchlo sa unavia, vyskytujú sa problémy s venóznym systémom v dolných končatinách, potom je lepšie dostať ortopedický vankúš na nohy.

Koľko sú ortopedické vankúše

Cena vankúša závisí od výplne a tvaru výrobku, takže cena sa líši v rámci nasledujúcich limitov: